Deprywacja snu i karmienie piersią

Moje dziecko ma cztery tygodnie i już czuję, że cierpię na skrajną deprywację snu. Jak mogę karmić piersią na żądanie i nadal mieć wystarczająco dużo snu?

Trzymaj dziecko blisko łóżka we własnej łóżeczku. Mając dziecko przy sobie, wystarczy przewrócić się, podnieść je i położyć obok siebie do karmienia piersią. Jeśli twój mąż jest gotów zmienić dziecku pieluchę w razie potrzeby, możesz ponownie zasnąć po zakończeniu sesji karmienia.

Postaraj się także wyrobić w sobie nawyk spania w ciągu dnia, kiedy dziecko śpi. Pewne pozbawienie snu jest zawsze częścią procesu wczesnego rodzicielstwa, ale karmienie piersią z pewnością mniej zakłóca sen niż wstawanie i przygotowywanie butelki z mlekiem modyfikowanym. A wkrótce Twoje dziecko będzie spać przez dłuższy czas.

Zobacz Przewodnik dla rodziców dotyczący bezpiecznego snu.


Previous:

Next:

  • 9 zabawnych sposobów na nauczenie dzieci o ochronie oceanów
    Oceany pokrywają ponad 70 procent Ziemi, ale zanieczyszczenia, przełowienie i zmiany klimatyczne stanowią zagrożenie dla przetrwania tych kluczowych ekosystemów. W rzeczywistości ponad jedna trzecia ssaków oceanicznych i prawie jedna trzecia koralowc
  • 10 wskazówek, jak przetrwać letnie podróże z dziećmi
    Każda mama powie ci, że nie możesz wyruszyć w podróż pod wpływem impulsu. Musisz mieć plan. Przetrwanie to kluczowe słowo, ponieważ nawet najlepsze mamy mogą wykoleić się na wakacjach. Blogerka Stacey Conner ma czworo dzieci poniżej szóstego roku życ
  • Jak uspokoić płacz dziecka?
    Rozdzierające uszy krzyki dziecka mogą irytować najsłodszą duszę. Może również zaostrzyć depresję poporodową i zagrozić zdrowiu matki. Ponieważ dzieci są różne, rodzice więcej niż jednego dziecka mogą napotkać skrajnie odmienne temperamenty swoich dz