Mallika Chopra chce, abyś przestał etykietować swoje dzieci — Heres Why

Wszyscy przyjmujemy wiele etykiet przez całe życie. Może to być nasza praca (pisarz, praktyk, dietetyk, kierownik projektu), nasze hobby i pasje (biegacz, jogin, malarz) lub nasze relacje z innymi (matka, córka, brat, przyjaciel). Etykiety mogą również odzwierciedlać rzeczy, które są nam nieodłączne, takie jak płeć, którą się identyfikujemy, nasza orientacja seksualna, rasa, pochodzenie etniczne i narodowość.

Są też etykiety zewnętrzne, zwykle tworzone dla nas przez nasze środowisko i osoby wokół nas — takie jak ciężko pracujący, towarzyski, nieśmiały, odpowiedzialny, zapominalski , i tak dalej. Możemy przyswoić sobie te etykiety lub poczuć się przez nie źle zrozumiane. Przez cały czas, jak często zatrzymujesz się i myślisz o tym, jak te etykiety Ci służą i odzwierciedlają? Z jakimi etykietami faktycznie się identyfikujesz? Które chcesz zmienić?

Oczywiście każde pytanie dotyczące tożsamości może wydawać się duże, a czasem nawet przytłaczające. Mallika Chopra – autorka, nauczycielka medytacji i córka Deepaka Chopra, MD, FACP – twierdzi, że z tego powodu ważne jest, abyśmy uczyli dzieci, aby zaczęły to robić wcześniej.

Dlaczego musimy uczyć dzieci zadawania ważnych pytań.

„Ważne jest, abyśmy dali dzieciom narzędzia do wzmocnienia, poznania siebie, skąd pochodzą i wyjścia poza etykiety” – mówi Chopra, której najnowsza książka dla dzieci Just Be You (trzeci z serii Wystarczy oddychać i Po prostu poczuj ) uruchomiona w tym miesiącu.

Dzieci muszą się tego nauczyć z tych samych powodów, co dorośli:łatwo jest wciągnąć się w wymagania współczesnego życia i zacząć patrzeć na siebie przez soczewki, które mogą nie zabarwić całego obrazu. „Dzieci dorastają w tak stresującym i wymagającym środowisku. Powinniśmy nauczyć je, jak wrócić do podstaw odkrywania, kim są” – mówi. „Składa się na cztery pytania:Kim jestem, czego chcę, jak mogę służyć, i za co jestem wdzięczny ?"

Na pewno wielkie pytania. Ale proszenie ich pozwala na inny rodzaj rozmowy z dziećmi – pełen możliwości i rozwoju:„Kiedy zachęcamy je do zadawania tych pytań i zastanowienia się, co im się podoba – odejście od „mocnych stron” i „słabości” i uczynienie to więcej o podróży budowania umiejętności i łączenia się z innymi” – mówi Chopra.

Ważne jest również, aby rozpoznać role, które odgrywamy w tej podróży:„Od samego początku rodzice, dorośli, nauczyciele, mentorzy zacznij od razu oznaczać dzieci etykietami – znacznie wcześniej niż nam się wydaje. starsza siostra, pianistka, tenisistka, studentka — to wszystko etykietki, które otrzymują dzieci” — mówi. „Więc pierwszą rzeczą, którą musimy zrobić, to przypomnieć dzieciom, że są czymś więcej niż etykietami, które mają. Dzieci są z jednej strony odporne. Ale mogą też utknąć w etykietach, które dla nich określają”.

A kiedy już przy tym jesteś, być może zatrzymaj się i zastanów, jak możesz zadać sobie te pytania:„To dobra lekcja również dla dorosłych — jesteś kimś więcej niż tylko etykietami” — przypomina nam.

Na wynos.

Często unikamy zachęcania dzieci do zadawania wielkich pytań — myśląc, że nie są na to gotowe. Ale nie zdajemy sobie sprawy, że już uwewnętrzniają wiele lekcji, które mogą być później cofnięte. Lepiej więc rozpocząć tę ważną, uważną pracę wcześnie, aby później mogli sobie pomóc.


Previous:

Next: