• Niemowlęta
• Zakładanie rodziny
• Dzieci
• Ogólne rodzicielstwo
• Noworodki
• Nastolatki
• Maluchy
• Ciąża

To może być sekret wychowania dziecka, które nie jest materialistyczne

Jako rodzice, wasze dziecko będzie patrzeć na was po kierunek: co powinno cenić i jak powinno się zachowywać? Badania twierdzą, że materializm osiągnął alarmujący poziom u dzisiejszych nastolatków, ale materializm to nie coś, z czym się rodzi ani co jest zakodowane w DNA kogoś. Materializm to zachowanie przyjmowane, gdy głównym skupieniem kogoś jest uzyskiwanie tego, co chce, i rzadkie zatrzymywanie się, by docenić to, co już ma. Innymi słowy, zależy od nas, byśmy przesunęli swój fokus z dóbr materialnych na to, co naprawdę liczy w życiu – jak miłość i hojność.

Według nowego badania opublikowanego w Journal of Positive Psychology, sekret wychowania dziecka, które nie jest materialistyczne, to wprawienie w nie poczucia wdzięczności od samego początku.

W swoim badaniu zespół ekspertów zwerbował ponad 900 nastolatków w wieku 11–17 lat do przeprowadzenia serii eksperymentów. W pierwszym 870 uczestników wypełniło ankietę online z listą stwierdzeń jak "Gdy dorosnę, im więcej pieniędzy będę miał, tym szczęśliwszy będę" i "Łatwo pomyśleć o rzeczach, za które mogę być wdzięczny". Uczestnicy prosili o przeczytanie każdego stwierdzenia i określenie, czy się zgadzają, czy nie. Pozwoliło to badaczom na a) ocenę, jaką wagę każdy uczestnik przykłada pieniądzom/towarom materialnym, oraz b) sprawdzenie, jak wdzięczni są za ludzi i posiadania w życiu. Na koniec okazało się, im więcej wdzięczności wyraził dziecko, tym mniej materialistyczne było.

W innym eksperymencie 60 nastolatków wypełniło ten sam kwestionariusz, a następnie podzielono je na dwie grupy: grupę kontrolną, którą poproszono o prowadzenie prostego dziennika codziennych czynności, oraz grupę interwencyjną, którą zachęcono do "zapisywania, za kogo i co byli wdzięczni każdego dnia". Po dwóch tygodniach logowania dni każdy uczestnik otrzymał 10 dolarów z opcją albo zachowania wszystkiego, albo anonimowego darowania części lub całości na cele charytatywne. Badacze znaleźli, że uczestnicy, którzy ćwiczyli wdzięczność przez dziennik, byli bardziej hojni swoimi dolarami niż ci w grupie kontrolnej.

"Nasze wyniki pokazują, że możliwe jest zmniejszenie materializmu wśród młodych konsumentów, a także jedną z jego najczęstszych negatywnych konsekwencji (niehojność) prostą strategią – uprawianiem wdzięczności za rzeczy i ludzi w ich życiu" – pisze w artykule Lan Nguyen Chaplin, profesor marketingu z Uniwersytetu w Illinois w Chicago i współautorka badania.

W tym konkretnym badaniu prowadzenie dziennika wdzięczności okazało się skuteczne – choć warto zauważyć, że z tych, których poproszono o prowadzenie prostszego dziennika, zaledwie 17% zapisało stwierdzenia wdzięczności bez zachęty. Więc jeśli zachęcasz dziecko do prowadzenia dziennika, upewnij się, byś konkretnie zachęcał je do pisania stwierdzeń wdzięczności.

Istnieje też mnóstwo innych sposobów na praktykowanie wdzięczności, jeśli pisanie nie jest Twoją lub Twojego dziecka mocną stroną. Na przykład kalifornijski psychiatra dr Monisha Vasa mówi, że jeden z najlepszych sposobów na nauczanie dzieci wdzięczności to angażowanie w losowe akty dobroci przed ich oczami.

"Pozwól dzieciom być świadkami Twojego bycia pomocnym i miłym dla innych w małych lub dużych sprawach" – mówi mbg. "Dzieci często replikują nasze zachowanie. Zauważanie i udział w aktach dobroci jako rodzina pozwala na więcej połączeń i pozytywnych doświadczeń, za które wszyscy możemy być wdzięczni."

Werybalne sygnały wdzięczności to też jeden z najłatwiejszych sposobów na rozpowszechnianie i zachęcanie do doceniania innych i wszystkich małych błogosławieństw, jakie życie oferuje. Amy McCready, autorka The "Me, Me, Me" Epidemic, mówi mbg, że rzeczy jak wskazywanie pasma srebrnego w trudnych sytuacjach, mówienie "dziękuję", gdy dziecko jest pomocne, i poświęcanie czasu przy stole do wymieniania rzeczy, za które jesteś wdzięczny tego dnia, ostatecznie sprawią, że wdzięczność stanie się częścią codziennego nastawienia dziecka.

Na koniec pamiętaj, że dzieci uczą się z Twojego przykładu, więc ważne jest, byś nie tylko zachęcał swoje małe dzieci lub nastolatków do uprawiania wdzięczności za rzeczy, które już posiadają, i ludzi, którzy ich kochają i wspierają, ale też robił to w sposób pokazujący, że praktykujesz to, co głosisz.