To może być sekret wychowywania dziecka, które nie jest materialistyczne

Jako rodzice, Twoje dziecko będzie zwracać się do Ciebie o wskazówki:co powinno cenić i jak powinno się zachowywać? Badania twierdzą, że materializm osiągnął alarmująco wysoki poziom wśród dzisiejszych nastolatków, ale materializm nie jest czymś, z czym się rodzisz ani nie jest osadzony w czyimkolwiek DNA. Materializm to zachowanie przyjęte, gdy ktoś skupia się na tym, czego chce, i rzadko zatrzymuje się, by docenić to, co już posiada. Innymi słowy, od nas zależy, czy skupimy się z dóbr materialnych na tym, co naprawdę ma znaczenie w życiu — jak miłość i hojność.

Według nowego badania opublikowany w Journal of Positive Psychology , sekretem wychowywania dziecka, które nie jest materialistyczne, jest zaszczepienie w nim poczucia wdzięczności od samego początku.

Do swoich badań zespół ekspertów zrekrutował ponad 900 nastolatków w wieku od 11 do 17 lat do przeprowadzenia serii eksperymentów. W pierwszym 870 uczestników wypełniło ankietę internetową, która składała się z listy stwierdzeń, takich jak „Kiedy dorosnę, im więcej mam pieniędzy, tym będę szczęśliwszy” oraz „Łatwo wymyślić rzeczy, za które można być wdzięcznym. " Uczestników poproszono o przeczytanie każdego stwierdzenia i ustalenie, czy zgadzają się lub nie zgadzają się z sentymentem. To pozwoliło naukowcom a) ocenić, jaką wartość każdy z uczestników przypisał do pieniędzy/dóbr materialnych oraz b) ocenić, jak bardzo byli wdzięczni za ludzi i mienie w swoim życiu. W końcu im więcej dziecko wyrażało wdzięczność, tym mniej materialistyczne okazywało się.

W innym eksperymencie 61 nastolatków wypełniło ten sam kwestionariusz, zanim zostało podzielone na dwie grupy:grupę kontrolną poproszono o prowadzenie podstawowego dziennika śledzącego ich codzienne czynności, podczas gdy grupę interwencyjną zachęcano do „zapisywania, za kogo i za co byli wdzięczni”. dzień." Po dwóch tygodniach rejestrowania swoich dni każdy uczestnik otrzymał 10 USD z możliwością zatrzymania całości lub anonimowego przekazania części lub całości swoich zarobków na cele charytatywne. Naukowcy odkryli, że uczestnicy, którzy ćwiczyli wdzięczność poprzez dziennikarstwo, byli bardziej hojni w stosunku do swoich dolarów niż ci z grupy kontrolnej.

„Nasze odkrycia pokazują, że możliwe jest zredukowanie materializmu wśród młodych konsumentów, a także jednej z jego najczęstszych negatywnych konsekwencji (braku hojności) za pomocą prostej strategii – wzbudzania wdzięczności za rzeczy i ludzi w ich życiu”, Lan Nguyen Chaplin, Profesor marketingu na Uniwersytecie Illinois w Chicago i współautor badania, pisze w artykule.

W tym konkretnym badaniu skuteczne okazało się prowadzenie przez dzieci dziennika wdzięczności — chociaż szczególnie wśród osób poproszonych o prowadzenie bardziej podstawowego dziennika zaledwie 17% napisało oświadczenia wdzięczności bez podpowiedzi. Więc jeśli zamierzasz zachęcić swoje dziecko do pisania dziennika, pamiętaj, aby specjalnie zachęcić je do pisania oświadczeń wdzięczności.

Istnieje również wiele innych sposobów na ćwiczenie wdzięczności, jeśli pisanie nie jest mocną stroną Twoją lub Twojego dziecka. Na przykład psychiatra z Kalifornii, dr Monisha Vasa, mówi, że jednym z najlepszych sposobów nauczenia dzieci o wdzięczności jest angażowanie się w przypadkowe akty życzliwości w ich obecności.

„Pozwól dzieciom widzieć, jak jesteś pomocny i uprzejmy dla innych na mały lub duży sposób”, mówi mbg . „Dzieci często naśladują nasze zachowanie. Dostrzeganie i uczestnictwo w aktach dobroci jako rodzina pozwala na więcej więzi i pozytywnych doświadczeń, za które wszyscy możemy być wdzięczni”.

Werbalne sygnały wdzięczności są również jednym z najłatwiejszych sposobów szerzenia i zachęcania do doceniania innych i wszystkich małych błogosławieństw, jakie ma do zaoferowania życie. Amy McCready, autorka Epidemii „Ja, ja, ja” , mówi mbg takie rzeczy, jak zwracanie uwagi na trudne sytuacje, dziękowanie, gdy dziecko jest pomocne, i poświęcanie czasu przy stole na wymienienie rzeczy, za które jesteś wdzięczny tego dnia, ostatecznie doprowadzi do tego, że wdzięczność stanie się częścią twojego postawa dziecka na co dzień.

Na koniec pamiętaj, że dzieci uczą się na twoim przykładzie, więc ważne jest, abyś nie tylko zachęcał swoje dzieci i nastolatki do pielęgnowania wdzięczności za rzeczy, które już posiadają oraz ludzi, którzy je kochają i wspierają, ale także powinieneś robić to w sposób sposób, który pokazuje, że praktykujesz to, co głosisz.


Previous:

Next: