6 głównych korzyści z karmienia piersią
Decyzja o karmieniu piersią to głęboko osobista kwestia – zwolennicy obu stron mają mocne opinie. Większość ekspertów zgadza się: karmienie piersią daje unikalne korzyści rosnącemu niemowlęciu, w tym idealny bilans składników odżywczych i fundamenty silniejszego układu odpornościowego. Oto najważniejsze zalety:
1. Silniejszy układ odpornościowy
Pokarm matczyzny zawiera przeciwciała i unikalne związki pomagające organizmowi dziecka walczyć z infekcjami bakteryjnymi i wirusowymi. Niemowlęta karmione wyłącznie piersią rzadziej trafiają do szpitala z chorobami i mają znacząco niższe ryzyko zapaleń ucha, chorób dróg oddechowych i dolegliwości żołądkowo-jelitowych.
2. Mniej alergii
Badania sugerują: niemowlęta karmięte mlekiem modyfikowanym na bazie mleka krowiego częściej cierpią na alergie w dzieciństwie i dorosłości. Pokarm matczyzny łatwiej trawiony, chroni jelita przed stanem zapalnym i nieszczelnością, co zapobiega reakcjom alergicznym na nietrawione białka. Karmienie piersią związane jest też z niższym ryzykiem astmy u dzieci.
3. Lepsze doświadczenie wiązania
Karmienie piersią daje korzyści emocjonalne matce i dziecku. Badania pokazują, że uwalnia hormony redukujące stres i dające poczucie relaksu. Dla niemowlęcia bliski kontakt fizyczny jest kluczowy – karmienie to idealna okazja do przytulania i uspokajania. W niektórych przypadkach pomaga matce przezwyciężyć depresję poporodową.
4. Oszczędność czasu i pieniędzy
Korzyść, o której rzadko się myśli: karmienie piersią jest darmowe. Mleko modyfikowane jest drogie, do tego butelki, gumki, ciepłowanie. Dla aktywnych matek to też mniej czasu – nie trzeba mierzyć, mieszać, myć butelek, ogrzewać.
5. Mniej chorób przewlekłych
Oprócz zdrowia niemowlęcia, karmienie piersią koreluje z niższą częstotliwością wielu chorób przewlekłych w późniejszym życiu. Osoby karmione piersią w niemowlęstwie rzadziej chorują na cukrzycę, wysoki cholesterol, nadciśnienie, raka piersi. Matki karmiące piersią mają niższe ryzyko raka jajników, piersi i osteoporozy.
6. Zdrowsza masa ciała
Według AAP, karmienie piersią zmniejsza ryzyko otyłości w dzieciństwie i dorosłości. Pokarm matczyzny ma mniej insuliny niż mleko modyfikowane i więcej hormonów regulujących wchłanianie tłuszczu. Niemowlęta na mleku szybciej przytygają i częściej przejedają w życiu.
Podsumowując: pokarm matczyzny jest idealnie dopasowany do potrzeb odżywczych niemowlęcia. Zawiera składniki i związki, których nie da się odtworzyć sztucznie, dając korzyści na całe życie. Większość ekspertów, w tym AAP, zaleca wyłączne karmienie piersią przez minimum 6 miesięcy przed ewentualnym przejściem na mleko modyfikowane.
Więcej zasobów:
Office on Women's Health
La Leche League International
Książki o karmieniu piersią:
Caring for Your Baby and Young Child, 6th Edition: Birth to Age 5
The Happiest Baby on the Block
Potrzebujecie akcesoriów do karmienia? Oto propozycje.
-
Jako, że koszty opieki nad dzieckiem drastycznie rosną, wielu rodziców czuje, że im się kończą opcje znalezienia przystępnej, jakościowej opieki dla swoich maluchów. Nanny share – gdzie jedna nianka pilnuje dwoje lub więcej dzieci z różnych rodzin – -
Zabawki dzieci trochę są jak owocówki. Nie macie pojęcia, skąd się biorą, jak się rozmnażają ani jak się ich pozbyć – i w końcu wydają się być wszędzie, na co patrzycie. Denerwujące? Tak. Ale oto sekret: istnieje mnóstwo kreatywnych pomysłów na przec -
17 kwietnia 2016 roku mój wówczas 3-letni syn, Charlie, zapytał mnie, dlaczego auta jadą tak dużo szybciej, gdy je prowadzą tatusie. Później opowiedziałem o tym żonie, Elysha, i natychmiast żałowałem. Ten sam dzień, po dowiedzeniu się, że nasz kot, O
