Samotne rodzicielstwo

Możesz być odnoszącym sukcesy rodzicem, niezależnie od okoliczności rodzinnych. Liczy się to, jak wychowywane są dzieci, a nie typ gospodarstwa domowego, w którym mieszkają.

W szczególności, spędzanie czasu z dzieckiem jest ważne dla każdego samotnego rodzica.

Co sprawia, że ​​rodzina jest udana?

Dobre relacje z rodzicami uszczęśliwiają dzieci, niezależnie od struktury rodziny, w której żyją. Badania pokazują, że dzieci mieszkające z jednym rodzicem są tak samo szczęśliwe i radzą sobie tak samo dobrze, jak dzieci mieszkające z obojgiem rodziców lub w rodzinach przybranych, niezależnie od dochodów.

Spokojny dom, wolny od konfliktów i przemocy, jest bardzo dobry dla dzieci, podobnie jak pozytywne ustalenia dotyczące wspólnego rodzicielstwa.

Rodzice odnoszący sukcesy we wszystkich typach gospodarstw domowych:

  • przez większość czasu czuj się pewnie w kwestii rodzicielstwa
  • martwią się o bycie dobrymi rodzicami
  • dobrze wykorzystuj sieci rodzinne

Radzenie sobie z rozstaniem

Jeśli doświadczyłeś rozstania, bardzo ważne jest, aby twoje dzieci wiedziały, że nie są winne. Staraj się nie kłócić przed dziećmi, lub porozmawiaj o swoim byłym partnerze z dziećmi za ich plecami.

Pomaganie dzieciom w dostosowaniu się

Przeprowadzka do gospodarstwa domowego niepełnego to duża zmiana dla dzieci, kto może również przyzwyczaić się do innych zmian, takich jak nowy dom, innej szkoły i odejście od swoich przyjaciół.

Dostosowanie może zająć trochę czasu, ale możesz pomóc swoim dzieciom poprzez:

  • jak najmocniejsze trzymanie się dziecięcej rutyny, i zawsze wyjaśniam im, co się wydarzy
  • spędzanie indywidualnego czasu każdego dnia z dziećmi i czerpanie jak najwięcej z codziennych chwil, lubię odrabiać pracę domową, czytanie lub granie
  • wspieranie ich w relacji z drugim rodzicem, nawet jeśli może to być dla ciebie trudne — dzieci chcą kochać i być kochane przez oboje rodziców
  • posiadanie szeregu podpór dla Twojego dziecka, takich jak inna zaufana osoba dorosła
  • dając im znać, że wszystkie rodziny mają swoje wzloty i upadki, nie tylko rodziny samotnie wychowujące dzieci
  • chwalenie dziecka za to, jak sobie radzi i kiedy mówi Ci, jak się czuje

Zachowanie dzieci

Jasne zasady i granice dają dzieciom poczucie bezpieczeństwa i ochrony. Ale trudno zachować zgodność z zasadami i granicami, gdy jesteś sam, zwłaszcza jeśli jesteś zmęczona i zestresowana, lub jeśli zachowanie Twojego dziecka jest trudne.

Jest prawdopodobne, że po rozstaniu zobaczysz trudne zachowanie. Ważne jest, aby pomóc dzieciom radzić sobie z ich uczuciami i nauczyć się radzić sobie z ich zachowaniem.

Oto kilka pomysłów na zachęcanie do dobrego zachowania:

Uznaj uczucia: Uznaj uczucia bez akceptowania niewłaściwego zachowania.

Stwórz jasne zasady: Niech twoje dziecko wie, jasno i prosto, zasady rodzinne, które obowiązują, gdy jest pod Twoją opieką. Jeśli to możliwe, uzgodnij z drugim rodzicem wspólne zasady i ograniczenia, jeśli Twoje dziecko przemieszcza się między 2 domami. Jeśli to niemożliwe, dzieci mogą nauczyć się, że różni ludzie mają różne zasady.

Staraj się być konsekwentny: Umacniaj ograniczenia i zachowania, do których zachęcałeś przed rozstaniem. Trzymaj się swoich zasad tak bardzo, jak możesz, nawet jeśli Twoje dziecko się odpycha.

Wybierz swoje walki: Radzenie sobie z problemami z dyscypliną może być szczególnie trudne, gdy samotnie wychowujesz dziecko. Może pomóc w wyborze twoich bitew. Zanim się zirytujesz, zadaj sobie pytanie, czy to naprawdę ma znaczenie. Jeśli pozwolisz małym rzeczom odejść, będziesz miał więcej energii, aby zająć się ważnymi kwestiami, takimi jak bezpieczeństwo czy dobre samopoczucie.

Wzywam przyjaciół i rodzinę

Jeśli sam wychowujesz dziecko, nie bój się prosić o pomoc przyjaciół i rodziny. Być może najlepszym źródłem wsparcia są inni samotni rodzice. Jeśli jeszcze nie znasz ludzi lokalnie, skontaktuj się z innymi rodzicami za pośrednictwem lokalnych grup. Możesz również skontaktować się z władzami lokalnymi, aby dowiedzieć się, jakie usługi są dostępne w Twojej okolicy. Te sugestie mogą pomóc złagodzić presję i ułatwić radzenie sobie:

  • Zaproponuj „zamiany” z innym rodzicem, aby na zmianę opiekować się obojgiem dzieci. Łatwiej będzie zacząć to robić w ciągu dnia. Później, kiedy wszyscy przyzwyczaili się do aranżacji, spróbuj zrobić to przez noc. Dzieci też skorzystają na posiadaniu bliskiego przyjaciela, zwłaszcza jeśli nie mają braci i sióstr.
  • Zaproponuj regularne wieczorne opiekowanie się dzieckiem przez zaufanego krewnego lub przyjaciela. Może się okazać, że są zachwyceni możliwością zaprzyjaźnienia się z Twoim dzieckiem.
  • Dziadkowie często cieszą się, że dziecko zostaje na noc.

Samotne mamy

Jeśli miałeś nadzieję, że wychowasz swoje dziecko jako para, możesz czuć się bardzo zły i zraniony. Jako samotna matka jedną z najtrudniejszych, ale najważniejszych rzeczy, które musisz zrobić, to zachować te uczucia dla siebie i pozwolić dziecku zbudować własną relację z ojcem.

Chyba że ojciec twojego dziecka jest agresywny wobec ciebie lub twojego dziecka, lub uważasz, że może w jakiś sposób wykorzystać dziecko, prawie na pewno lepiej dla rozwoju Twojego dziecka jest regularne widywanie się z ojcem, nawet jeśli wejdziesz w nowy związek.

Najpierw, może się okazać, że Twoje dziecko źle się zachowuje, kiedy wraca do domu po wizycie. Małe dzieci nie potrafią zrozumieć i wyjaśnić swoich uczuć. Wyzywające zachowanie jest czasami jedynym sposobem, w jaki mogą dać ci znać, że są zdenerwowani i zdezorientowani. Najlepszym sposobem radzenia sobie z tym jest uspokojenie i uspokojenie. Na końcu, Twoje dziecko nauczy się oczekiwać na wizyty i powrót do domu.

Prawie na pewno będziesz chciał (i musiał) porozmawiać o swoich uczuciach. Spróbuj znaleźć inną osobę dorosłą, z którą możesz porozmawiać. Twoje dzieci nie muszą słyszeć szczegółów twoich uczuć do swojego ojca i będą czuć się zdezorientowane i nieszczęśliwe z powodu kochania kogoś, kogo możesz już nie kochać.

Samotni ojcowie

Oddzielenie się od partnera jest trudne. Oddzielenie od dzieci może być jeszcze trudniejsze. Przyzwyczajenie się do relacji jeden na jednego z dziećmi może zająć trochę czasu, zwłaszcza jeśli w przeszłości nie byłeś ich głównym opiekunem. Bądź dla siebie łagodny, jeśli sprawy nie zawsze układają się zgodnie z planem.

Dzieci są bardzo elastyczne, ale potrzebują struktury i stabilności. Jeśli mieszkasz w nowym miejscu, ważne jest, aby Twoje dzieci miały miejsce, które mogą nazwać własnym. Idealnie, to byłby pokój. Jeśli to niemożliwe, postaraj się dać im szafkę lub miejsce do przechowywania rzeczy.

Zostać samotnym tatą może być dużym wyzwaniem, więc nie bój się prosić o pomoc. Rozmowa z innymi samotnymi rodzicami może być wspaniałym wsparciem.

Problemy z pieniędzmi

Możesz skontaktować się z Services Australia, aby uzyskać szczegółowe informacje o tym, jaka pomoc jest dostępna dla samotnego rodzica.

Zasoby i wsparcie

Zadzwoń do ciąży, Narodziny i dziecko pod numerem 1800 882 436 lub odwiedź Relationships Australia.

Linie rodzicielskie

  • Australijskie Terytorium Stołeczne na (02) 6287 3833, www.parentlineact.org.au
  • Nowa Południowa Walia 1300 1300 52, www.parentline.org.au
  • Terytorium Północne na 1300 30 1300, www.parentline.com.au
  • Queensland na 1300 30 1300, www.parentline.com.au
  • Australia Południowa 1300 364 100, www.rodzicielstwo.sa.gov.au
  • Tasmanii na 1300 808 178, www.zdrowie.tas.gov.au
  • Wiktorii dnia 13 22 89, www.edukacja.vic.gov.au
  • Australia Zachodnia pod numerem (08) 9368 9368 lub 1800 111 546 (połączenia krajowe), www.wa.gov.au
  • Jeśli zatrudnienie niani lub zapisanie się do przedszkola nie jest odpowiednie dla Twojego dziecka, rodzinna opieka nad dzieckiem może być idealnym rozwiązaniem. To żłobek prowadzony poza domem właściciela. Rodzice wybierają rodzinną opiekę nad dzie
  • Od 12 do 24 miesięcy, Twój maluch jest poruszycielem i wstrząsaczem. Możesz spodziewać się dużych zmian, które wpłyną na sposób zabawy Twojego dziecka. Gdy maluch będzie mógł chodzić i mówić, gra staje się bardziej złożona. Twój maluch będzie mó
  • Jeśli dziecko ma alergię lub nietolerancję na nabiał, nie oznacza to, że musi na zawsze odmawiać wypieków. Używając kilku prostych zamienników, możesz zrobić ciasteczka bezmleczne, które pokocha każde dziecko. „Kiedy robię ciasteczka bezmleczne, zas