• niemowlęta
• Budowa Rodzina
• dzieci
• Ogólne Rodzicielstwo
• noworodki
• nastolatki
• Małe dzieci
• ciąża

Rozwój Twojego dziecka i mózgu:6 kluczowych ustaleń do zrozumienia

Zrozumienie, w jaki sposób ludzki mózg rośnie, jest oparte na nauce, ale być może serce nie wpływa całkowicie na żaden inny proces rozwojowy człowieka – a przez serce rozumiem środowisko pełne miłości, współczucia i więzi. W rozwoju ludzkiego mózgu serce i nauka łączą się z synergiczną błyskotliwością, a proces jest bardziej złożony, wielowarstwowy i zaangażowany niż zwykłe rozumienie neuronauki.

Mózg niemowlęcia rośnie w błyskawicznym tempie. Naukowcy wiedzą również, że neuroplastyczność — zdolność mózgu do zmiany przez całe życie człowieka pod wpływem czynników zewnętrznych — jest nierozerwalnie związana z rozwojem mózgu. Poprzez neuroplastyczność mózg dziecka chłonie świat, co oznacza, że ​​kierunek wzrostu i rozwoju mózgu dziecka nie jest z góry wyznaczoną, naukowo zdecydowaną ścieżką. Zamiast tego na mózg dziecka ogromny wpływ będzie miało to, co dzieje się w otaczającym je świecie.

Świadomość tego daje rodzicom głęboką moc dotarcia do mózgu dziecka i wpływania na niego w najbardziej niesamowicie pozytywny sposób. Pamiętaj:nie musisz być idealnym rodzicem. Musisz tylko być wystarczająco dobry. Więc tak, potkniesz się. Stracisz cierpliwość, będziesz potrzebować chwili dla siebie lub będziesz sfrustrowany, ponieważ nie zrobiłeś nic poza noszeniem wybrednego dziecka przez cały dzień. I to jest w porządku. Możesz być niedoskonały. Potem ruszasz dalej, zbierasz kawałki, odkurzasz i kontynuujesz naprawianie związku, łagodzenie zdenerwowania i, tak, rozwijanie niesamowitego mózgu swojego dziecka.

Dr med. Bruce Perry jest psychiatrą, którego praca poświęcona jest zrozumieniu, czego mózgi dzieci potrzebują, aby rozwijać się w najlepszy możliwy sposób. Poniżej przedstawiam moje spojrzenie na sześć prawd Perry'ego o ludzkim mózgu. Te prawdy rzucają ważne światło na to, jak rozwój mózgu dziecka i rodzicielstwo, które otrzymuje, są ze sobą powiązane i jak możesz zapewnić najlepsze wyniki dla swojego malucha:

1. Buduj od dołu do góry.

Ludzki mózg jest zorganizowany w sposób hierarchiczny od dołu do góry. Mózg na dole mieści większość obwodów nerwowych odpowiadających za emocjonalną reakcję i kontrolę, i jest częścią mózgu, która będzie eksplodować wraz ze wzrostem we wczesnych dniach, miesiącach i latach życia dziecka. Biorąc pod uwagę, że obecne myślenie o rozwoju dziecka wskazuje, że środowisko rzeczywiście tworzy umysł, te wczesne lata są momentem dla rodziców (i wszystkich innych dużych ludzi), aby zrobić to dobrze. Ponieważ połączenia nerwowe zakorzeniają się w podstawie mózgu, konieczne jest, aby rodzice stworzyli środowisko pełne miłości, w którym mózg ich dziecka może się zamarynować. W tej chwili nie koncentrujemy się na nauce, przygotowaniu ich do szkoły lub zapisaniu ich na milion zajęć pozalekcyjnych, aby dać im nogę. Skupiamy się raczej na kochaniu, zabawie, odkrywaniu i rozwoju, a wszystko to oparte na przywiązaniu i ostatecznym zaufaniu w genialny sposób natury.

2. Użyj go lub zgub.

Zmiana systemu nerwowego jest „zależna od używania”, co oznacza, że ​​mózg przyjmuje podejście „wykorzystaj lub strać”. Jakiekolwiek systemy nerwowe są aktywowane najczęściej, to te, które mózg dziecka będzie trzymał jako trwalsze w strukturze neuronowej mózgu. Systemy neuronowe odpowiedzialne za samoregulację nie są zwolnione z tej tendencji do używania lub utraty tego stałego okablowania. Jeśli dziecko jest stale reagowane i uspokajane współczuciem, kiedy jest zdenerwowane, zranione lub chore, jego mózg będzie utrzymywał systemy nerwowe odpowiedzialne za samoregulację. Ale jeśli dziecko żyje w stanie stresu, ponieważ jego potrzeby emocjonalne nie są zaspokajane, jego mózg będzie trzymał się obwodów, które sprawiają, że dziecko jest bardziej wyćwiczone w stresie. Kluczem do zapamiętania dla rodziców i innych dużych osób jest to, że spójność reakcji jest kluczowa dla dorastającego dziecka. Należy zawsze koncentrować się na uspokojeniu i regulacji dziecka w pierwszej kolejności, z instrukcjami i przypomnieniami, których należy przestrzegać tylko wtedy, gdy mózg jest spokojny i uspokojony.

3. Zrób to krok po kroku.

Jak wspomniano wcześniej, podstawa mózgu jest pierwszą w ważnej sekwencji rozwoju. Każda inna część mózgu, fizyczne obwody nerwowe i wynikające z nich ścieżki myślenia i rozwiązywania problemów, opierają się na tym fundamencie. Rodzicielstwo z konsekwentnie i spokojnie dostarczanym połączeniem, miłością i współczuciem da dziecku solidne podstawy do regulacji emocji, które będzie bardziej skłonne do skutecznego rozumowania i rozwiązywania problemów. Pamiętaj, że jest to proces, który wymaga czasu. A kroki mogą zostać pominięte, gdy dziecko nie otrzyma takiego połączenia, jakiego szuka. Kiedy pomijany jest krok w sekwencji rozwoju mózgu, ta dziura musi zostać wypełniona, zanim reszta mózgu będzie mogła rosnąć i prosperować. Dziecko nie może przeskoczyć do miejsca, w którym jest dobrze rozwinięta dojrzałość, jeśli mózgowi brakuje jednego kroku w sekwencji wzrostu. Jeśli tak się stanie, rodzice, terapeuci lub psycholodzy muszą ocenić brakujące potrzeby dziecka, a następnie wrócić i pomóc dziecku rozwijać brakujące połączenia nerwowe.

4. Uzyskaj przewagę.

Mózg rozwija się najszybciej we wczesnym okresie życia. Jak się dowiedzieliśmy, tworzy około miliona nowych połączeń neuronowych na sekundę. Wyobraź sobie, jak mikroskopijnie mały jest neuron. Rozważmy teraz, że w tym okresie niewyobrażalnie gwałtownego wzrostu mózgu, mózg niemowlęcia waży tylko 25% swojej wielkości w wieku dorosłym. Zanim dziecko osiągnie drugie urodziny, jego mózg rozrośnie się do 75% jego ostatecznej wielkości w wieku dorosłym. Tempo rozwoju neuronów u małego dziecka jest oszałamiające! Przy tak szybkim wzroście i wiedzy ekspertów o neuroplastyczności nabiera głębokiego sensu, że mózgi dzieci są najbardziej otwarte na wpływy zewnętrzne we wczesnym okresie życia. Mózg nie jest statyczny, ale nieustannie zmienia formę, reagując na otoczenie zewnętrzne, a następnie kodując te doświadczenia wewnętrznie. Kiedy myślisz o tym, jak zorganizować świat swojego dziecka, pamiętaj o swojej roli w zapewnieniu, aby te wczesne lata były spokojne, konsekwentne i absolutnie pełne więzi. Czasami stworzenie takiej rzeczywistości wymaga gwałtownego wkroczenia i szczerego rozważenia priorytetów. Zachęcam wszystkich rodziców, aby poświęcili trochę czasu na zastanowienie się, jak możesz to zrobić dla swojego dziecka.

5. Zmiana jest możliwa.

Systemy neuronowe mogą się zmieniać, ale niektóre są łatwiejsze do zmiany niż inne. Więc jeśli małe dziecko traci kontakt, bliskość i opiekę potrzebną do optymalnego rozwoju rdzenia regulacyjnego mózgu, będzie to musiało być później proaktywnie rozwiązane poprzez konsekwentną opiekę opartą na przywiązaniu.

Niezliczone recenzowane badania wykazały niezwykły potencjał zmian w mózgu. Na przykład dr Megan Gunnar i jej współpracownicy wykazali, że próbka dzieci z traumą, które niedawno umieszczono w opiece zastępczej, miała początkowo wysoki poziom kortyzolu w swoim systemie. Kortyzol to hormon stresu – wydzielany w sytuacjach alarmowych, aby pomóc organizmowi zareagować, abyś mógł zachować bezpieczeństwo podczas walki, ucieczki lub marznięcia. Dziecko z historią maltretowania prawdopodobnie przystosowało się dzięki rozwinięciu mózgu, który jest dobry w reagowaniu na stres. Ten rodzaj reakcji dobrze sprawdza się w środowisku, w którym dziecko musi być czujne na następną chwilę wysokiej potrzeby lub ataku. Jednak sprawia to również, że to samo dziecko jest podatne na stres i niepokój.

Naukowcy, tacy jak Gunnar i jej koledzy, odkryli, że kortyzol jest w rzeczywistości toksyczny dla rozwijającego się mózgu. Ale dzięki jedynej interwencji konsekwentnej, współczującej opieki opartej na przywiązaniu, ta zwiększona reakcja zmieniła się, by bardziej przypominać wzorce reakcji kortyzolu u dzieci bez traumatycznych historii. Dokonanie tej zmiany zajęło trzy miesiące, zmiany, która zmieniła cały bieg życia każdego z tych dzieci. Z reguły im starsze dziecko, a właściwie dorosły, tym dłuższa i bardziej stroma droga w kierunku zmiany, ale drzwi nigdy nie są całkowicie zamknięte. Niesamowitą rzeczą w ludzkim mózgu jest to, że chce być OK. Naukowcy zidentyfikowali coś, co nazywa się „tendencją do samonaprawy”. Mając połowę szansy, mózg będzie dążył do powrotu do zdrowia i optymalnych wyników. A kiedy mówimy o mózgu dziecka — mózgu, który eksploduje wzrostem i potencjałem — prawdopodobieństwo, że Twoja czuła opieka nad dzieckiem zrobi różnicę, jest wyjątkowo wysokie. Więc kochaj je i opiekuj się nimi — a potem obserwuj, jak mózg robi swoje.

6. Społeczne z założenia.

Ludzki mózg ma być społeczny. Mamy dorastać w świecie relacji, być całkowicie przesiąkniętym połączeniem. W minionych pokoleniach ludzie żyli w społecznościach i strukturach bardziej bogatych w relacje niż wielu z nas dzisiaj. Żyliśmy w plemionach, a potem w wioskach i wielopokoleniowych domach — niektóre rodziny nadal żyją! Mamy wbudowane struktury i systemy dla rodziców, którymi należy się zająć, tak jak opiekują się swoimi dziećmi. Spaliśmy, jedliśmy, pracowaliśmy i bawiliśmy się razem.

Kiedy dzieci zanurzone są w heterogenicznym świecie wypełnionym ludźmi w różnym wieku, mają możliwość obserwowania i eksperymentowania z nadchodzącymi etapami rozwoju, jak modelują starsze i bardziej kompetentne osoby w bezpiecznym i zabezpieczonym środowisku – a to daje więcej okazji do wzrost. Społeczny z założenia, a jednak niewiele dzieci może doświadczyć bogactwa relacji w sposób, w jaki opisuje to Perry. Możesz podarować to bogactwo swoim dzieciom, nie bawiąc się oczyszczonymi, homogenicznymi obyczajami współczesnego świata. Pomyśl o grupach różnych grup wiekowych wszelkiego rodzaju ludzi — dzieci i dorosłych. Duże spotkania rodzinne, angażujące dalszą rodzinę i dziadków do opieki nad dziećmi, unikanie zbyt wielu zajęć grupowych małych dzieci w tym samym wieku i każda inna szansa na marynowanie swoich dzieci w bardziej plemiennym, wiejskim życiu – zrób to! To właśnie rozwija mózgi społeczne naszych gatunków społecznych.

Jednoczący wątek…

Tematem tych punktów jest to, że związek ma znaczenie jednoznacznie głębokie dla każdego rosnącego dziecka i dziecka. Związek to sposób, w jaki rozwijasz mózg! Jeśli istnieje jedna wiadomość, którą rodzice powinni przyswoić sobie na temat tego, jak dorastać swoich małych ludzi, to jest ona taka:Dzieci potrzebują – nie chcą, ale potrzebują – być trzymane w bezpiecznym fizycznym i przenośnym uścisku ich najbardziej wyjątkowej dużej osoby lub ludzi. Nie potrzebują wymyślnych krzesełek do karmienia, zaawansowanych technologicznie wózków i najfajniejszych zabawek. Dzieci potrzebują, aby ich rodzice byli obecni i prowadzili od swoich dorosłych ze zrozumieniem, cierpliwością i miłością. Kiedy tak się stanie, zdolność do samoregulacji będzie odżywiana i pielęgnowana.