• niemowlęta
• Budowa Rodzina
• dzieci
• Ogólne Rodzicielstwo
• noworodki
• nastolatki
• Małe dzieci
• ciąża

Siedem Wymiary Wellness dla rodzica

Wellness to znacznie więcej niż zdrowie fizyczne . Wellness jestpełna integracja fizycznego , psychicznego i duchowego samopoczucia . Polega ona na pracy z wszystkich aspektach swojego życia , aby utrzymać się zrównoważony i zdrowy. Siedem wymiary przyczyniają się do ogólnego poziomu wellness , w tym wymiarów fizycznych , emocjonalnych , społecznych , duchowych , intelektualnych , środowiskowych i zawodowych . Jako rodzic , ważne jest, aby zrównoważyć siedem wymiarów wellness i zachęcać swoje dzieci do tego samego .
Fizyczna uroda

zdrowotności fizyczny jest pierwszą rzeczą, ludzie myślą, kiedy myślą o wellness. Ktoś, kto jest fizycznie dobrze utrzymuje właściwego odżywiania , ćwiczeń i snu przyzwyczajeń i nawyków unika szkodliwych i sytuacje , które mogą uszkodzić jej zdrowie . Rodzice , którzy są fizycznie zdrowe są bardziej prawdopodobne, aby radzić sobie ze stresem lepiej i utrzymać pozytywne usposobienie . Rodzice powinni uczyć swoje dzieci, jak jeść zdrowo , ćwiczenia i dbać o ich ciał .
Emotional Wellness

Emotional wellness jest zdolność do zarządzania zarówno myśli i uczucia pozytywne i negatywne , Rodzice , którzy są emocjonalnie zdrowe utrzymać pozytywne nastawienie , wyrazić swoje uczucia w sposób właściwy i radzić sobie ze stresem w zdrowy sposób . Modelowanie emocjonalny wellness uczy dzieci , aby utrzymać pozytywne nastawienie i cieszyć się życiem , mimo niepowodzeń i rozczarowań .
Społecznego Wellness

wellness społeczna jestmożliwość podłączenia do innych. Jest to niezbędne do podejmowania znajomych i utrzymywanie relacji z rodziną, przyjaciółmi i kolegami . Budowanie dobrego samopoczucia społecznego obejmuje tworzenie dobre umiejętności komunikacyjne i tworzenie pozytywnych interakcji z innymi ludźmi . Wellness społeczna pozwala rodzicom właściwie towarzysko swoje dzieci , jak również interakcje z innymi rodzicami, nauczycielami i opiekunami. Modelowanie wellness społecznego jest kluczowe dla dzieci , aby dowiedzieć się , jak współdziałać z innymi w zdrowym , produktywny sposób .
Duchowe Wellness

Duchowy wellness wymaga zrównoważenia swoich przekonań i wartości , aby stworzyć swój cel życia. Rodzice , którzy są duchowo i przestrzegać własnych przekonań , przy jednoczesnym poszanowaniu wartości innych . Duchowy wellness mogą obejmować uczestnictwo w zorganizowanej religii , modlitwy, medytacji lub innych praktyk duchowych . Modelowanie duchowe samopoczucie może nauczyć dzieci, aby polegać na swoich przekonań i wartości przy podejmowaniu decyzji przyjmując poglądy innych ludzi .
Intelektualna Wellness

wellness intelektualna obejmuje utrzymanie twój umysł zajmuje w świecie wokół ty i stosowania swój nauczył wiedzy i doświadczeń z życia codziennego i interakcje z innymi. Rodzice , którzy są intelektualnie i ciągle uczy się nowych rzeczy , nabywanie nowych umiejętności i poprawy ich twórczego myślenia . Dzieci, które są narażone na nowe doświadczenia i którzy są zachęcani do odkrywania ich świat jest otwarty na nowe pomysły i są w stanie stworzyć możliwości zakwestionowania siebie i zdobyć nowe umiejętności .
Środowiska Wellness

być środowiska dobrze, trzeba czystej wody i powietrza, zdrowej żywności i schronienia , a także poczucie bezpieczeństwa osobistego i bezpiecznych warunków pracy . Zdrowego środowiska dominująca ujmuje jej indywidualnej odpowiedzialności na Ziemi i podjął niezbędne działania i środki ostrożności w celu ochrony środowiska . Może to obejmować ochronę środowiska przed nadmiernym odpadów, zanieczyszczeń , hałasu i substancji chemicznych . Dzieci uczą się pozytywnego wpływu na jakość środowiska i są zachęcani do aktywnego pomóc zachować go .
Zawodowa Wellness

rodzic, który jest zawodowo i jest w stanie równowagi pracy i osobiste czas przy poszukiwaniu satysfakcji w swojej wybranej kariery . Wellness zawodowa obejmuje przekazywania swoje umiejętności, wiedzę i talent , aby pozytywnie wpłynąć na miejsca pracy i społeczeństwa jako całości . Jako rodzic , to zachęca dzieci, aby rozwijać dobre nawyki pracy i karierę one znaleźć satysfakcjonujące i podtrzymywanie .