Książki o edukacji żywieniowej dla dzieci
Wiele dzieci naturalnie nie robi zdrowych wyborów żywnościowych, chyba że są wykształcone w porównywaniu żywności. Zachęcaj do życiowego zainteresowania żywieniem przez serię książek dla dzieci, które dają ziemskie porady i praktyczne wskazówki dla młodych ludzi. Wyjaśniając skomplikowany świat żywienia na poziomie dziecka, dajesz jej narzędzia do rozpoczęcia całego życia dobrych wyborów zdrowotnych.
Książki przedszkolne
Gillia M. Olson napisała „Mój Talerz i Ty (Kamień Plus: Zdrowie i Twoje Ciało)” dla czytelników przedszkolnych. Olson wyjaśnia podział grup żywności, na co patrzeć na talerzu i dlaczego każda kategoria żywności jest żywotna. „Warzywa, które jemy”, Gail Gibbons, bada różnorodne rodzaje warzyw do wyboru, dając tło w tym, jak rosną i dlaczego są tak dobre dla naszych ciał.
Książki szkolno-podstawowe
W „Dobrze do jedzenia: Przewodnik dziecka po żywności i odżywianiu” Lizzy Rockwell bada grupy odżywcze i ile dziecko potrzebuje dziennie. Dając początkujący rzut oka na kalorie i trawienie, wyjaśnia, jakie jedzenie zjeść, by dostarczyć te składniki odżywcze. Inna książka dla dzieci w wieku szkolnym, „Jedz zdrowo, czuj się świetnie”, napisała razem pediatra William Sears, jego żona, pielęgniarka Martha Sears i Christie Watts Kelly. Ilustracje Renee Andriani uzupełniają informacyjny tekst, pomagając młodym czytelnikom nauczyć się, jak robić mądre wybory żywnościowe dla siebie. Prosty podejście Searsa daje dzieciom wizualne narzędzia, by pomóc im zrozumieć różnicę między zdrowymi a niezdrowymi jedzeniem.
Książki dla gimnazjum
Nauczycielka nauk przyrodniczych Janice VanCleave napisała swoją samotytułową „Jedzenie i Odżywianie Janice VanCleave dla Każdego Dziecka: Łatwe Aktywności, które Uczą Naukę Zabawną” dla dzieci w wieku 10 lat i starszych. W swoich stronach dostarcza eksperymenty z jedzeniem krok po kroku z wyjaśnieniami i ilustracjami, by uczynić informacje łatwo dostępnymi. Bada odpowiedzi na pytania takie jak „Czy marchew pomaga moim oczom?” i „Czy mleko naprawdę pomaga mi rosnąć?”. W innym naukowym podejściu do odżywiania, dziennikarz i detektyw supermarketowy Michael Pollan daje praktyczne podejście do odżywiania dzieci. Jego bestseller „Dylemat Wszechżercy: Sekrety za tym, co jesz, Edycja dla Młodych Czytelników” została zaadaptowana z jego wersji dla dorosłych. Zachęca młodych czytelników do rozważania faktów za zbieraniem, przygotowywaniem i odżywianiem jedzenia, by robić odpowiedzialne wybory – zarówno z perspektywy osobistej, jak i globalnej.
Książki dla starszaków i nastolatków
„Rozmowa Ciała: Proste Fakty o Formie, Odżywianiu i Czuję się Super! (Strefa Dziewczyn)” napisała razem Ann Douglas i jej córka, Julie Douglas. Ilustrowane przez Claudię Davilę, ta książka bada obrazy społeczne pchane przez reklamę i dostarcza narzędzi do wyboru zbalansowanej diety i utrzymania skupienia. Ta szczera rada dla starszaków i nastolatek daje zarówno lekki humor, jak i wgląd w trudne tematy. Autorzy Michael F. Roizen i Mehmet C. Oz napisali „TY: Instrukcja Obsługi dla Nastolatków: Przewodnik do Zdrowego Ciała i Szczęśliwego Życia” jako kontynuację 2011 roku do podobnie tytułowanej książki dla dorosłych. W swoich stronach autorzy dają proste odpowiedzi nastolatkom o ich zmieniających się ciałach i umysłach, skupiając się w części na tym, jak robić zdrowe wybory żywnościowe dla większej energii i zwiększonego pewności siebie.
-
Dzieci, chłopaki. Czasem czujesz, że właśnie Cię zabiją. Ale oto sekret: prawdopodobnie robią dokładnie przeciwną rzecz. Mimo spadku snu, czasu i pieniędzy, jakim doświadczają rodzice po narodzinach dzieci, wiele badań wskazuje, że kobiety mogą czer -
W serii „Perspektywy” rozmawiamy z różnorodnymi rodzicami o tym, jak radzili sobie ze zmianami w funkcjach poznawczych po urodzie dziecka, powszechnie nazywanych „mózgiem mamicznym”. Życie po porodzie dla mamy po raz pierwszy może być przytłaczające -
Wiesz, że oczekuje się napiwku od kelnerów, barmanów i taksówkarzy, ale co z innymi ludźmi, którzy sprawiają, że Twoje życie chodzi gładko? Twoja opiekunka to jedna z osób, która może zasłużyć na trochę więcej czasem. Choć napiwek dla opiekunki nie j
