Czy moje dziecko potrzebuje suplementu witaminy D?

Zależy to od tego, czy karmisz dziecko piersią lub ile mleka modyfikowanego wzbogaconego witaminą D lub mleka krowiego pije.

Rozważ poniższe wytyczne Amerykańskiej Akademii Pediatrii dotyczące witaminy D dla niemowląt:

  • Jeśli karmisz piersią lub częściowo karmisz dziecko piersią, podawaj dziecku 400 jednostek międzynarodowych (IU) płynnej witaminy D dziennie — zaczynając wkrótce po urodzeniu. Kontynuuj podawanie dziecku witaminy D, dopóki nie odstawisz dziecka od piersi i wypije 32 uncje (około 1 litra) dziennie odżywki wzbogaconej witaminą D lub po ukończeniu 12 miesięcy, pełne mleko krowie.
  • Jeśli karmisz dziecko mniej niż 32 uncje (około 1 litr) dziennie formułą wzbogaconą witaminą D, podawaj dziecku 400 jm płynnej witaminy D dziennie — począwszy od pierwszych kilku dni po urodzeniu. Kontynuuj podawanie dziecku witaminy D, dopóki nie wypije co najmniej 32 uncji (około 1 litra) dziennie.

Podając dziecku płynną witaminę D, upewnij się, że nie przekraczasz zalecanej ilości. Uważnie przeczytaj instrukcje dołączone do suplementu i używaj tylko dostarczonego zakraplacza.

Podczas gdy mleko matki jest najlepszym źródłem składników odżywczych dla niemowląt, prawdopodobnie nie dostarczy wystarczającej ilości witaminy D. Twoje dziecko potrzebuje witaminy D, aby wchłonąć wapń i fosfor. Zbyt mało witaminy D może powodować krzywicę, zmiękczenie i osłabienie kości. Ponieważ ekspozycja na słońce — ważne źródło witaminy D — nie jest zalecana dla niemowląt, suplementy to najlepszy sposób na zapobieganie niedoborom witaminy D.

W miarę jak Twoje dziecko dorasta i dodajesz do jego diety pokarmy stałe, możesz pomóc dziecku w zaspokojeniu dziennego zapotrzebowania na witaminę D, dostarczając pokarmy zawierające witaminę D — takie jak łosoś, żółtka jaj i żywność wzbogacona.

Jeśli masz pytania dotyczące zapotrzebowania Twojego dziecka na suplementy witaminy D, skonsultuj się z lekarzem dziecka.

Previous:

Next: