Jak pomóc dziecku radzić sobie z śmiercią bliskiej osoby

Śmierć dotyka każdego – zwierzaka, krewniak, przyjaciela, kolegi z klasy. Rodzice chcą osłonić dzieci przed bólem straty, ale młodzi ludzie muszą nauczyć się radzić ze śmiercią. Możesz pomóc, dostarczając informacji dostosowanych do wieku, zachęcając do wyrażania uczuć i szukając pomocy specjalisty, jeśli jest potrzebna.

Instrukcje

  1. Przekazuj informacje w sposób dostosowany do wieku. Dzieci do 6. roku życia mogą nie rozumieć, co to śmierć. Strona KidsHealth sugeruje wyjaśnienie: "Czasami ciało przestaje działać, lekarze nie mogą tego naprawić i wtedy człowiek umiera". Nie porównuj śmierci do zasypiania – dziecko może pomyśleć, że zmarły obudzi się lub zacznie bać się spać, by nie umrzeć.

  2. Odpowiadaj prosto i bezpośrednio. Małe myślą dosłownie. Jeśli pytają, gdzie jest zmarły bliski, niekoniecznie chodzi o życie po życiu. Wyjaśnij: "Jest w domu pogrzebowym/na cmentarzu". Rozwiń, jeśli dziecko dopytuje.

  3. Bądź cierpliwy. Dzieci poniżej 6 lat często nie rozumieją trwałości śmierci. KidsHealth wyjaśnia: dlatego mogą wielokrotnie pytać, kiedy wróci. Przypominaj tyle razy, ile potrzeba: "Nie może wrócić".

  4. Zachęcaj do wyrażania uczuć. Smutek, strach – nie rozmawiaj z nimi na siłę. Zamiast "nie ma się czego bać", powiedz: "To straszne, gdy umiera bliska osoba. Jesteś bezpieczne i opiekowane, ale możesz czuć strach".

  5. Pomóż znaleźć sposób na uczczenie pamięci. Uczestnictwo w pogrzebie – ale Amerykańska Akademia Psychiatrii Dzieci i Młodzieży odradza zmuszanie, jeśli dziecko boi się lub nie chce iść. Alternatywy: scrapbook, modlitwa, oglądanie zdjęć, opowiadanie historii o zmarłym.

Previous:

Next: