Torba lunchowe & amp; Napoje w puszkach na Polu Podróże

uczniów szkół żyj chwilą , gdy nauczyciele mówią , " Podróż Pole ! " Rodzice , są jednak często zastanawiamy , co posiłki pakować w lunchbox , że będzie przetrwać dzień w słońcu bez chłodzenia . Istnieje kilka sprawdzonych i prawdziwe sztuczki, które rodzice mogą wykorzystać , aby upewnić się ich małe pole wycieczkowiczów mają zdrowy obiad jeść , jeden , który nie zepsuje , gdyklasa jest gdzieś zwiedzania . Największa dwa zadania Napoje

napój wybrać dla wycieczce obiady mogą przynieść podwójne korzyści . Niektóre napoje w puszkach lub przetworzone , takie jak Capri - Sun napojów opakowaniach , mogą być mrożone przed czasem , w zależności GlobalGourmet.com . Po wprowadzeniu w polu obiad lub papierowym worku , te napoje będzie rozmrażać w godzinach porannych . Oferują one dodatkową lodu do obiadu , a kiedy dziecko jest gotowe do spożycia ,napoje mogą być rozmrożone i gotowe do sączyć .
Proste Sandwich Pomysły

Rozważmy wyeliminowanie z twoje kanapki przyprawy , które mogą zepsuć , takie jak majonez . Psucie się żywności jestproblemem w temperaturze od 40 do 140 stopni F , zgodnie z Departamentu Rolnictwa USA . Sosy na bazie octu , takie jak ketchup , musztarda i niektórych sosów sałatkowych , byłoby lepiej postawić na opatrunek kanapki.

Rozważmy omijając kanapki razem na wycieczki . Zamiast pakować jajka na twardo , hummus i pita chipsy, wołowiny i dziczyzny jerky , migdały , wymieszać śladu lub ser ciąg . Pita kieszenie z warzyw, tortilla roll-upów lub tajski styl sałata - recepty można znaleźć na KraftFoods.com - oferują zmiany od typowych dań wycieczce

warzywa . i owoce

wycieczki terenowe oznacza, że ​​mogą być torby na lunch i odbił jostled podczas podróży . Warzywa , takie jak marchew opakowań , strąki grochu lub edamame , które mogą wytrzymać uderzenia i nierówności i nie psują szybko . Owoce takie jak pomarańcze i jabłka zachowa lepsze niż te, które są łatwo stłoczonych . Rury Frozen- jogurt może również oferuje dodatkową zimnych okładów , a one sąfajne uczta na deser .
Alergie pokarmowe

Według FoodAllergy.com , orzeszki ziemne i inne alergeny mogą z łatwością przenosić , Uwzględnić inne dzieci . Upewnij się, że nie ma kolegów lub inne alergie orzechowe przed pakowaniem masło orzechowe i galaretkę . Oglądaj barów granola , które mogą byćukryte źródło alergenów orzechów.

Previous:

Next: