• Niemowlęta
• Zakładanie rodziny
• Dzieci
• Ogólne rodzicielstwo
• Noworodki
• Nastolatki
• Maluchy
• Ciąża

Jak uczyć dzieci zdrowych relacji

Wszędzie, gdzie idziemy i cokolwiek robimy, wchodzimy w relacje z innymi: przyjaźń, romanse, znajomości z sąsiadami, nauczycielami, społecznością. Dzieci obserwują, jak my się do innych odnosimy, i przyswajają wzorce zachowania. Kluczem do nauczania zdrowych relacji jest pokazywanie ich wyglądu.

Czym są zdrowe relacje?

Aby uczyć dzieci, warto przypomnieć sobie definicję. Zdrowe relacje opierają się na wzajemnym szacunku i zaufaniu, gdzie kluczem są komunikacja, szczerość i zaufaż – sugeruje Center for Young Women's Health w Boston University. Np. w zdrowych relacjach ludzie się kłócą, ale rozwiązują to przez szacowną komunikację. Ludzie w zdrowych relacjach są akceptowani takimi, jakimi są – nie są poniženi ani krzywdzoni emocjonalnie/fizycznie, a ich poczucie własnej wartości jest wspierane – podpowiada BoysTown Kids Helpline.

Modelowanie pozytywnych zachowań

Mając pojęcie o zdrowych relacjach, spójrz na swoje codzienne interakcje z małżonkiem, rodziną, przyjaciółmi, sąsiadami. Jeśli któreś są mniej szanujące, masz pracę nad modelem dla dzieci. Pierwszy krok: rozmowa z małżonkiem o przekazywanych dzieciom komunikatach przez Wasze interakcje – sugeruje Indiana Coalition Against Domestic Violence. Np. kłócenie przed dziećmi to negatywny przekaz. Koalicja zaleca też sprawdzenie, jak dzieli się odpowiedzialność i podejmuje decyzje, by wszyscy mieli głos i szacunek. Ważne: jeśli jesteś w relacji przemocowej/zniewagającej, rozważ, czy pozostawanie w niej pomaga dzieciom.

Momenty nauczania

Rodzice wiedzą, że wykłady nie zawsze działają. Dlatego edukatorzy przysługują filozofii "momentów nauczania" – dyskusji o tematach, gdy pojawiają się w życiu. W kontekście zdrowych relacji: dyskusja o wzajemnym szacunku, widząc kłócącą się parę w publicznym miejscu. Albo oglądanie sceny w filmie z złą komunikacją i rozmowa, jak lepiej. Moment nauczania nie wymaga dyskusji – może nastąpić naturalnie, gdy szczerze przepraszasz przed dziećmi kogoś, kto Cię skrzywdził, lub wysyłasz przeprosiny do przyjaciela. Chwal dziecko, gdy podejmie dobrą decyzję w trudnej sytuacji – to zachęci do powtórzenia.

Rozwiązywanie konfliktów

Konflikty są nieuniknione – to, jak z nimi radzisz, zostaje u dzieci. W konflikcie pamiętaj o współpracy, komunikacji i kompromisie. Szczerze komunikuj potrzeby – to często rozładowuje napięcie. Gdy nie możecie się zgodzić, poszukaj kompromisu. Gdy coś pójdzie nie tak, modeluj pozytywne zachowanie, angażując się w rozwiązanie. Nie zawsze wyjdzie idealnie, ale starań czyniąc, jesteś na dobrej drodze do nauczania zdrowych relacji.