8 sposobów na wzmocnienie relacji rodzic-dziecko

Mówią, że najbardziej znaczący związek, jaki dana osoba może mieć w swoim życiu, to relacja z rodzicem. To lub z dzieckiem. Dla wielu więź rodzic-dziecko jest nie do złamania. To połączenie jak żadne inne, które ma zdolność wytrzymania próby (i przekroczenia) czasu. Ale sprawy nie zawsze idą zgodnie z planem. Czasami zaufanie jest łamane — a uczucia są zranione.

Co więc możesz zrobić, aby twój związek pozostał nienaruszony i zepsuty? Jak możesz wzmocnić więź między rodzicem a dzieckiem? Najlepszym sposobem na utrzymanie długiego, silnego i zdrowego związku jest unikanie tych ośmiu czynności i zachowań.

1. Nadmierne udostępnianie

Tak, istnieje coś takiego jak TMI. Naukowcy z University of Washington i University of Michigan przeprowadzili ankiety wśród rodziców i ich dzieci w 2016 roku i odkryli, że wiele dzieci nie tylko niepokoi się tym, że ich rodzice nadużywają Internetu, ale także są zawstydzeni i sfrustrowani. Jeśli chodzi o dane osobowe, ankietowane dzieci uznały, że ich rodzice powinni byli zapytać, czy publikowanie jest w porządku. Jest to równowaga, której wielu rodziców wciąż dowiaduje się:badanie Pew Research z lipca 2020 r. wykazało, że 8 na 10 rodziców publikuje informacje o swoich dzieciach w mediach społecznościowych.

2. Rodzicielstwo Snowplow

Usunięcie wszystkich przeszkód na drodze dziecka – poprzez „pomaganie” (patrz także:wykonywanie) szkolnego projektu dziecka lub interwencję, jeśli i kiedy otrzyma złą ocenę – nie pomoże mu osiągnąć sukcesu. „Zrobienie wszystkiego dla swojego dziecka lub uczynienie wszystkiego zbyt łatwym może powstrzymać Twoje dziecko” – mówi dr Cheryl Kennedy, profesor psychiatrii w Rutgers New Jersey Medical School. „Dzieci muszą nauczyć się iść do przodu. Ich mózgi muszą wykonywać wewnętrzne przetwarzanie sytuacji”.

Kennedy radzi rodzicom, aby w razie potrzeby udzielali dzieciom wskazówek, ale podkreśla, że ​​faktycznie robi praca dla nich utrudnia, a nie pomaga.

3. Ratowanie zbyt często

„Nie pozwalanie dzieciom na porażkę hamuje ich rozwój” – mówi dr Kennedy. „Przybycie na ratunek za każdym razem, gdy dziecko zawiedzie, usuwa potrzebę samodzielnego rozwiązywania problemów. Nie oznacza to, że nie powinniśmy ich uczyć, [ale] nie powinni oczekiwać, że rodzic wygładzi wszystko czas."

4. Unosić się jak helikopter

Nadzorowanie każdego aspektu życia Twojego dziecka uniemożliwia mu samodzielność, podejmowanie decyzji i samodzielne funkcjonowanie. Badanie z 2016 roku przeprowadzone przez Florida State University wykazało, że rodzicielstwo helikoptera ma negatywny wpływ na zdrowie psychiczne młodych dorosłych, w tym pośredni wpływ na lęk, depresję i satysfakcję z życia.

5. Ekstremalne rodzicielstwo

„Podczas gdy dyktatorski styl rodzicielstwa powoduje skrajne obciążenie dla relacji, tak samo jest ze zbyt luźnym — ponieważ dzieciom nie zapewnia się struktury, której potrzebują” — mówi Leigh Kolodny-Kraft, doradca kliniczny ds. narkotyków i alkoholu oraz założyciel i dyrektor The Kraft Group. , który oferuje terapię indywidualną i grupową. „Zrównoważony styl rodzicielski to taki, w którym rodzice zachęcają swoje dzieci do wyrażania swoich uczuć i szanowania ich, jednocześnie pomagając im formułować własne rozwiązania”.

6. Dawanie im łatwych wygranych

„Kiedy dzieci są małe, pozwalamy im wygrywać grę od czasu do czasu, ale nie powinny wygrywać przez cały czas” – mówi dr Kennedy. „Nie każdy zasługuje na trofeum za samo pojawienie się. Kiedy pozwalamy naszym dzieciom na porażkę, uczymy je odporności”.

7. Pomiar według nieuczciwych standardów

Unikaj jakichkolwiek sentymentów w stylu:„Dlaczego nie możesz być bardziej jak twoja siostra lub brat?” Porównywanie dziecka z rodzeństwem powoduje napięcie między nimi. „Naucz swoje dziecko doceniania siebie jako jednostki” – mówi Kolodny-Kraft.

8. Oczekiwanie, że cię spełnią

Nie licz na to, że Twoje dzieci spełnią Twoje marzenia. Jeśli miałeś nadzieję zostać gwiazdą lub tancerzem, nie spodziewaj się, że twoje potomstwo będzie chciało tego samego w swoim życiu. Mają swoje marzenia, które należy docenić – mówi Kołodny-Kraft.


Previous:

Next: