10 sposobów na radzenie sobie z prześladowcami
Według Kidshealth.org, trzy na cztery dzieci zostały prześladowane lub drążone w szkole. Przemoc prowadzi do stresu, lęku, a w skrajnych przypadkach samobójstw. Czasami rodzice nawet nie wiedzą, że dziecko jest prześladowane, bo dziecko zbyt boi się donieść. Jeśli wiesz lub podejrzewasz, że Twoje dziecko jest prześladowane, oto 10 porad, które możesz przekazać dziecku.
1. Unikaj prześladowcy
Unikanie prześladowców zapobiegnie fizycznej interakcji z nimi. Nie możesz przestać chodzić do szkoły, ale znajdź inne trasy do klasy, by ograniczyć kontakt z prześladowcą.
2. Zawsze zostawaj z przyjacielem
Znajdź przyjaciół, którzy pójdą z Tobą po szkole i staną w Twojej obronie, jeśli będziesz prześladowany. Prześladowcy wybierają samotników, którzy wydają się słabi, bo sami są słabi. Czerpią satysfakcję z czucia innych źle, bo sami mają niedoskonałości. Bezpieczeństwo w liczbie – zawsze idź w grupie.
3. Nie bój się stać w swojej sprawie!
Jest w porządku, by powiedzieć nie i odparować prześladowcy. Jeśli staniesz w swojej sprawie, mniejsza szansa, by przemoc się kontynuowała. Zrób to przy pierwszej okazji, nie pozwól, by uczucia nagromadziły się.
4. Nie nosz serca na rękawie
Ukrywaj uczucia. Prześladowca chce tylko wywołać u Ciebie reakcję. Łzy czy krzyk to idealna nagroda dla prześladowcy. Cokolwiek zrobisz, nie okazuj uczuć. Prześladowca chce tylko zobaczyć, jak cierpisz.
5. Powiedz przyjacielowi lub nauczycielowi
Nie przykrywaj prześladowcy. Powiedz komuś – przyjacielowi, nauczycielowi, rodzicowi. Jeśli ktoś wie, co się dzieje, może tam być, by Cię chronić. To też tworzy werbalny „szlak papierowy” i sprawę przeciwko prześladowcy, gdyby były działania prawne.
6. Nie prześladuj w odwrotność
Nie wpadnij w cykl odwrotnej przemocy. Gdy dzieci są prześladowane, czasami robią to samo innym, bo są zfrustrowane. Prześladowane dzieci mogą wybuchnąć na rodzicach, rodzeństwie i przyjaciółach, bo wiedzą, że mogą użyć głosu przeciwko im. Prześladowcy zabierają moc, a ofiary często chcą odzyskać władzę – czasami kosztem innych.
7. Nie win się sam
Ty nie jesteś problemem, prześladowca jest. Prześladowca to ten, kto ma potrzebę, byś się czuł źle, i Ty nie zrobiłeś nic, by sprawić, by prześladowca poszedł za Tobą. Prześladowca chce Cię złamać, a jeśli nie mu to nie wyjdzie, przestanie lub przejdzie do kogo innego.
8. Znajdź bezpieczne miejsce
Jeśli nie zawsze możesz być w grupie, znajdź bezpieczne miejsce, by przebywać, gdy nie jesteś na lekcji. Idź do klasy nauczyciela, do głównego biura lub miejsca, gdzie będziesz bezpieczny.
9. Chroń się i bądź przygotowany
Możesz się bronić, jeśli jesteś fizycznie zaatakowany jako pierwszy. W niektórych stanach, np. Waszyngton, musisz zostać uderzony dwukrotnie, by uzasadnić obronę własną. Znaj przepisy w swoim stanie i jeśli jesteś fizycznie atakowany, nie bój się bronić. Zapisaj się na zajęcia sztuk walki, by nauczyć się, jak się chronić.
10. Znajdź sposoby na zdobywanie nowych przyjaciół
Jeśli nie masz wsparcia w szkole, zaangażuj się w inne miejsca, np. grupę kościelną, organizację wolontariuszy lub inne miejsce, gdzie będziesz otoczony pozytywnymi ludźmi. Pozytywni ludzie dają Ci energię do radzenia sobie z prześladowcami, którzy chcą zepsuć Ci dzień. Jeśli jesteś pozytywny i nie do złamania, prześladowca zostawi Cię w spokoju. Jeśli jesteś silnie prześladowany, zadzwoń na 911 lub linię pomocy zapobiegania samobójstwom 1-800-273-TALK (8255).
-
Wreszcie znalazłaś świetną pracę niani. Możesz nawiązać więzi z nową rodziną, planować mnóstwo zabaw i – o, tak – też dostajesz wynagrodzenie! Wszyscy kochamy dzień wypłaty, ale warto wiedzieć przed pierwszą wypłatą, czego się spodziewać co do brutto -
Uwaga Waszego 9-miesięcznego niemowlęcia rośnie, a może być trudne o ich rozrywkę. W tym wieku niemowlęta zaczynają wykazywać bardziej zaawansowane umiejętności, takie jak klaskanie w dłonie, ciągnięcie się do stojącej pozycji i full. Jak stają się b -
Minęło sześć tygodni od urodzenia naszej córki, Klementyny. Na koniec śpi lepiej i dłużej przerwy między karmieniami. Jest też bardziej czujna, gdy nie śpi. Mąż i ja, z drugiej strony, czujemy się, jakby nas przejechał ciężarówka. Jestem w szoku, że
