Zasady granicy w dysfunkcjonalnych rodzinach

Dzieci z dysfunkcjonalnych rodzin dorastają bez jasnego pojęcia normalnych granic. Typowe problemy: kłamstwo, nieodpowiedzialność, nadmierna potrzeba akceptacji, brak dokończenia, impulsywność (Adult Children of Alcoholics). Pracownicy, terapeuci, nauczyciele, przyjaciele, pracodawcy muszą stawiać zasady, by chronić własne granice i uczyć tych rodzin, jak wyglądają normalne.

Zasady bezpieczeństwa

Osoby z dysfunkcjonalnych rodzin mogą być impulsywne, dramatyczne, chaotyczne – ich czyny zagrażają bezpieczeństwu. Wspólnie ustal zasady ochronne: nie podawaj numeru telefonu/adresu, proś o unikanie alkoholu/narkotyków, przestrzeganie prawa.

Zasady szacunku

Osoby te mogą mieć zaciemnione granice interpersonalne – zachowania inwazyjne, nieuczciwe. Zasady: szacunek do mienia („Zdejmij buty w domu”), przestrzeni osobistej („Nie dotykaj bez pytania”), innych („Mów proszę i dziękuję”). Komunikuj spokojnie, bez emocji, bądź bezpośredni, sam modeluj te zachowania, natychmiast reaguj na naruszenia.

Zasady odpowiedzialności

Każda strona w relacji ma obowiązki. W terapii/pracy socjalnej: obie strony przychodzą na czas, ustalają cele, czas współpracy. Ucz, czego można oczekiwać: inni mogą cię upoić, ale nie są odpowiedzialni za Twoje szczęście.

Konsekwencje łamania zasad

„Nie da się ustalić granic bez konsekwencji” (Indiana University–Purdue University Fort Wayne). Zachęcaj do realistycznych konsekwencji i gotowości do ich egzekwowania. Przykład: „Nie mogę kontynuować relacji, jeśli nie trzymasz swej strony. Jeśli po moich uczuciach nadal mnie nie szanujesz, nie będziemy mieli relacji”.

  • Czy picie alkoholu podczas karmienia piersią zawsze jest złym pomysłem?
    Po wyhodowaniu człowieka w swoim ciele przez dziewięć miesięcy i potem karmięcej go jedzeniem (na małym senie i szalonych hormonach, nie mniej), nie jest nieuzasadnione, by chcieć drinka. „Po długiej ciąży bez alkoholu i wielu bezsenne nocy z noworo
  • Jak pomóc dziecku przezwyciężyć traumę w szkole
    Szkoły powinny być bezpiecznymi miejscami dla dzieci, ale niestety katastrofy i przemoc nie pytają. Od klęsk żywiołowych: trzęsień ziemi, powodzi, tornady – po prześladowanie i przemoc, są rzeczy, z którymi rodzice i dzieci muszą się mierzyć codzienn
  • Bezpieczeństwo nastolatka: Imprezy
    Kiedy chodzi o wychowywanie nastolatków, rodzice mogą przechodzić trudny czas, martwiąc się, gdzie są i co robią. Większość nastolatków pójdzie na imprezy, czując się jak dorośli i zdolni do obsłużenia każdej sytuacji, która może wystąpić. Niestety,