9 zasad "rób" i "nie rób" w opiece nad bliźniakami
Opieka nad jednym noworodkiem jest na tyle przytłaczająca, że dodanie drugiego dziecka może wydawać się niemożliwe. Ale z cierpliwością i sprawdzonymi trikami i wskazówkami, możesz pomyślnie opiekować się bliźniakami i zachować zdrowy rozsądek.
Oto, jak eksperci, tak i mamy dzielą się swoimi zasadami "rób" i "nie rób" w opiece nad bliźniakami:
1. RÓB: Zsynchronizuj ich harmonogramy
Ustawienie bliźniaków na tym samym harmonogramie karmienia i drzemkowania jest kluczowe. W przeciwnym razie będziesz non-stop karmić dzieci, gdy Bliźniak A będzie gotowy do jedzenia, a Bliźniak B kładzie się do drzemki.
Najlepszy sposób na zsynchronizowanie harmonogramów? "Gdy jedno niemowlę budzi się do karmienia, obudź drugie też", mówi dr Shelly Vaziri Flais, M.D., pediatra, mama bliźniaków i autorka "Raising Twins: Parenting Multiples From Pregnancy Through the School Years". "To jedyny moment, w którym 'zasada' o nigdy nie budzeniu śpiącego dziecka musi zostać złamana." Poleca zakup poduszki do karmienia bliźniaków, by ułatwić karmienie piersią lub butelką obu naraz.
2. NIE RÓB: Rozdzielaj starsze bliźniaki
Gdy Twoje bliźniaki przestaną budzić się w nocy, może być kuszące, by postawić ich w osobnych pokojach, by nie budzili się nawzajem. Ale to tylko nauczy ich polegać na całkowitej ciszy, by spać. "Niech niemowlęta śpią w tym samym pokoju, by przyzwyczaiły się do nawzajemowego płaczu", mówi Alesandra Dubin, mama chłopca i dziewczynki-bliźniaków z Los Angeles. "Nauczą się spać przez wszystko."
Gdyby Ty tylko mogłaś zrobić to samo!
3. RÓB: Kontaktuj się z innymi mamami bliźniaków
"Dołączyłam do mojej lokalnej grupy Moms of Multiples", mówi Jennifer Conti, mama bliźniaków-chłopców ze Staten Island, Nowy Jork. "Ustawialiśmy playdate'y, mieliśmy wieczory samych mam i wspierałyśmy się nawzajem. To moja deska ratunku!"
By znaleźć grupę w Twojej okolicy, odwiedź kluby na Multiples of America.
4. NIE RÓB: Podwajaj wszystkiego
Dwa dzieci oznacza dwa z wszystkiego, prawda? Niekoniecznie. "Nigdy nie wiesz, co dzieci polubią", mówi mama Nicole Tobias. "Zacznij od jednej huśtawki lub ginkalnicy, potem kup drugą, jeśli będzie potrzebna."
Częściej niż nie, okaże się, że możesz sobie poradzić z tylko jednym z każdego. Oczywiście, będziesz potrzebować dwa fotelikи samochodowe, łóżeczka i inne niezbędne rzeczy.
5. RÓB: Wybieraj ubrania unisex
Jeśli jesteś rodzicem chłopca i dziewczynki-bliźniaków, ubieranie ich w pierwszych miesiącach będzie znacznie łatwiejsze, jeśli wybierzesz uniwersalne body i piżamy. "Oszczędza tyle pieniędzy i wysiłku przy sortowaniu", mówi Dubin.
6. NIE RÓB: Kupuj ubrania z mnóstwem zapięć
"Wybieraj zapięcia na suwak zamiast na guziki", mówi Dubin, "Każda sekunda liczy się, gdy masz dwoje!"
7. RÓB: Kupuj artykuły dla niemowląt online
Bliźniaki zużywają pieluchy, chusteczki i inne codzienne rzeczy z błyskawiczną szybkością. Tak Christina Szydlik, mama chłopca i dziewczynki-bliźniaków z Burke, Wirginia, zamawiała wszystkie artykuły dla niemowląt przez Amazon Family. "Bez paniki, gdy zapasy pieluch się kończyły, bez wiozienia gigantycznych pudełek przez sklep, bez rozładownia samochodu", mówi. "Wszystko dostarczono w mniej niż 48 godzin!"
8. NIE RÓB: Radź sobie sam/a
Opieka nad bliźniakami to mnóstwo pracy. Są dwa usta do nakarmienia, dwie pieluchy do przełożenia i dwa różne płacze do uspokajania. Więc nie bój się prosić o pomoc przyjaciół, rodziny lub nianię.
"Myślałam, że powinnam poradzić sobie sama, gdy mąż był w pracy", wspomina Szydlik. "Źle!" Ostatecznie zatrudniła częściową nianię do pomocy w opiece nad dziećmi i pracach domowych.
9. RÓB: Płyn z nurtem
Może największe "RÓB" pochodzi od Thuy Mai, mamy czterech chłopców (w tym jednej pary bliźniaków) z Federal Way, Waszyngton. "Braliśmy każdy dzień osobno i nie pozwaliliśmy na to, że to ciężka praca, by nas powstrzymała od wychodzenia gdziekolwiek", wspomina. "Dziś, w wieku 3 lat, bliźniaki są dość luźni!"
Spróbuj nie stresować się zbytnio o opiece nad bliźniakami i ciesz się każdą chwilą, jak przychodzi!
Previous:11 sposobów na świętowanie pierwszego dnia lata
Next:1 na 6 kobiet mówi, że doświadczyło przemocy podczas porodu – ich historie są przerażające
-
Niezależnie od tego, czy jesteś rodzicem zatrudniającym opiekunkę, czy samą opiekunką, jedno jest pewne: dzieci będą musiały zjeść. Zamiast wydawać 20 dolarów na pizzę (znowu!), warto poczuć się dobrze z posiłku, który serwujesz dzieciom. Na szczęśc -
Stosowana zarówno w celach diagnostycznych, jak i terapeutycznych, operacja rozszerzania i szorowania macicy, powszechnie znana jako D&C, to zabieg polegający na usunięciu fragmentów endometrium – błony śluzowej wyłoniącej macicę. Technika ta polega -
Spotkania rodzicielsko-nauczycielskie to jedno z najbardziej przydatnych narzędzi, jakim dysponujemy jako rodzice, by upewnić się, że nasi dzieci zdobywają maximum z edukacji. Ale jak pomocne one są, mogą być strasznie stresujące dla wszystkich zaang
