Jak zasznurować buty do gry (cleats) – poradnik dla rodziców

Dwa najważniejsze czynniki przy butach z szpilkami (cleats): bezpieczeństwo i komfort. Używane w futbolu, piłce nożnej, baseballu, softballu – wszędzie, gdzie dziecko biegnie. Sznurowanie ma dawać komfort, stabilizację i zapobiegać przeciąganiu sznurowadeł po ziemi (zagrożenie).

Potrzebne rzeczy

  • Buty z szpilkami (cleats)
  • Sznurawki

Instrukcje

Jak zasznurować cleats

  1. Wąska pięta/stopę: Standardowe snurowanie krzyżowe od dołu do góry, ale ostatni oczko zostaw puste. Od dołu dociśnij boczne części buta, ciągając zewnętrzne oczka do środka. U góry: wciągnij sznurowadła z zewnątrz do oczek (bez krzyżowania), nie do końca – zostaw pętlę na zewnątrz. Przekrzyżuj sznurowadła i wciągnij każde w pętlę po przeciwnej stronie. Dociśnij i zwiąż.

  2. Szeroka stopa: Sznurawki równo na dole. Przez pierwsze 2–3 oczka (przed stawem środkowostopowym) prowadź prosto w górę po bokach – to pozwala dociśnąć bez ściskania szerokiej części stopy. Dalej standardowo krzyżowo do góry. Dociśnij i zwiąż.

  3. Niskie sklepienie: Standardowe krzyżowe do połowy buta. Bez krzyżowania: wciągnij sznurowadło z zewnątrz każdego oczka, zostawiając pętlę po obu stronach. Przekrzyżuj i wciągnij każde sznurowadło w pętlę po przeciwnej stronie. Kontynuuj ten wzór do góry. Dociśnij i zwiąż.

  4. Wysokie sklepienie: Równo na dole. Krzyżowo przez kolejne oczka. Bez krzyżowania: prowadź prosto w górę po bokach aż do przedostatniego rzędu oczek. Krzyżowo przez ostatnie oczko. Dociśnij i zwiąż.

  5. Bezpieczny węzeł (podwójny): Węzeł startowy: skrzyżuj sznurowadła, wciągnij jedno w otwór między sznurowadłami a butem – dociśnij oba. Zwiń prawe sznurowadło na pół, tworząc pętlę. Lewe sznurowadło owiń wokół prawej pętli (pełne koło), wciągnij w powstałe otwarcie, tworząc drugą pętlę. Trzymaj obie pętle i dociśnij. Dla węzła podwójnego: przełóż lewą pętlę przed prawą, owiń prawą wokół lewej i wciągnij koniec w powstałe oko. Dociśnij obie pętle.

Previous:

Next: