Ile godzin snu powinien mieć 8 -latek?

Według National Sleep Foundation 8-letnie dziecko powinno uzyskać 10-11 godzin snu na noc.

Należy zauważyć, że jest to tylko wytyczne, a indywidualne potrzeby mogą się różnić. Niektóre dzieci mogą potrzebować mniej lub bardziej snu w zależności od wieku, poziomu aktywności i indywidualnych potrzeb snu.