Leki naturalne snu dla dzieci
Pierwsze dzieci spać przed snem może być wyzwaniem dla wielu rodziców , ale większość rodziców nie podoba się pomysł dając swoim dzieciom pomoc snu, takie jak tabletki nasenne . Naturalne środki snu są dostępne dla dzieci , z których niektóre wymagają tylko zmiany w nocnej rutyny.
Postać rutynowej
Niektóre dzieci mogą złotówki , gdy nadszedł czas, aby pójść do łóżka . Jeśli zachęcać i wykonania rutynowych , jednak w czasie dziecko złoży . Wykonywanie rytuału zasypiania , że można trzymać się również pomaga dzieciom zrozumieć, że ta nowa rutyna stanie się normą .
Limit cukru i kofeiny
Niektórzy lekarze uważają, że należy wyeliminować wszystkie pobudzające z diety swoich dzieci; jeśli to brzmi zbyt ekstremalne dla Ciebie , a następnie wyeliminowanie używek co najmniej dwie godziny przed snem. Będzie nadal mają trudności z uzyskaniem swoje dzieci do snu , jeśli są wyścigi wokół cukru i kofeiny z napojów gazowanych , ciasteczek i innych żywności śmieci . Czy Twoje dzieci i sobie przysługę poprzez ograniczenie tych pokarmów .
Aromatyczny
Każda noc , przed snem , dać dzieckukąpiel posypane lawendy lub rumianku olejków eterycznych , Zapachy te, w połączeniu z ciepłą wodą sprzyja poczucie spokoju . To może wysłać wiadomość do swojego dziecka , że nadszedł czas na wyciszenie .
Kojąca muzyka
Muzyka może być kojąca dla dzieci i dorosłych . Umieść odtwarzacz CD w sypialni i odtwarzania dźwięków Twojego dziecka z fal oceanu i kojącej muzyki stworzyć odprężającą atmosferę . Joga promuje muzyka relaks .
Telewizja Off Łódź
Na snem , należy wyłączyć wszystkie odbiorniki w domu . Kiedy dzieci usłyszeć dźwięki telewizora , mogą być bardziej zachęcany , aby nie zasnąć . Czytaj swoim dzieciom co noc jako naturalny środek snu .
Ciepłe mleko
mały kubek ciepłego mleka mogą promować snu w swoim dzieciom . Mleko zawiera melatoninę , która jestnaturalnym środkiem snu . Aby uniknąć podrażnienia żołądka , dać dziecku ciepłe mleko sojowe lub migdałów , bo mleko krowie może spowodować rozstrój żołądka .
Naturalny Sen AIDS
Jeśli wszystko inne zawiedzie , pediatra dziecka może polecam naturalne tabletki nasenne .
-
Nic tak nie krzyczy na święta, jak spędzanie czasu z dziećmi zebranymi wokół stołu. razem ręcznie robione prezenty dla rodziny i przyjaciół. Babcia uwielbia naszyjniki z makaronem, ale czy nie ma ich dość? Zmień rzeczy w tym okresie świątecznym dzięk -
Dzięki smartfonom i aplikacjom fotograficznym rodzice łatwiej niż kiedykolwiek wyjątkowe chwile z dziećmi. Ale kiedy przeglądasz te zdjęcia, wysyłasz urocze krewnym i usuwasz odrzuty, możesz zauważyć wspólny motyw:nigdzie nie ma mamy. Podczas gdy mam -
Kiedy jesteś rodzicem, przyzwyczajasz się do ludzi oferujących swoje niezamówione porady, jak wychowywać dzieci. Ale jedna mama oficjalnie miała to z ludźmi, którzy mówili jej, jak wychowywać swojego wrażliwego 4-letniego syna. Caitlin Fladager, mama
