Nap Czas Aktywności

To może byćtrudne zadanie , aby Twoje dziecko na popołudniową drzemkę . Nap czas jest częstobał czas dnia dla małych dzieci , którzy wolą korzystać z czasu , aby zaangażować się w bardziej ekscytujące rzeczy . Aby nap czas bardziej atrakcyjne dla dziecka , można zaplanować prostych czynności , aby umożliwić jej trochę zabawy , zanim przejdzie na emeryturę po południu .
Piosenek i muzyki

Miękkie dźwięki pomogą uspokoić dziecko, prawo do pokojowego marzenia . Zaśpiewaj kilka kojące kołysanki do niego , takie jak " uśpienia , Baby , Sleep , " " ? śpisz " lub " Złoty Slumbers " jak on ustanawia drzemać . Odtwarzanie muzyki powolne lub miękkiej będzie również przygotować swoje dziecko do odpoczynku. Natura dźwięków lub muzyki instrumentalnej nastawione na dzieci może pomóc w spokojnej atmosferze na drzemki . Znajomość muzyki może pomóc mu czekamy na drzemki .
Czas odtwarzania

Proste czynności odtwarzania może złagodzić dziecka do spokojnego snu i go uspokoić , zanim drzemkę . Dziecko Center sugerują, że pauza przed drzemkę powinien być spokojny , jak aktywne działania będą stymulujące dla Twojego dziecka i sprawiają, że trudniej mu spać . Zamiast pozwolić mu oglądać telewizję lub grać na zewnątrz , może kolor zdjęcia lub zbudować wieżę z klocków . Możesz także pomóc mu wypełnić kilka zagadek lub stworzyć z gliną .
Sharing Stories

Czytanie książek o nap przygotowania czasu pomoże dziecku rozliczyć do własnej rutyny. Przeczytaj historie w cichym głosem do dalszego wspierania spokojną drzemkę atmosferę . Podziel się historia " Nap Time for Kitty " Michael Dahl , okociaka , który odmawia spać do szeregu działań - i niektóre przekonujące od matki - pomaga mu zrozumieć , że musi odpocząć . Twoje dziecko będzie również korzystać z " Nap Time " Elizabeth Verdick , a historia z powtarzających rymowania , które zachęcają dzieci fazy drzemki .
Mock Nap Czas

Przed przechodzi na emeryturę po południu , pozwól dziecku przygotować własną lalkę lub misia pokrywa na drzemkę , aby naśladować jego własny proces spania rutynowe . On może umieścić na swojej lalki piżamy lub misia , a następnie odczytać historię jego misia i przyciemnić światła . Niech tuck misia w własnej lalki -size lub umieść go przy jego łóżku . To daje mu poczucie bycia w ładowaniu zanim dowiaduje się , że jest czas na jego drzemkę .

Previous:

Next: