Koszmary i koszmary nocne u dzieci

Koszmary są żywe, przerażające sny. Większość dzieci miewa czasami koszmary, zwykle we wczesnych godzinach porannych. koszmary nocne, co jest skrajnym przerażeniem i paniką często podczas pierwszych kilku godzin snu w nocy, różnią się od koszmarów.

Jakie są koszmary u dzieci?

Koszmary senne to złe sny, które mogą powodować, że dzieci obudzą się ze strachem i zdenerwowaniem.

Większość dzieci ma sporo koszmarów, zwłaszcza między 3 a 6 rokiem życia, i zwykle ich przerośnie. Niektóre dzieci mają inny sen za każdym razem, gdy mają koszmar, podczas gdy inni mogą mieć ten sam koszmar w kółko.

Czasami koszmary mogą być sprowokowane przez coś przerażającego. Niektóre dzieci są szczególnie narażone na brutalne programy lub horrory.

Co możesz zrobić, aby pomóc?

Jeśli Twoje dziecko ma koszmar, pociesz ich. Powiedz im, że sen nie jest prawdziwy, i że są bezpieczne.

Jeśli Twoje dziecko ciągle przeżywa ten sam koszmar, być może uda się dowiedzieć, co go wywołuje. To może być konkretna gra, serial, zabawkę w ich sypialni lub wzór w stolarce na drzwiach. Jeśli możesz dowiedzieć się, co się za nimi kryje, możesz być w stanie ich powstrzymać.

Większość koszmarów po prostu się zdarza. Ale u niektórych dzieci są oznaką stresu lub traumy. Jeśli koszmary są powszechne, lub są bardzo niepokojące, porozmawiać z lekarzem dziecka.

Organizacja Raising Children Network zawiera więcej wskazówek dotyczących radzenia sobie z koszmarami.

Czym są nocne lęki?

Dzieci z lękami nocnymi zwykle budzą się w ciągu pierwszych kilku godzin po zaśnięciu i krzyczą lub krzyczą. Terror może trwać kilka minut, a czasem do pół godziny lub dłużej. Zwykle oczy dziecka są szeroko otwarte, ale gapią się i nie są skupione. To może być bardzo przerażające dla rodziców.

Dziecko nie budzi się, nawet jeśli z nim rozmawiasz lub je sadzasz. Często nie uspokaja ich przytulanie lub rozmowa z nimi. Dziecko prawie nigdy nie pamięta, co wydarzyło się następnego ranka. O dziwo, są po prostu normalną częścią snu.

Większość lęków nocnych nie jest spowodowana stresem, dieta lub zachowanie rodziców. W niektórych przypadkach, temperatura może powodować nocne lęki podczas choroby. Czasami w rodzinach pojawiają się lęki nocne.

Co możesz zrobić, aby pomóc?

Koszmary nocne zwykle zanikają w latach szkolnych. Nie ma specjalnego leczenia na nocne lęki. Ale jeśli się martwisz, porozmawiać z lekarzem dziecka.

Jeśli Twoje dziecko ma lęki nocne:

  • Nie budź ich podczas terroru.
  • Zachowaj spokój i zostań z dzieckiem, i poczekaj, aż minie. Nie próbuj ich budzić — próba ich obudzenia może sprawić, że odcinek będzie trwał dłużej.
  • Upewnij się, że środowisko domowe jest bezpieczne, ponieważ dzieci mające nocny strach mogą czasem biegać. Zablokuj drzwi i okna.

Jeśli Twoje dziecko ma lęki nocne i wychodzisz, poinformuj o nich osobę opiekującą się Twoim dzieckiem.

Previous:

Next:

  • Rozwój społeczny i emocjonalny małych dzieci w wieku od 12 do 18 miesięcy
    Od 12 do 18 miesięcy to dobry wiek dla maluchów (i ich rodziców!). Twoje dziecko prawdopodobnie cieszy się z bycia w centrum uwagi i krępowania go dla rodziny i przyjaciół. Oto czego jeszcze możesz się spodziewać w zakresie rozwoju społecznego i emoc
  • Eksperci:„Chcesz uchronić swoje dzieci przed alergią na orzeszki ziemne? Nakarm „Em Peanuts”.
    Chcesz wygrać bitwę z alergią na orzeszki ziemne? Eksperci twierdzą teraz, że karmienie dziecka orzeszkami ziemnymi już w niemowlęctwie może być kluczem do całkowitego zapobiegania alergii. W czwartek Narodowy Instytut Alergii i Chorób Zakaźnych Nar
  • Ile kosztuje niania?
    Jeśli zawęziłeś wybór opcji opieki nad dzieckiem i zdecydowałeś, że wynajęcie niani jest właściwą opcją dla Twojej rodziny, prawdopodobnie zastanawiasz się:Czy możemy sobie pozwolić na nianię? Podobnie jak w przypadku każdej opcji opieki nad dzieckie