• Niemowlęta
• Zakładanie rodziny
• Dzieci
• Ogólne rodzicielstwo
• Noworodki
• Nastolatki
• Maluchy
• Ciąża

Prawda o wapowaniu – pomoc dla rodziców

„Dobrze, że się nie spieszę” – mruknęłam, gdy zatrzymałam się na kolejnym czerwonym świetle. Po mojej lewej trójce nastolatków – dwie dziewczyny i facet – zeszło z krawężnika na skrzyżowanie. Mgliste kłęby pary na chwilę przesłoniły ich twarze, zanim rozpłynęły się w wieczornym powietrzu. Kiedy mijali mój samochód, przez otwarte okno dolatywał słodki zapach czegoś takiego jak wanilia i winogrona. Widok młodych ludzi wapujących nie jest niczym niezwykłym, ale nie mogłem powstrzymać się od zastanawiania się, jak i dlaczego te dzieciaki się w to zaangażowały. Czy ich rodzicom się to nie podobało, czy w ogóle byli tego świadomi? Jaka pomoc jest dostępna dla rodziców w zakresie wapowania?

Vaping nie jest na radarze każdego rodzica. Niektóre mamy i tatusiowie uważają, że nie jest to poważny problem w porównaniu z wieloma innymi złożonymi problemami, z którymi borykają się nastolatki. Zamiast zakładać, że wapowanie jest nieszkodliwe, mądrze jest szukać wiarygodnych informacji. Kiedy i dlaczego vaping stał się popularny? Jak to wpływa na zdrowie fizyczne? Czy istnieją pomocne sposoby, aby rodzice mogli porozmawiać o waporyzacji ze swoim synem lub córką?

Gdzie zaczęło się waporyzacja?

Vaping jest stosunkowo nowy w naszej kulturze. Pierwsze elektroniczne papierosy, które odniosły sukces komercyjny, zostały wyprodukowane w Chinach w 2003 r. i wprowadzone w Stanach Zjednoczonych w 2006 r. Szybko stały się popularne dzięki strategiom marketingowym skierowanym do nastolatków. Małe urządzenia, które można łatwo ukryć i ogromna różnorodność smaków, przemawiają do nastolatków, którzy mogą być spragnieni nowych doświadczeń i chcą dopasować się do przyjaciół, którzy są waporyzatorami. Do końca 2018 r. ponad 3,6 miliona uczniów szkół średnich i gimnazjów wapowało.

Prawda o wapowaniu

Wielu rodziców i nastolatków nie zdaje sobie sprawy, że większość płynów do wapowania zawiera nikotynę, substancję, która, jak wykazano, zaburza rozwój płuc i mózgu młodego człowieka. Tylko jeden wkład Juul może zawierać tyle nikotyny, co cała paczka papierosów. Nikotyna jest bardzo uzależniająca, więc nastolatki często przechodzą od waporyzacji i juulingu do palenia.

Wytwarzana para zawiera metale ciężkie, takie jak ołów i drobne cząsteczki, które mogą utknąć w płucach. Badania wykryły również szereg toksycznych chemikaliów powiązanych z chorobami układu oddechowego i rakiem. To nie wszystko. Urządzenia do wapowania mogą być używane do spożywania marihuany lub innych niebezpiecznych substancji.

Znaki

Niektórzy rodzice być może pamiętają, jak od czasu do czasu rzucali papierosa w szkole średniej. Ale charakterystyczne popioły, utrzymujący się dym i zgniły zapach, który pozostał w samochodzie lub na ubraniu, uniemożliwiały trzymanie go w ukryciu przez długi czas.

Vaping nie jest tak łatwy do wykrycia. Po pierwsze, jest para, ale nie ma dymu. Przyjemne zapachy, które powstają, szybko zanikają i można je łatwo błędnie zidentyfikować jako odświeżacz powietrza lub cukierki. Niektóre rodzaje e-papierosów są prawie bezwonne. Aby skomplikować sprawę, urządzenia do wapowania mogą wyglądać jak zwykłe papierosy, długopisy i inne popularne przedmioty. Juuls przypomina pamięć flash USB. Urządzenia do wapowania mogą być określane jako e-papierosy, mody, e-szisze, systemy zbiorników, długopisy i ENDS (elektroniczne systemy dostarczania nikotyny).

Jeśli podejrzewasz, że twoja nastolatka już vaping, rodzice mogą znaleźć pomoc, patrząc na subtelne znaki. Vaping ma tendencję do wysuszania ust, więc nastolatek może pić więcej płynów niż zwykle, mieć krwawienie z nosa, często chrząkać lub rozwijać uporczywy kaszel. Przyjrzyj się bliżej nieznanym przedmiotom, które znajdziesz w swoim domu. Urządzenia do wapowania, zwłaszcza długopisy i juule, zwykle mają otwory na każdym końcu.

Sugestie Joannie DeBrito, dyrektor ds. rodzicielstwa i młodzieży…

Nie możesz kontrolować każdego aspektu życia nastolatka i ważne jest, aby umożliwić nastolatkom samodzielne podejmowanie wielu decyzji. Niektóre decyzje mogą prowadzić do błędów lub niepowodzeń, które na jakiś czas zakłócają ich życie i mogą wyciągać wnioski z konsekwencji złych decyzji. Istnieją jednak pewne ograniczenia dotyczące swobody, jaką powinni mieć nastolatki w podejmowaniu własnych decyzji. Dla rodziców pomocne jest wyznaczenie granicy między decyzjami, które mogą być bolesne na krótką metę, a tymi, które mogą spowodować poważne zagrożenie dla zdrowia i nieodwracalne szkody.

Mimo że e-papierosy były pierwotnie reklamowane jako nieszkodliwa i zdrowa, zabawna alternatywa dla palenia – e-papierosy są w rzeczywistości niebezpieczne.

Długoterminowe ryzyko związane z wapowaniem jest znaczne i może spowodować nieodwracalne uszkodzenie rozwijającego się mózgu. Powiedz więc „nie” e-papierosom i wszelkim narkotykom wykraczającym poza przepisane przez lekarza i ustal konsekwencje złamania tej zasady.

Konsekwencje powinny być powiązane i uzasadnione. Możesz ograniczyć korzystanie z samochodu, twierdząc, że wiesz, że vaping może powodować rozproszenie uwagi podczas jazdy. Możesz też powiedzieć, że naruszenie tej reguły rodzinnej złamało zaufanie i nastolatek będzie musiał pracować, aby odzyskać zaufanie. Przyszłe decyzje, które wymagają od rodzica zaufania do zdolności nastolatka do podejmowania dobrych decyzji, mogą napotkać na bardziej restrykcyjną granicę wyznaczoną z powodu utraty zaufania.

Te wiadomości muszą być przekazywane z miłością i z miejsca dającego spokojną pewność, że motywacją jest troska o zdrowie nastolatka, a nie próba kontrolowania go. Dlatego zacznij od empatii, określ zasadę i konsekwencje, a jeśli zasada zostanie złamana, zdecydowanie, ale spokojnie egzekwuj konsekwencje.

Pomoc dla rodziców — jak reagować na wapowanie

Najlepszy czas na rozmowę z dziećmi o waporyzacji to czas, zanim zostaną na niego narażeni. Przygotuj się do rozmowy, szukając w Internecie szczegółowych informacji na temat efektów wapowania oraz zdjęć różnych typów urządzeń. Zwróć uwagę na reklamy vaping skierowane do nastolatków i bądź świadomy przepisów, które są rozważane lub zostały już uchwalone w twoim stanie. Im więcej wiesz, tym wygodniej będzie ci omawiać ten problem.

Poinformuj nastolatka, że ​​chcesz z nim porozmawiać o vapingu. Kiedy nadejdzie czas, zacznij od pytania, co on lub ona wie i myśli. Słuchaj spokojnie, unikaj przerywania i pozwól nastolatkowi mówić tyle, ile chce. Kiedy nadejdzie odpowiedni moment, spokojnie zareaguj, dzieląc się niektórymi przydatnymi informacjami o vapingu i szkodliwości, jakie może to wyrządzić.

Pomoc dla rodziców — dowiedz się, co myślą o wapowaniu

Jeśli odkryjesz lub twój nastolatek przyzna, że ​​wapuje, unikaj przesadnej reakcji lub ostrej krytyki. Zamiast tego zadawaj dobre pytania, aby dowiedzieć się, dlaczego zaczęli. Daj mu znać, że chcesz zrozumieć, skąd pochodzą.

Oczywiście każda nastolatka jest wyjątkowa, a osoby przyłapane na wapowaniu mają swoje własne powody. Wielu po prostu chce dopasować się do przyjaciół, którzy vape. Jeden nastolatek powiedział, że waporyzacja może być jak noszenie koszulki z napisem:„Hej, jestem jednym z was”.

Jeśli wydaje się, że tak jest w przypadku Twojego nastolatka, daj mu znać, że nie ma nic złego w powszechnym pragnieniu poczucia akceptacji przez grupę przyjaciół. Zastanów się, czy nie podzielić się mądrymi lub głupimi sposobami, w jakie próbowałeś się dopasować, gdy byłeś młodszy. Jakie są przemyślenia Twojego nastolatka na temat Twoich przeszłych działań? Zapytaj ich, co ich zdaniem może być pozytywną reakcją na bycie częścią grupy.

Pomoc dla rodziców — ciesz się z vapingu

Nie możesz kontrolować każdego aspektu życia swojego nastolatka, ale możesz pomóc mu odkryć, że głupie zachowanie pociąga za sobą niepożądane konsekwencje. Może to klucze do samochodu, pieniądze lub dostęp do gier wideo. Na przykład możesz poinformować nastolatka, że ​​wapowanie oznacza brak kluczyków do samochodu przez dwa tygodnie. Jeśli twoja nastolatka przestanie wapować, uprawnienia do prowadzenia pojazdów zostaną wznowione po upływie dwóch tygodni. Nie musisz odpowiadać w złości – spokój jest zwykle skuteczniejszy. Ale musisz postępować zgodnie z tym, co mówisz, że zrobisz.

Nie ważne co

Twoje dzieci – bez względu na wiek – nigdy nie są poza zasięgiem wzroku Boga ani poza Jego zasięgiem. Modląc się za nich, rozmawiając z nimi o ważnych sprawach i wyrażając swoją bezwarunkową miłość do nich, będziesz robić jedne z najlepszych rzeczy, jakie każdy rodzic może zrobić.

Inne zasoby:

• Zmniejszenie ryzyka nadużywania substancji

• Zabezpieczenie domu przed narkotykami

• Granice z nastolatkami