• Niemowlęta
• Zakładanie rodziny
• Dzieci
• Ogólne rodzicielstwo
• Noworodki
• Nastolatki
• Maluchy
• Ciąża

Czwartoklasista z lękiem przed testem

P Jak mogę pomóc czwartoklasistce radzić sobie z lękiem przed testem? A Zdecydowanie jesteś na dobrej drodze, aby Twoje dziecko czuło się bardziej komfortowo w sytuacjach testowych. Niepokój może sprawić, że czwartoklasista będzie słabo radził sobie z testami, co z kolei doprowadzi do jeszcze większego niepokoju. Musisz przerwać ten cykl teraz, w przeciwnym razie jej lęk przed testem może się pogorszyć.

Przygotowanie jest kluczem do dobrego wykonania testów. Pomóż dziecku rozwinąć dobre nawyki związane z nauką. Szczególnie ważne jest, aby czwartoklasista nauczył się często powtarzać. Ponowne wykonywanie zadań może naprawdę utrwalić wiedzę w umysłach dzieci. Pomóż też dziecku wyrobić w sobie nawyk wykonywania wszystkich ćwiczeń na końcu materiałów rozdziałów w podręcznikach. Stanowią świetny podgląd większości testów. Kiedy nadejdzie czas testu, Twoje dziecko zobaczy wiele znajomego materiału, co sprawi, że poczuje się pewniej.

Będziesz musiał spróbować zmniejszyć znaczenie testów - nie jest to łatwe zadanie. Kiedy wraca do domu ze szkoły, nie pytaj dziecka, jak dobrze poradziło sobie na teście; rozmawiać o jej dniu. Jeśli odkryjesz, że Twoje dziecko nie wypadło dobrze na teście, postaraj się nie wyglądać na zmartwionego lub niespokojnego. Zamiast tego rób komentarze w stylu:„Następnym razem pójdzie ci lepiej. Testy nie mierzą wszystkiego, co wiesz. Naprawdę próbowałeś”.

Twoja zachęta może zbudować pewność siebie Twojego dziecka. Przed testami komentuj w stylu:„Naprawdę przygotowałeś się do testu. Poradzisz sobie dobrze”. Wspieraj także wysiłki Twojego dziecka w przygotowaniu się do testów, będąc gotowym na wypytywanie go z pisowni, słówek lub tabliczki mnożenia. Na koniec naucz dziecko koncentrować się na zadowoleniu z pytań, na które może odpowiedzieć.