Moje dziecko nie chce jeść

Jestem w końcu z sił, próbując nakazać mojemu 3,5-letniemu chłopcu jeść. Zawsze mówi, że nie jest głodny. Ogólnie jest aktywny i wydaje się szczęśliwy, ale by go nakłonić do zjedzenia czegokolwiek, to praca sysyfowa. Nie zamierzam poddawać się i dawać mu smacznego, ale niedowartościowego odżywczego „jedzenia śmieciowego” tylko po to, by zjadł. Będę dłubać przy nim – czasem przez godziny – tylko po to, by zjadł coś. Niesamowite, że potrafi trzymać kęs w ustach tak długo bez połykania. Czy mam dalej go denerwować? Czy słodzić sprawę „marchewkami” z jedzenia śmieciowego? Czy zostawić go w spokoju i pozwolić jeść, gdy zgłodnieje? Jedyny problem z ostatnim jest taki, że nigdy nie wydaje się być głodny. Boję się o jego zdrowie. Co sugerujesz?

Porady

Ten problem rozwinął się w coś znacznie większego niż to, czy syn je czy nie; ten problem jest teraz znacznie bardziej o władzy niż o jedzeniu. Kto wygra, Twój syn czy ty? Czy zdenerwujesz go do jedzenia, czy on wyciska cię odmawianiem, aż go zostawisz w spokoju? Po pierwsze, musisz całkowicie zrezygnować z denerwowania i zakończyć tę walkę o władzę; krótko mówiąc, poza związaniem go i karmiwaniem dożylnie, on zawsze może wygrać tę grę o władzę. Nie wiem, jak lub dlaczego jego jedzenie, które jest naturalną reakcją na głód, zmieniło się w pole bitwy; nie znam wystarczająco historii z Twojego pytania, by udzielić opinii na ten temat. Wiem jednak, że walka musi się skończyć. Zbyt duży stres wiąże się z jego jedzeniem; musisz znormalizować ten obszar jego życia.

Czy poruszyłeś ten problem z pediatrą? Czy syn ma odpowiednią wagę i wzrost dla swojego wieku? Czy wykazuje objawy niedożywienia? Musisz znać odpowiedzi na te pytania natychmiast. Dzieci w tym wieku często przechodzą fazy, w których nie wiele jedzenia ich kuszy, ale dziecko, które zawsze mówi, że nie jest głodne, jest rzadkie. Zakładam, że je i pije coś, albo dosłownie nie mógłby funkcjonować. Czy odmawia jedzenia oferowanego przez inne osoby? Gdy jest poza domem z kimś innym, czy ten sam problem z jedzeniem się powtarza?

Możliwe, że to stało się walką o władzę z tobą i nikim innym. Jeśli tak, to jest problem między tobą a nim, który nie jest naprawdę związany z jedzeniem, ale najbardziej się ujawnia, gdy prosisz go o jedzenie. Ogłosiłbym mu, że skończyłeś próby nakłaniania go do jedzenia. Powiedz mu, że w określonych porach dnia i nocy wystawisz trochę jedzenia i wyjdziesz z pokoju; jeśli chce to zjeść wtedy lub później, to w porządku. Zapewnij różnorodne zdrowe, smaczne, wartościowe odżywczo pokarmy i zapytaj, czy chce, byś dodał coś specjalnego, na co ma ochotę. Trzymaj wodę i/lub jego ulubiony napój w kubku z dzbaneczką, zawsze dostępny, by mógł chwycić i wypić. Zapisuj, ile jedzenia i picia przyjmuje w tym eksperymencie; nie rób tego przed nim. Możesz skonsultować się z pediatrycznym dietetykiem lub żywieniowcem, by pomóc Ci dobrać asortyment oferowanych pokarmów. Czasem zapytaj go, czy przyniesie ci jedzenie; niech wybierze to, co daje. Koniecznie zjedz to. To zachowanie radykalnie zmienia dawne dynamiki jedzenia między wami i stawia go w nowej pozycji współpracy z jedzeniem. Dość chytry, co nie?

Previous:

Next: