• Niemowlęta
• Zakładanie rodziny
• Dzieci
• Ogólne rodzicielstwo
• Noworodki
• Nastolatki
• Maluchy
• Ciąża

Jak stworzyć system ekonomii tokenów, by poprawić zachowanie dziecka

System ekonomii tokenów to jeden z najszybszych i najskuteczniejszych sposobów na to, by dzieci przestrzegały zasad. Podobnie do tradycyjnego systemu nagród, dzieci zdobywają tokeny w ciągu dnia. Następnie wymieniają je na większe nagrody.

Choć tablice z naklejkami świetnie działają z przedszkolakami, system ekonomii tokenów najlepiej sprawdza się u starszych dzieci. Niezależnie od tego, czy chcesz, by dziecko robiło obowiązki, słuchało nauczyciela w szkole, czy unikało bijąc się w gniewie – systemy nagród to skuteczne narzędzia dyscypliny.

Jak stworzyć system ekonomii tokenów

Rodzicy czasem tworzą skomplikowane systemy, trudne do zrozumienia dla dziecka i do zarządzania dla rodzica. Ważne jest, by system ekonomii tokenów był prosty – dzięki temu i ty, i dziecko zachowacie motywację.

Oto jak stworzyć swój system:

• Podziel dzień na mniejsze bloki czasu. Możesz nagradzać dziecko za cele rano, po południu i wieczorem. Czekanie cały dzień na token może wydawać się zbyt wielkim wyzwaniem – wiele dzieci straci zainteresowanie.
• Wybierz do trzech zachowań do poprawy naraz. Wybierz zachowanie, w którym dziecko radzi sobie dobrze, jedno wymagające lekkiej poprawy i jedno trudne.
• Stwórz atrakcyjne menu nagród z różnymi wartościami. Oferuj nagrody za różną liczbę tokenów, by utrzymać napięcie. Zostawnie up later może warte 1 token, a wybór czegoś z „sklepu za dolar” – 10 tokenów.
• Formułuj pożądane zachowania pozytywnie. Zamiast „Nie bij siostry” ustaw cel: „Trzymaj ręce przy sobie”. Używając wzmocnienia pozytywnego, nazywaj zachowanie, które chcesz zobaczyć, by móc je nagrodzić tokenem.
• Osobiście podawaj token, gdy dziecko go zasłuży. Natychmiastowe potwierdzenie dobrego zachowania przez wręczenie tokenu za osiągnięcie celu.

Wskazówki do skutecznego systemu ekonomii tokenów

Dobry system ekonomii tokenów powinien rozkręcić dziecko i pomóc mu zostać zmotywowanym do bycia lepszym. Choć na początku wymaga trochę więcej wysiłku z twojej strony, skuteczny system nagród zaoszczędzi Ci mnóstwo czasu na dyscyplinowanie w przyszłości.

Oto wskazówki, by Twój system był jak najskuteczniejszy:

• Pomóż dziecku znaleźć sposób na przechowywanie tokenów. Jeśli dziecko stworzy specjalny słoik lub pudełko na tokeny, będzie dodatkowo zmotywowane do ich zdobywania. Dzieci lubią liczyć, trząść i oglądać swoje tokeny.
• Trzymaj system w tonie pozytywnym. Upewnij się, że dziecko wie, że system tokenów to nagradzanie dobrego zachowania. Nie chodzi o karanie za błędy.
• Używaj groszy, plastikowych żetonów pokerowych lub kulek jako tokenów. Upewnij się, że dziecko nie ma dostępu do zapasu tokenów. Nie chcesz, by dodawało własne kulki do zdobytych.
• Wykorzystuj darmowe i tanie nagrody. Mogą to być: wybór kolacji, wycieczka do parku, dodatkowa bajka przed snem. Zaangażuj dziecko, prosząc o jego pomysły na nagrody.

Rozwiązywanie problemów z systemem ekonomii tokenów

Systemy ekonomii tokenów często wymagają prób i błędów. Może nagrody były za łatwe do zdobycia. Albo dziecko po prostu nie jest zmotywowane oferowanymi nagrodami.

Jeśli system nie zmienia zachowania dziecka – nie poddawaj się i nie wyrzucaj go w kosz. Zamiast tego naucz się strategii pokonywania najczęstszych problemów. Często kilka małych zmian robi wielką różnicę w zmianie zachowania dziecka.

Czasem zachowania na początku pogarszają, zanim poprawią. Dziecko może mieć trudności z adaptacją do nowych strategii dyscypliny. Dlatego daj planowi sporo czasu, zanim wprowadzisz duże zmiany.