• Niemowlęta
• Zakładanie rodziny
• Dzieci
• Ogólne rodzicielstwo
• Noworodki
• Nastolatki
• Maluchy
• Ciąża

Stosowanie kary jako techniki w dyscyplinowaniu dziecka

Dyscyplina ma dwa główne elementy, według WebMD: karę i nagrodę. Skuteczna dyscyplina to akt równowagi, w którym karasz dziecko za niegrzeczność i nagradzasz za dobre zachowanie. Jeśli zbyt mocno skupiasz się na karze, ryzykujesz stawaniem się autorytarznym – co oznacza narzucanie woli dziecku bez wyrażania miłości i afekcji, co może sprawić, że dziecko będzie miało niską samoocenę i jeszcze silniejsze tendencje buntownicze.

Niemowlęta i maluchy

• Kara powinna być odpowiednia do wieku dla małych dzieci, które zazwyczaj wpadają w kłopoty z ciekawości świata. Jedną z najskuteczniejszych kar dla małych dzieci, według artykułu z 2004 r. w „Paediatrics &Child Health”, jest czas ciszy. Dla dzieci 2–5 lat czas ciszy powinien trwać 1 minutę za każdy rok życia. Strefy czasu ciszy powinny być ciszymi przestrzeniami używanymi tylko do kary – schód na schodach, zamiast łóżeczka czy kącika do czytania. Nie rozmawiaj z dzieckiem w czasie ciszy ani nie pozwalaj na żadną rozrywkę, a gdy się skończy, podejdź do dziecka z nowym startem – nie sprawiaj, by marnowało nad tym, co zrobiło źle.

Starsze dzieci

• WebMD zaleca pozwolenie starszemu dziecku na udział w określeniu odpowiedniej kary. Jeśli dziecko rozumie, co obaj staracie się osiągnąć, będzie bardziej skłonne do poprawnego zachowania następnym razem. Skuteczne kary to odbieranie uprawnień: TV, muzyka, komputery; albo gruntowanie, wymuszanie zostać w domu na imprezę. Gdy dzieci dorastają, pozwolenie na naturalne konsekwencje może być dobrą lekcją, według KidsHealth. Np. jeśli dziecko jest nieodpowiedzialne i zepsuje pierwszy telefon, rodzice nie muszą go karać – kara to utrata telefonu.

Wskazówki do skutecznej kary

• Kara jest bezwartościowa bez fundamentu miłości i zaufania między Tobą a dzieckiem. Jeśli dziecko nie czuje więzi z Tobą, kara sprawi, że poczuje się poniżone i zawstydzone. Jeśli jednak dziecko kocha Cię i chce Ci podobać, Twoja kara posłuży jako motywacja do unikania niegrzeczności w przyszłości. Musisz też być konsekwentny w dyscyplinie, by budować zaufanie dziecka w każdym wieku, według artykułu „Paediatrics &Child Health”. Jeśli ustaliłeś zasadę – np. dziecko traci TV, jeśli nie skończy lekcji – musisz dotrzymać kary, jeśli się niegrzecznie zachowa. Dodatkowo inni rodzice i opiekunowie muszą być konsekwentni z Tobą.

Typy kar do unikania

• Choć fesowanie kiedyś było powszechne, KidsHealth raportuje, że nie powinieneś stosować kary fizycznej na dziecku w żadnym wieku. Bardzo małe dzieci nie mogą połączyć fesowania z tym, co zrobili źle, i czują tylko ból i rozłączenie od Ciebie. Starsze dzieci, które były fesowane, mogą stać się agresywne i zrezygnować z czułości na ból – często powodując, by rodzice fesowali mocniej i stawali się nadużywczymi, według KidsHealth. Również fesowanie traci skuteczność w czasie, co może sprawić, że dziecko będzie bardziej nieposłuszne. Ważne jest też, by nie zniewagać dziecka werbalnie. Zwracanie uwagi na złe zachowanie jest OK, ale ataki na charakter dziecka nie.