Jak jeździeć konno buduje pewność siebie u dzieci

Pewność siebie pozwala dziecku brać ryzyko, stawiać realistyczne cele i cieszyć się osiągnięciami. Anagazując się w sport jak jazda konna, dzieci zdobywają szansę na budowanie pewności siebie poprzez opanowywanie nowych umiejętności, pokonywanie strachów i stawianie oraz realizację celów. Praca z koniem okazała się szczególnie skuteczna w budowaniu pewności siebie, bo sport ten pozwala dzieciom wykorzystywać umiejętności takie jak komunikacja niewerbalna, asertywność i rozwiązywanie problemów.

Potrzebne rzeczy

  • Uząbrzęd
  • Koń
  • Strój jeździecki
  • Buty jeździeckie
  • Kask jeździecki
  • Siodło

Instrukcje

  1. Zachęcajcie dziecko do opowiadania o strachach związanych z jazdą konną. Zaproponowanie nowego sportu daje dziecku konkretny pretekst lub wyjście dla strachów. Pomoc w przezwyciężeniu strachu przed koniem pomoże przezwyciężyć bardziej ogólne, nieokreślone strachy, według Hand in Hand Parenting.
  2. Pomóżcie dziecku ustalić realistyczne cele. Dążenie do nich i ich osiąganie na lekcjach jazdy konnej buduje pewność siebie. Chronicie przed porażką, dyskutując z trenerem o realistycznych celach dla początkującego, np. zdobycie wiedzy o koniach i wzrost komfortu. Znajdźcie złoty środek między pchaniem a ochroną.
  3. Pokazujcie zaangażowanie w sukces dziecka obserwując jazdę, płacąc za lekcje i w pełni słuchając, gdy opowiada o sporcie. Angażowanie się w życie dziecka na co dzień wysyła sygnał, że jesteście zainteresowani i dumny z osiągnięć – to buduje pewność siebie.
  4. Ułatwicie dziecku znajomienie się z innymi przez jazdę konną. Zachęcajcie do wspólnych dojazdów, udziału w zawodach i wydarzeń społecznych poza manieżem. Dziecko buduje pewność siebie pracując w zespole, budując zaufanie i ucząc się dogadywać się z różnymi ludźmi.
  5. Rozważcie program terapii z udziałem konia (EAP), jeśli problemy z pewnością siebie są poważne. W tej terapii trener koni i terapeuta pracują z dzieckiem, ułatwiając dyskusję problemów podczas pracy z koniem. EAP jest szczególnie skuteczna u dzieci niepełnosprawnych lub z problemami: depresja, ADHD, zarządzanie gniewem, według Equine-Assisted Therapy.

Previous:

Next:

  • Latoszczny łosoś (Summer Salmon)
    Latoszczny łosoś (Summer Salmon)
    Uwaga: Nicole Medina z Florydy została zaproszona do Białego Domu, bo wygrała krajowy konkurs zdrowych przepisów, tworząc ten przepis przyjazny sercu. (Jeśli spróbujesz ten przepis, poproś dorosłego o pomoc, bo wymaga noża i kuchenki.) Czas przygoto
  • Metody łagodzenia bólu w porodzie – od naturalnych po znieczulenie
    Metody łagodzenia bólu w porodzie – od naturalnych po znieczulenie
    Ból to naturalna część porodu, ale każda kobieta przeżywa go inaczej. Również metody radzenia sobie są różne. Wiele kobiet radzi sobie z bólem dzięki: osobie wspierającej technikom relaksacji i oddechu ciepłym kąpielom i prysznicom zmianie pozycji
  • Szczepionki COVID-19 a dzieci – co wiemy (a czego nie) do tej pory
    Szczepionki COVID-19 a dzieci – co wiemy (a czego nie) do tej pory
    Kiedy kryzys koronawirusowy toczy się dalej, wielu zatrzymuje dech w oczekiwaniu na szczepionkę. Ponad 165 kandydatów na szczepionkę jest w opracowaniu, kilka już testowanych na ludziach. Gdy badacze próbują zmieścić proces trwający lata w zaledwie