Jak uczyć Twojego Syna , aby poradzić sobie z jego uczucia
Dzieci nie rodzą się z umiejętności radzenia sobie skuteczne - muszą być one nabyte . Jeżeli chcesz, aby Twój syn nauczyć się radzić sobie ze swoimi emocjami i wyrazić swoje uczucia , musisz byćaktywnym uczestnikiem tych lekcji . Biorąc pod uwagę czas , aby nauczyć go, te umiejętności mogą teraz pomóc zbudować silny fundament emocjonalny .
Czego potrzebujesz
Zabawki i gry
Instrukcje Największa 1
Bądźmodelu uczucia roli , Wykazać , jak wyrazić swoje emocje w zdrowy sposób i wykorzystać umiejętności skutecznego rozwiązywania problemów . Na przykład , gdy są sfrustrowani , pokazać synowi , jak się uspokoić i działa poprzez emisję . Twoje działania będą go uczyć więcej niż tylko słowa.
2
Naucz Twój syn konstruktywne sposoby radzenia sobie z emocjami . Niech uciekają pary na zewnątrz . Pokaż mu, jak to zrobić głębokie ćwiczenia oddechowe i wizualizacje . Daj mu trochę papieru i markery do gniazdka artystycznej. Pozwól mu się krzyczeć w poduszkę , jeśli czuje się lepiej.
3
trochę czasu każdego dnia poświęcić całą uwagę z dzieckiem . Chłopcy mają tendencję do " mówiących działania ", zauważa psycholog z Harvardu dr William Pollack , autor " Voices Prawdziwi Boys . " Pobierz twój syn prowadzący działalność , jeśli chcesz z nim porozmawiać . Spróbuj gry z figurek , budowanie z klocków lub podrzucając baseball i zobaczyć, gdzierozmowa idzie stamtąd .
4
otwarcie i szczerze porozmawiać z synem . Podziel się własnymi doświadczeniami i uczuciami . Zapewnić bezpieczne środowisko dla niego , aby otworzyć się i porozmawiać o tym, jak się czuje . Nigdy nie drażnić lub wstyd uczuć twojego syna . Pamiętaj, że wszystkie uczucia są dozwolone . - Tylko jego działania powinny być regulowane i kontrolowane
5
Niech twój syn wie, że "prawdziwe" chłopcy i mężczyźni płaczą , zaleca dr Pollack . Nie stosować negatywne zwroty jak to jest odwrotne do uzyskania go , aby wyrazić swoje uczucia " dużych chłopców nie płacz . " - Zamiast tego uczy go zamaskować , ukryć lub pochować
.
-
Ten post pierwotnie pojawił się na Fairygodboss.com. Został przedrukowany za zgodą. Ponieważ rok 2018 został ogłoszony „Rokiem kobiety”, istnieje wiele ruchów, którymi można się ekscytować i które można postrzegać jako oznaki postępu. Kwestie mol -
Prawicowy skrzydłowy New York Rangers 35-letni Ryan Reaves dorastał ze sportem we krwi. Jego tata, Willard Reaves, jest przecież znanym byłym zawodowym piłkarzem. Teraz, z dwójką własnych dzieci, Reaves korzysta z lekcji, których nauczył się od swoje -
Kilka lat temu nigdy nie słyszałem o e-papierosach. Ale od 2007 roku, kiedy produkt został wprowadzony w Stanach Zjednoczonych, a wraz z rosnącą popularnością nowoczesnej alternatywy dla tradycyjnych papierosów, nowy problem pojawił się w jego brzydk
