Jak radzić sobie z zazdrosnym bratem
Kiedy rodzina się powiększa, pojawiają się nowe wyzwania, a z więcej niż jednym dzieckiem nieuniknione jest zjawisko rywalizacji rodzeństwa. Jedno dziecko może czuć się pominięte, gdy do rodziny dołącza nowy kociak, bo nie rozumie, że rodziców miłości starcza na wszystkich. Uwaga i czas poświęcony młodszemu rodzeństwu często budzi zazdrość i niesmak, które mogą trwać latami. Jeśli jesteś rodzeństwem, które doświadcza tej zazdrości ze strony brata, możesz czuć bezradność, jak wygładzić sprawę, skoro nie zrobiłaś nic celowo złego.
Instrukcje
Współczuj przyczynie zazdrości brata. Jeśli jesteś młodszym rodzeństwem, to mogło zacząć się przed Twoim narodzinami, gdy rodzice odwrócili uwagę od niego na Ciebie. Wstawienie się w jego buty da współczucie potrzebne do wzmocnienia relacji, zamiast bagatelizować jego uczucia.
Nie wstępuj w konkurencję z bratem. Może ważyć wszystko, co otrzymujesz – emocjonalnie czy materialnie – jako znak, że masz więcej szczęścia lub jesteś bardziej kochany, ale nie musisz brać udziału w tym destrukcyjnym wzorcu.
Wybij się z etykiet naklejonych w dzieciństwie i nie karm szkodliwych przydomków, które żywią jego poczucie niższości. Etykiety tylko utrwalają sztywne kategorie, które podtrzymują tarcie.
Wskazuj na to, co on ma. Zazdrość odciąga uwagę od posiadania ku brakowi – receptura na nieszczęście. Pokaż mu wszystko, za co może być wdzięczny, by widział rzeczy w bardziej pozytywnym świetle. Bądź tą osobą, która podkreśla jego talenty i sukcesy, jeśli rodzina skupia się na Twoich.
Nie angażuj się, gdy rodzina chce brać strony. Zazdrosny człowiek może być nieprzyjemny, więc Ty możesz wydawać się bardziej kompatybilny. Zrób swoją część, by włączać brata w wydarzenia, zamiast go wykluczać.
Daj bratu do zrozumienia, że go kochasz, i przyznaj niesprawiedliwości napędzające zazdrość/rywalizację. Jeśli rodzic faworyzował, łatwiej bratu skierować złość na Ciebie niż na rodzica. Choć nie możesz zmienić przeszłości ani odpowiadać za cudze błędy, sama „wysłuchanie” dlaczego jest zrezygnowany może odbudować fundament między wami.
-
Dlaczego musisz dbać o swoje ciało? Nauka dbania o ciało to naturalna część dorastania. Gdy starzejesz się, Twoje ciało zmienia się, gdy stajesz się kobietą. Ten proces nazywa się dojrzewaniem. W trakcie dojrzewania zaobserwujesz: tłustą skórę i wło -
Gdy maluch ma 30-36 miesięcy, umiejętności poznawcze rozwijają się z błyskawiczną szybkością. Dziecko potrafi porównywać rozmiary, używając słów „większy”, „mniejszy”, „naprawdę mały”. Oto co jeszcze możesz się spodziewać. Kamienie milowe poznawcze -
Nikt nie wątpi, że zdrowy styl życia ma ogromne znaczenie, ale wracanie do formy z dziećmi to wyzwanie. Może przestałeś ćwiczyć po narodzinach dzieci, bo byłeś zmęczony. Może grafiku pracy nie pozwalało na treningi. Może po prostu życie przyspieszył
