• niemowlęta
• Budowa Rodzina
• dzieci
• Ogólne Rodzicielstwo
• noworodki
• nastolatki
• Małe dzieci
• ciąża

Dorastam - ale czy jestem normalny?

Od twoich ostatnich urodzin wiele rzeczy się zmieniło. Po pierwsze, jesteś znacznie mądrzejszy niż w zeszłym roku. To oczywiste.

Ale mogły nastąpić inne zmiany — takie, na które nie byłeś gotowy. Być może wyrosłeś kilka centymetrów wyżej niż wszyscy w klasie. A może wszyscy zrobili kiełkowanie i czujesz się za krótki.

Może nie przytyłeś i czujesz się jak piórko na huśtawce, a może nie pasujesz do swojej ulubionej pary dżinsów. A teraz patrzysz w lustro, myśląc tylko o jednym:czy jestem normalny?

Każdy jest inny

Po pierwsze, co jest normalne? Nie ma jednego rodzaju normalności. Następnym razem, gdy pójdziesz do centrum handlowego lub na imprezę sportową, Rozejrzyj się. Zobaczysz wysokich ludzi, niscy ludzie, i ludzi o szerokich ramionach, małe stópki, duże żołądki, długie palce, krótkie nogi, i chude ramiona ... masz pomysł.

Możesz zmienić fryzurę lub założyć nową czapkę, ale to, jak wyglądasz, nie jest całkowicie pod twoją kontrolą. Twój wygląd był w dużej mierze zdeterminowany przez twoich rodziców. Kiedy twoi rodzice cię stworzyli, przekazali swoje geny, które pomogły zdecydować o Twoim rozmiarze i kształcie, kolor oczu i teksturę włosów, nawet czy masz piegi.

Mały lub wysoki

Wzrost to tylko jedna z tysięcy cech, o których decydują twoje geny. W rzeczywistości, bo masz dwoje rodziców, twoje geny działają jak sędzia, dając ci wzrost, który zwykle znajduje się gdzieś pomiędzy wzrostem każdego z rodziców. Jeśli oboje twoi rodzice są wysocy, wtedy najprawdopodobniej też będziesz wysoki. Ale jeśli masz pytania dotyczące wzrostu, poproś swojego lekarza, aby pomógł ci to rozgryźć.

Ale geny nie decydują o wszystkim. Na przykład, niezdrowa dieta może powstrzymać Cię przed osiągnięciem pełnego potencjału. Dużo snu, wystarczająco dużo ćwiczeń, a składniki odżywcze pomogą Ci rosnąć tak, jak powinieneś.

Bez wątpienia zastanawiasz się, jak szybko powinieneś się rozwijać. To zależy. Nie ma idealnej lub właściwej ilości. Średnio, dzieci rosną około 6 centymetrów rocznie między 3 rokiem życia a rozpoczęciem dojrzewania (kiedy twoje ciało zaczyna się zmieniać i staje się bardziej dorosłe).

Twój lekarz będzie wiedział, jak postępował Twój wzrost na przestrzeni lat. Dwa centymetry tutaj i 2 cale tam nie są tak ważne jak wysokość, w której jesteś teraz, jak dorastałeś do tego momentu, i jakie inne zmiany może przechodzić twoje ciało.

Przypływy wzrostu

Czy bardzo urosłeś w bardzo krótkim czasie? Każdy ma gwałtowny wzrost w okresie dojrzewania. Średni wiek rozpoczęcia dojrzewania to około 10 lat dla dziewcząt i około 11 lat dla chłopców. Ale może być wcześniej lub później — między 7 a 13 lat dla dziewczynek i 9 a 15 lat dla chłopców.

Zwykle zaczniesz zauważać, że rośniesz szybciej mniej więcej rok po tym, jak twoje ciało zacznie wykazywać pierwsze zmiany w okresie dojrzewania — u dziewczynek pojawią się piersi, a penis i jądra u chłopca staną się większe.

Ważenie w

Waga może się bardzo różnić w zależności od dziecka. Porównywanie się z przyjaciółmi jest kuszące. Ale dzieci często ważą więcej lub mniej niż ich przyjaciele i nadal uważa się, że mają normalną wagę. Telewizja i czasopisma mogą sprawić, że pomyślimy, że nasze ciała powinny ważyć i wyglądać w określony sposób. Ale w prawdziwym życiu jest wiele różnic. Najlepszym sposobem na utrzymanie zdrowej wagi jest prawidłowe odżywianie i dużo czasu na zabawę (ćwiczenia).

Co robić, jeśli się martwisz

Jeśli masz obawy co do tego, jak wyglądasz – lub jak zmienia się Twoje ciało – porozmawiaj o tym z rodzicami lub lekarzem. Lekarz może ci powiedzieć, jeśli coś jest nie tak.

Ale najprawdopodobniej Twoje jedyne w swoim rodzaju ciało rośnie tak, jak powinno.