Czuję się za wysoki lub za niski

„Ustaw od najniższego do najwyższego!” woła nauczyciel. "Nie znowu, niektóre dzieci mogą jęczeć, zwłaszcza jeśli muszą stać z jednej lub z drugiej strony.

Dla większości dzieci wzrost nie jest czymś, co mogą zmienić, więc co robisz, jeśli nie podoba ci się to, jaki jesteś wysoki lub niski? Mogą to być dziewczyny, które czują się za wysokie, a chłopcy za niscy. Ale niektórzy naprawdę wysocy chłopcy mogą nie lubić całego tego wzrostu, a niektóre niższe dziewczyny mogą zmęczyć się wszystkimi żartami lub poczuciem, że zostają małe, gdy ich przyjaciele dorastają.

To jest w twoich genach

Ale prawda jest taka, że ​​wszyscy dorastają — po prostu robią to we własnym tempie. Innymi słowy, Twoje ciało rozwija się według własnego harmonogramu. Nie możesz sobie życzyć wyższego ani rozciągnąć się. Lub jeśli jesteś już wysoki, nie możesz zrobić nic, aby pośpieszyć znajomych, więc nie jesteś najwyższy.

Dla dzieci zatroskanych o swój wzrost, są dwa duże pytania:

  1. Kiedy urosnę (lub przestanę rosnąć)?
  2. Jak wysoki będę?

Twoje geny, które odziedziczyłeś po rodzicach, w dużej mierze decyduje o tym, jak wysoki będziesz w końcu i jak szybko będziesz rosnąć. Dzieci szybciej rosną podczas zrywów wzrostu, czasy, w których ich ciała szybko rosną — nawet 4 cale lub więcej w ciągu roku w okresie dojrzewania, na przykład!

Strona 1

Kiedy pojawia się wysokość?

Twój największy skok wzrostu miał miejsce, gdy byłeś dzieckiem. W pierwszym roku życia urosłeś o około 10 cali, gdy stałeś się większy i silniejszy. Od tego czasu prawdopodobnie widziałeś, jak twój wzrost wzrasta o kilka cali rocznie. Możesz dowiedzieć się, jak bardzo urosłeś podczas corocznej kontroli w gabinecie lekarskim lub gdy spodnie stają się za krótkie. Uch, och — widzimy twoje kostki!

Po dzieciństwie kolejny wielki zryw wzrostu dla dzieci przychodzi w okresie dojrzewania, czas wielu zmian, kiedy chłopcy i dziewczęta rosną i zaczynają wyglądać bardziej jak dorośli mężczyźni i kobiety. Ale nikt nie może dokładnie powiedzieć, kiedy doświadczysz tych zmian.

Dojrzewanie zaczyna się w różnym wieku dla różnych dzieci i jest to proces, który trwa kilka lat. Więc coraz wyższa część będzie miała miejsce w różnym wieku, w zależności od dziecka, i czy jest chłopcem czy dziewczynką.

Ogólnie, dojrzewanie rozpoczyna się:

  • w wieku od 8 do 13 lat u dziewcząt
  • od 9 do 15 lat u chłopców

W okresie dojrzewania chłopcy i dziewczęta będą mieli gwałtowny wzrost i dorosną do dorosłego wzrostu. Oznacza to, że dziewczęta, które najpóźniej rozpoczęły dojrzewanie, będą nadal rosły w wieku kilkunastu lat. Dla chłopców, najmłodsi, którzy osiągną okres dojrzewania, będą nadal rosnąć w późnych nastolatkach. Niektórzy z tych chłopców mogą urosnąć nawet po dwudziestce!

Strona 2

Jak wysoki będę?

Możesz chcieć wiedzieć, jaki będziesz wysoki. Czy pewnego dnia będziesz nos w nos z mamą lub tatą? Nie ma sposobu, aby wiedzieć na pewno, jak wysokie będzie dziecko jako dorosły, ale łatwo znaleźć wskazówkę:spójrz na swoich rodziców i innych dorosłych członków swojej rodziny. Jak oni są wysocy? Są szanse, że będziesz mniej więcej tego samego wzrostu co twoi rodzice. Jeśli jeden rodzic jest wysoki, a drugi niski, to prawdopodobnie skończysz gdzieś pomiędzy.

Ale możesz być wyższy lub niższy, także. Chłopak, jest wiele „ale” jeśli chodzi o wzrost! To dlatego, że twój wzrost jest określany przez twoje geny – skomplikowany kod instrukcji, które dziedziczysz po rodzicach. Geny mówią twojemu ciału, jak rosnąć i determinują wiele rzeczy, w tym ile masz wzrostu.

Ale te geny nie czynią z ciebie dokładnej kopii twojej mamy lub taty. Dzieci otrzymują tylko część genów od każdego z rodziców, a rodzice nie dają każdemu dziecku tego samego zestawu swoich genów. Jeśli masz braci i siostry, wiesz, że to prawda. Bracia i siostry mogą wyglądać bardzo różnie, nawet jeśli masz tych samych rodziców. Nawet bliźniaki jednojajowe mogą mieć różną wysokość!

Zmartwienia związane z wysokością

Oto kilka rzeczy, z którymi mogą mieć do czynienia niektóre niskie lub wysokie dzieci:

Jesteś za krótki, aby jeździć na przejażdżkach, na których chcesz jeździć w parku rozrywki.
Ten jest denerwujący. Wszyscy jesteście gotowi na wsiadanie do superszybkiej kolejki górskiej, a operator jazdy mówi, że jesteś za mały. Czasem, będziesz mógł jeździć z osobą dorosłą, więc postaraj się mieć jeden pod ręką.

Nadal musisz korzystać z fotelika podwyższającego w samochodzie.
Chociaż od dawna nie używałeś fotelika, starsze dzieci powinny korzystać z fotelika podwyższającego, dopóki nie osiągną 4 stóp i 9 cali wzrostu. Fotele mają na celu prawidłowe ustawienie pasa bezpieczeństwa w przypadku zderzenia. Jeśli Twoi znajomi nie muszą go używać, a Ty to robisz, możesz czuć się z tego powodu zabawny. Na plus, siedzenie wyżej ułatwia widzenie i może pomóc w przypadku choroby lokomocyjnej i konieczności patrzenia przez okno.

Jesteś dziewczyną, która jest wyższa od chłopców.
To może sprawić, że dziewczyna poczuje się niezręcznie, zwłaszcza, gdy przychodzi czas na sparowanie, jak na szkolnym tańcu. W końcu, to się wyrównuje, ale zajmuje to trochę czasu, ponieważ wiele dziewczynek ma impulsy wzrostu, zanim zrobią to chłopcy.

Ktoś dokucza ci, że jesteś za wysoki lub za niski.
Ten rodzaj dokuczania jest najgorszy. Nie możesz zmienić swojego wzrostu, więc co masz zrobić? Jak w przypadku większości dokuczania, postaraj się, aby ci to nie przeszkadzało. Powiedz nauczycielowi, rodzic, lub inna osoba dorosła, jeśli ci to przeszkadza, a ta osoba nie przestanie.

Strona 3

Co mogę teraz zrobić?

Jeśli nadal martwisz się swoim wzrostem, porozmawiaj z rodzicami i lekarzem. Większość dzieci nie ma problemów ze wzrostem, które wymagają pomocy lekarza, ale zawsze możesz zapytać, czy jesteś zaniepokojony.

Więc dla większości dzieci wydaje się, że nie ma wiele do zrobienia, ale poczekaj, jak to wszystko się potoczy. Ale możesz zrobić coś już teraz:jedz zdrowo i dbaj o siebie. Jeśli dostaniesz odżywianie, spać, i ćwiczenia, których potrzebujesz, prawdopodobnie osiągniesz swój maksymalny potencjalny wzrost. Innymi słowy, urośniesz tak wysoki, jak miałeś urosnąć.

I chociaż możesz usłyszeć, jak ludzie to mówią, przyjmowanie dodatkowych witamin lub suplementów, które można kupić w sklepie, nie pomoże ci stać się wyższy. Po prostu trzymaj się zdrowej diety, jeśli chcesz być jak najwyższy!

Dzieci, które chciałyby nie być tak wysokie, powinny nadal zdrowo się odżywiać i dbać o siebie, oczywiście. Mniejsze jedzenie nie sprawi, że skończysz krócej, chyba że naprawdę zagłodziłeś się i zachorowałeś.

Gdy się starzeją, większość dzieci uczy się czuć komfortowo ze swoim wzrostem, czy okażą się wysokie, niski, lub gdzieś pomiędzy.

Previous:

Next: