Jak oszacować przyszły wzrost i wagę dziecka – wzory i BMI

Dzieci słyszą: „Tak szybko rosniesz! Będziesz wysoki jak tata!”. Przewidywanie, czy Jimmy będzie wysoki jak wujek Ray czy niski jak rodzina mamy – to ciekawostka, ale także narzędzie do pilnowania zdrowego rozwoju.

Potrzebne

  • Taśma miernicza
  • Waga elektroniczna

Oszacowanie wzrostu

  1. Zmierz wzrost dziecka z dokładnością do 1/8 cala (ok. 3 mm).

  2. Wzór 1: (wzrost matki + wzrost ojca w calach/cm) + 5 cali (13 cm) dla chłopców LUB −5 cali dla dziewczynek. Podziel przez 2. Dokładność ±4 cale (10 cm).

  3. Wzór 2 (mniej dokładny): podwój wzrost dziecka w wieku 2 lat.

Oszacowanie wskaźnika BMI

  1. Nie ma pewnego sposobu na przewidywanie wagi dorosłego (genetyka, ruch, dieta). Ale BMI dziecka (wskaźnik tłuszczu) pomaga ocenić ryzyko otyłości u dorosłego.

  2. Zwaguj dziecką na wadze elektronicznej (np. 40.5 lbs). Podziel przez 2.2 → kg (18.41).

  3. Zmierz wzrost w calach (np. 45). Pomnóż ×0.0254 → metry (1.14). Podnieś do kwadratu (1.30).

  4. BMI = kg / m² (18.41 / 1.30 = 14.16).

  5. Porównaj z centylami BMI dla wieku na stronie CDC (cdc.gov/growthcharts). 5–85 centyl = norma. 85–95 = nadwaga.>95 = otyłość, wysokie ryzyko cukrzycy typu 2.

  6. Skonsultuj wynik z pediatrą – będzie śledził trendy w czasie.

Previous:

Next:

  • Co to gorączka u dzieci: kiedy martwić się, a kiedy można spać spokojnie
    Co to gorączka u dzieci: kiedy martwić się, a kiedy można spać spokojnie
    Mogą one być powszechnym objawem wirusów przeziębienia i grypy, ale gorączki u dzieci mają zdolność do zdenerwowania nawet najbardziej doświadczonych rodziców i opiekunów. Ale oto jakaś (emocjonalna) ulga: Wyższa niż normalna temperatura nie jest wca
  • Jak bezpiecznie przechowywać mleko matki: odpowiedzi na najczęstsze pytania
    Jak bezpiecznie przechowywać mleko matki: odpowiedzi na najczęstsze pytania
    Jeśli jesteś karmącą piersią mamą wracającą do pracy, lub po prostu odciągasz mleko na okazjonalne wyjście, pewnie masz pytania o najlepszy sposób przechowywania odciągniętego mleka. A jeśli zostawiasz dziecko w opiece kogoś innego, chcesz, by opiek
  • Jak profesjonalnie odejść z pracy opiekuna
    Jak profesjonalnie odejść z pracy opiekuna
    Zwolnienie się z pracy nigdy nie jest łatwe. Czasami praca, która wydawała się idealna, okazuje się złym doborem, innym razem Twoje potrzeby i harmonogram przestają pasować do harmonogramu pracodawcy. Niezależnie od przyczyny, odejście z pracy niani,