Jak poprawiać samoocenę dziecka

Poprawa samooceny to inwestycja na całe życie. Dzieci z zdrową samooceną lepiej radzą sobie z wyzwaniami, opierają się negatywnemu presji rówieśników, są bardziej optymistyczne i realistyczne (KidsHealth.org). Niska samoocena sprzyja defaityzmowi i podsłuchu rówieśników. Niezależnie od poziomu – możesz wesprzeć rozwój wartościowania siebie.

Instrukcje

  1. Popraw własną samoocenę. Dzieci uczą się obserwując ciebie. Jeśli się kriesz i obniżasz – uczyś dziecko tego samego (AskDrSears.com).

  2. Chwal zasługi, ale z miarą. Dzieci lubią pochwałę za dobrą robotę. Ale nadmiar szkodzi – dziecko boi się ryzyka, by nie rozczarować (Jenn Berman, WebMD). Chwała konkretna, szczera, odzwierciedlająca wysiłek i zdolności.

  3. Bądź obecny w czasie wspólnym. Jeśli jesteś zajęty – dziecko może czuć, że nie jest warte uwagi (AskDrSears.com). Spraw, by czuło się wyjątkowe – to buduje wartość własną.

  4. Twórz bezpieczne, wspierające otoczenie. Przemoc, zaniedbanie, negatywność podnoszą ryzyko niskiej samooceny (KidsHealth.org). Unikaj kłótni partnera przed dziećmi. Bezwarunkowa miłość i czułość codziennie.

  5. Zachęcaj do nowych aktywności. Dzieci eksplorujące świat czują kompetentność i osiągnięcie (PBS „The Whole Child”, Joanne Hendrick).

  6. Stawiaj realistyczne cele. Zbyt wysoko postawiona latka = presja i niepowodzenie (Mental Health America of Illinois). Cele dopasowane do talentów i zdolności dziecka.

Previous:

Next:

  • Kiedy trzymać dziecko w domu z żłobka – i jak długo
    Kiedy trzymać dziecko w domu z żłobka – i jak długo
    To sytuacja, w której wielu rodziców z dziećmi w opiece dziecięcej znalazło się w jednym momencie lub innym: Twoje dziecko wydaje się chore… ale czy są na tyle chore, by uzasadnić trzymanie ich w domu z żłobka? Przed COVID, odpowiedź była nieco bardz
  • Jak rodzice mogą kandydować do urzędów lokalnych
    Jak rodzice mogą kandydować do urzędów lokalnych
    To, co zaczęło się jako typowy wtorek w szkole podstawowej Robb w Uvalde (ok. 130 km na zachód od San Antonio), skończyło się tragedią. Po kolejnej strzelaninie w szkole nie żyje 19 uczniów i dwoje nauczycieli. Wielu rodziców w kraju wyraża, że nie m
  • 11 wskazówek do stworzenia fajnego, domowego miejsca nauki dla dzieci
    11 wskazówek do stworzenia fajnego, domowego miejsca nauki dla dzieci
    Niezależnie od tego, czy Wasze dzieci uczą się zdalnie, śledzą hybrydowy harmonogram, czy uczęszczają do typowej szkoły stacjonarnej, po której mają zadania domowe, jedna rzecz jest pewna w tym roku: Domowe miejsce pracy dla dzieci jest niezbędne. C