Jak stworzyć domową trasę przeszkód
Niezależnie od tego, czy chcesz zająć malucha w deszczowy dzień, czy planujesz zajęcia wnętrzowe na popołudnie z przyjaciółkami, możesz pomóc dziecku i kolegom rozwijać motorykę ogólną, bawąc się świetnie. Wystarczy odrobinę kreatywności, by stworzyć przeszkody, które będą angażować, rozbawiać i sprawić, że dziecko będzie czekać na kolejny deszczowy dzień.
Potrzebne rzeczy
- Duży koc
- Zjeżdżalnia dziecięca
- Małe pojemniki na przechowywanie
- Trójkołowóz (opcjonalnie)
- 4 krzesła
- Koc lub prześcieradło
- Hula-hop
- Piłka koszykarska
- Mata jogowa lub piankowa
- Poduszki kanapowe
- Stół
- Pufa
- Pluszaki
- Koszyk do prania
Trasa przeszkód w salonie rekreacyjnym
Wywietrz salę rekreacyjną, wynieś wszystkie zabawki i centra aktywności ze środka. Im więcej miejsca, tym dłuższa trasa i dłuższa zabawa.
Złóż duży koc w pół wzdłuż, a potem dalej, tworząc długą, wąską belkę równowagi. Połóż na podłodze. Dziecko może chodzić po belce bez ryzyka siniaków przy upadku.
Postaw zjeżdżalnię na końcu belki, by dziecko wspinało się i zjeżdżało do następnej przeszkody.
Wypuść kilka małych pojemników i ułóż w zygzak. Na jednym końcu postaw trójkołowóz. Jeśli brakuje miejsca – dziecko skacze wokół pojemników.
Stwórz tunel z 4 krzeseł. Ustaw 2 obok siebie, pozostałe 2 równolegle. Narzuć koc – tunel gotowy.
Połóż hula-hop na końcu tunelu, by dziecko zatrzymało się i sprawdziło, jak długo trzyma na biodrach.
Połóż piłkę koszykarską obok hula-hopu – dziecko drybluje do następnej przeszkody. Rozłóż matę jogową/piankową i niech robi culki do mety.
Trasa przeszkód w salonie
Zdejmij poduszki z kanapy i ułóż w linię do chodzenia. Alternatywnie: zrób stertę do wspinania, jeśli mało miejsca.
Zostaw pustą przestrzeń – dziecko skacze jak zając do stołówki lub stołu jadalnianego. Następnie full pod stołem. Możesz przykryć stół kocem – tunel.
Dziecko chodzi bokiem lub skacze do pufy i wspina się na nią.
Po drugiej stronie pufy połóż kilka pluszaków – niech rzuca je do koszyka na pranie kilka metrów dalej, potem skacze tyłem do mety.
-
Otyłość u dzieci dotknęła około 14,4 miliona dzieci i młodzieży w wieku 2–19 lat w Stanach Zjednoczonych w 2017–2018 r., według Centrów Kontroli i Prewencji Chorób, a jeden z najlepszych sposobów na prewencję i odwrócenie tego problemu to znajdowani -
Jeśli czujesz się zupełnie wyczerpany – nie jesteś sam. Ostatnie dwa lata życia w pandemii i ciągła niepewność były wyzwaniem dla wszystkich, ale zwłaszcza dla rodziców i opiekunów, wskazuje Jennifer L. Hartstein, landnie znana psycholog dziecięca, m -
Jeśli dziecko ma alergię lub nietolerancję na mleko, to nie znaczy, że musi pożegnać się z wypiekami na zawsze. Używając kilku prostych zastąpień, możesz upiec bezmleczne ciasteczka, które pokocha każde dziecko. „Kiedykolwiek robię bezmleczne ciastec
