Śpienie całą noc
Zdrowe, rosnące niemowlęta zazwyczaj nie muszą być budzone do karmienia piersią ani butelką.
Skonsultuj się z pediatrą o nocnym budzeniu, jeśli Twoje dziecko nie robi następujących rzeczy:
- Równomiernie rośnie i przytywa.
- Je dobrze: 8–12 razy dziennie (piersia) lub 5–8 razy (butelka/starsze niemowlę).
- Oddaje mocz normalnie: min. 4 mokre pieluchy dziennie.
- Ma min. 3 prawidłowe stolce dziennie. Większość karmionych piersią – częstsze, miękkie, ziarniste.
Konkretne sposoby pomagające noworodkom nauczyć się spać
- Pomóż mu zasnąć dzięki poczucie uspokajającemu: kołysanie, ssanie kciuka/dłoni, nienutrycyjne ssanie piersi. Nigdy nie kładź dziecka w łóżeczku z butelką do uspokojenia. Naturalne cukry w płynach sprzyjają bakteriom powodującym próchnicę – efekt nasilony, gdy cukier zostaje w ustach całą noc. To prowadzi do poważnej próchnicy mlecznych zębków (nursing bottle caries). Płyn, nawet woda, zalegający w ustach może cofnąć się do trąbek słuchowych (małe przejścia między gardłem a uchem) – tworząc warunki do zapaleń ucha.
- Dawaj dużo uwagi, gdy jest czułe. Zwłaszcza na początku dzieci potrzebują pomocy, by czuć się spokojnie i bezpiecznie. Trzymanie dziecka i wrażliwość na sygnały nie upokorzą go ani nie wzmocnią złego zachowania.
- Zwracaj uwagę na znaki senności lub przepracowania. Zauważenie sygnałów wcześnie da szansę usypić przed przeprzerwaniem. Znaki staną się łatwiejsze do rozpoznania, im lepiej poznasz dziecko, a Ty łatwiej je usypisz.
Klucz: zaspokaj potrzeby dziecka wcześnie, by lepiej regulowało cykle snu i emocje.
Co naprawdę oznacza bycie „dobrym śpiącym”
Ważne, by rodzice, opiekunowie, rodziny, przyjaciele zrozumieli: w tym wieku dobry śpiący to dziecko, które budzi się często, ale potrafi sam zasnąć z powrotem. To NIE dziecko, które śpi 10 godzin bez przerwania. Częste budzenie jest adekwatne rozwojowo i pozwala dziecku obudzić się, gdy nie dostaje tlenu lub ma problemy z oddychaniem. Długie, niezakłócone seny w tym wieku nie są zdrowe.
-
Proces rekrutacji to nie żart. Niezależnie od tego, czy szukasz kogoś do pełnoetatowej opieki nad starszym bliskim, czy spaceru z psem – wiele czynników do rozważenia, gdy zapraszasz nową osobę do domu. Opiekun powinien nie tylko rozumieć dynamikę r -
Masz już uroczy lunchbox. Teraz pytanie: co wkładać do środka dzień po dniu, tydzień po tygodniu? Czas na kreatywność, rodzice! Ale to nie oznacza, że musi to zajmować dużo czasu. Oto cztery szybkie, zdrowe i pyszne przepisy na drugie śniadanie, któ -
Rozważasz rozpoczęcie kariery w opiece nad dziećmi, ale nie jesteś pewien, ile powinieneś żądać? A może już jesteś opiekunem od pewnego czasu i czujesz, że powinieneś zarabiać więcej? Prośba o niższą stawkę może sprawić, że dostaniesz pracę, ale (oc
