Zespół nagłej śmierci niemowlęcia (SIDS)

Czym są SIDS i SUDI?

Zespół nagłej śmierci niemowlęcia (SIDS) to nagła, nieoczekiwana i niewyjaśniona śmierć pozornie zdrowego niemowlęcia. Jest jedną z głównych przyczyn nagłej nieoczekiwanej śmierci niemowląt (SUDI), czyli nagłej i nieoczekiwanej śmierci dziecka.

Czasami dzieci umierają z powodu poważnej choroby lub wady wrodzonej. Czasami z powodu wypadku podczas snu, np. uduszenia, uwięzienia lub duszności. Gdy nie da się ustalić przyczyny, nazywa to „SIDS”.

SIDS i SUDI są rzadkie, a ryzyko śmierci dziecka z tego powodu jest bardzo niskie. Wskaźnik śmierci z SIDS w Australii spadł dzięki kampaniom promującym bezpieczny sen. W 2017 r. 6 dzieci na 100 000 zmarło z SIDS.

Większość przypadków dzieje się w pierwszych 3 miesiącach życia. Niemowlęta urodzone przedwcześnie lub z niską wagą urodzeniową są bardziej narażone, SIDS częściej dotyczy chłopców. Większość nieoczekiwanych śmierci występuje, gdy dziecko śpi w łóżeczku w nocy.

Jednak SIDS może wystąpić też w dzień lub, sporadycznie, gdy dziecko jest w ciąż.

Matki mogą zmniejszyć ryzyko SIDS, nie paląc w ciąży i po porodzie oraz zawsze kładąc dziecko na plecach do snu.

Co powoduje SUDI, w tym SIDS i śmiertelne wypadki podczas snu?

Nagłe i nieoczekiwane śmierci dzieci z przyczyn medycznych prawdopodobnie nie są do uniknięcia. Naukowcy zidentyfikowali jednak podobne czynniki ryzyka obecne przy SIDS, SUDI i śmiertelnych wypadkach snowych. Usunięcie znanych czynników ryzyka i zapewnienie bezpiecznego środowiska snu pozwala zapobiec większości tych zgonów.

Eksperci uważają, że SIDS występuje w konkretnym etapie rozwoju dziecka i dotyka niemowląt wrażliwych na pewne stresory środowiskowe: dym tytoniowy, zagarnięcie pościelą, drobne choroby lub utrudnienia oddechowe.

Dzieci umierające na SIDS mają prawdopodobnie problemy z reagowaniem na te stresory i regulacją rytmu serca, oddechu i temperatury. Choć przyczyna SIDS nie jest w pełni zrozumiała, możesz zmniejszyć ryzyko.

Co mogę zrobić, by zmniejszyć ryzyko SUDI, w tym SIDS i śmiertelnych wypadków snowych?

Kładź dziecko na plecach do snu

Kładź dziecko na plecach od samego początku, na drzemki dzienne i nocne. To zmniejsza ryzyko SUDI. Sen na boku nie jest tak bezpieczny jak na plecach. Zdrowe dzieci kładzione na plecach nie mają wyższego ryzyka zadławienia.

Gdy dziecko jest dość duże, by się przewrócić, nie zapobiegaj temu.

Trzymaj głowę i twarz odkryte

Koc powinien być wciśnięty nie wyżej niż do barków. Stopy dziecka na dole łóżeczka, by nie mogło wsunąć się pod pościel. Możesz użyć bezpiecznego worka do spania z dopasowanym obojczykiem i otworami na ręce, bez kaptura, zamiast koca.

Trzymaj głowę dziecka odkrytą w pomieszczeniach i w aucie. To dotyczy też czepków, kapci, kapeluszy i ubrań z kapturem.

Zapewnij środowisko bez dymu przed i po porodzie

Ekspozycja na dym tytoniowy znacząco zwiększa ryzyko nagłej, nieoczekiwanej śmierci. Dotyczy to matek palących w ciąży i po porodzie oraz palenia w obecności dziecka.

Jeśli palisz w ciąży, Twoje dziecko znacznie częściej umiera z SUDI niż gdybyś nie paliła.

Jeśli dziecko po urodzeniu jest ekspozycyjne na dym, ryzyko SUDI jest znacznie wyższe niż u niemowląt w bezdymawym środowisku. Jeśli palisz, lekarz może zaproponować leczenie i lokalne grupy wsparcia w rzucaniu palenia.

Nie pozwól nikomu palić w pokoju z dzieckiem. Kto chce palić, niech wyjdzie na zewnątrz. Nie zabieraj dziecka do zdymionych miejsc.

Zapewnij bezpieczne środowisko snu dzień i noc

Upewnij się, że łóżeczko, matryca i pościel są bezpieczne i spełniają standardy australijskie. Matryca powinna być twarda, płaska i czysta. Upewnij się, że dziecko nie może się zatknąć między matrycą a bokami łóżeczka. Usuń z łóżeczka poduszki, pierzyny, luźną pościel, ołówek i miękkie zabawki.

Wspólna powierzchnia snu z dzieckiem zwiększa ryzyko SUDI w pewnych okolicznościach. Najbardziej narażone są dzieci do 4 miesięcy, przedwczesne i te z niską wagą urodzeniową. Unikaj zasypiania z dzieckiem na kanapie lub w fotelu.

Kładź dziecko w bezpiecznym łóżeczku w pokoju rodziców

Najbezpieczniejsze miejsce to łóżeczko w pokoju z rodzicami przez pierwsze 6-12 miesięcy. Jeśli palisz, nie dziel się powierzchnią snu z dzieckiem i dbaj, by sypialnia była bez dymu.

Nie dziel się powierzchnią snu z dzieckiem, jeśli piłaś alkohol lub przyjmowałaś narkotyki, jesteś bardzo zmęczona, dziecko może zostać uwięzione przy ścianie lub przykryte dorosłą pościelą. Upewnij się, że w łóżku nie ma innych dzieci ani zwierząt.

Karm piersią

Silne dowody wskazują, że karmienie piersią chroni przed SUDI.

Lista kontrolna bezpiecznego snu

Red Nose opracowała listę kontrolną bezpiecznego snu:

  • Czy dziecko zostało położone na plecach do snu?
  • Czy śpi w bezpiecznym kojcu lub łóżeczku, z dala od zagrożeń?
  • Czy łóżeczko spełnia australijski standard dla łóżeczek?
  • Czy matryca jest twarda?
  • Czy matryca dobrze pasuje do łóżeczka/kojca?
  • Czy matryca jest czysta, w dobrym stanie i płaska (nie pochylona ani podwyższona)?
  • Czy twarz i głowa dziecka są odkryte?
  • Czy usunięto poduszki, pierzyny, wełnę, ołówek i miękkie zabawki?
  • Jeśli używasz worka do spania: czy ma dopasowany obojczyk, otwory na ręce/rękawy i brak kaptura?
  • Jeśli używasz koców: czy dziecko położone z stopami dotykającymi dołu łóżeczka/kojca, koce bezpiecznie wciśnięte?
  • Czy dziecko ma czas na brzuchu (tummy time) do zabawy, gdy jest czujne i nadzorowane?
  • Jeśli palisz: czy rzuciłaś palenie lub skontaktowałaś się z lekarzem lub Quitline po pomoc?
  • Pamiętaj: nigdy nie kładź dziecka do snu na kanapie, w workie na fasoli, wodnej matrycy ani na poduszce.
  • Czy inni członkowie rodziny wiedzą, jak bezpiecznie kłaść dziecko do snu?

Przeczytaj więcej o bezpiecznym śnie dla Twojego dziecka.

Więcej o SIDS i bezpiecznym śnie na stronie Red Nose: www.rednose.com.au.

Minimalizacja ryzyka SIDS – film

Film dostarczony przez Raising Children Network.

Previous:

Next: