Jak nauczyć dziecko Self- uspokoić

Niemowlęta zwykle uczą się siebie , uspokoić od 3 do 6 miesiąca życia , ale niektóre dzieci przyzwyczajają się do karmienia lub kołysał do snu i nie nauczyć się tej ważnej umiejętności . Self- kojący jestumiejętnością, która nie tylko pomaga dzieci zasypiają , ale także pomaga im kontrolować się , gdy są one oddzielone od rodziców z innych powodów , takich jak opieka nad dziećmi . Aby nauczyć swoje dziecko do samodzielnego uspokoić , trzeba dać mu szansę , aby to zrobić . Niektóre dzieci mają trudności , a niektóre zasypiają na własną rękępierwszą noc . Łódź Instrukcje Największa 1

Utworzenie snem . Nie czekaj , aż Twoje dziecko jest zmęczone; będzie trudniej dla niej zasnąć , jeśli ona jest przemęczony . Ustaw wcześnie przed snem . Dzieci, które idą spać wcześniej spać na dłuższe odcinki i czuć się bardziej wypoczęta rano. Większość dzieci spać między 7 a godzina dwudziesta pierwsza Trzymaj snem spójne , upewniając się, że dziecko idzie do łóżka w tym samym czasie każdego dnia .
2

Utwórz rutynę . Obejmują trzy lub cztery uspokajające zajęcia dla Twojego dziecka , takie jak czas kąpieli , historia , śpiew rymowanki , przytulić lub paszy . Upewnij się, żeprocedura jest taka sama co noc . Rutyna pomoże dziecko wie, że się spać obok i uczyni go naturalnie senny. Wyjaśnić procedurę do innych opiekunów , aby mogli śledzić również.
3

Połóż dziecko się senny , ale śpi. Rozpocznij umieszczając ją do łóżka prawie całkowicie uśpiony ,następnej nocy umieścić ją w łóżkutrochę wcześniej , więc ona jest bardziej rozbudzony . Kontynuuj , aby umieścić ją w łóżkunieco bardziej przebudzony niż poprzedniej nocy , dopóki nie są w stanie położyć ją całkowicie rozbudzony .
4

Sprawdź na dziecko co kilka minut , jeśli fusses , ale czy nie go odebrać . Porozmawiaj z nim spokojnie i wyjaśnić , że musi iść do łóżka . Pobyt w pokoju , czy to pomaga dziecku się uspokoić , ale dać mu szansę , aby uspokoić się .
5

Należy unikać karmienia dziecka , jak ona zasypia . Stworzy to tylko połączenie z spania i jedzenia , a ona chce jeść za każdym razem budzi w nocy . Nie kołysać dziecko albo; będzie stworzenie podobnego połączenia , a ona nie jest w stanie zasnąć sama.
6

Daj dziecku obiekt przejściowy , aby pomóc mu czuć się bardziej bezpieczne. Użyj szalik , koszulkę lub szmatkę z zapachem lub ulubiony koc lub wypchanych zwierząt . Upewnij się, że Twoje dziecko zawsze daje ten sam obiekt , jak on do utworzenia połączenia między pozycji i spanie . Nie należy korzystać z obiektu, który nie może być zastąpiony łatwo , w razie gdybyś nie był dostępny , lub mieć replikę w nagłych przypadkach . Użyj muzyczny telefon komórkowy; muzyka może stworzyć rozproszenia pomóc dziecko uspokoić i senność.
7

Poczekaj kilka minut, dla dziecka , aby się uspokoić przed udaniem się do niej, gdy się budzi w nocy lub jest wybredna i sfrustrowani w ciągu dnia. Stopniowo zwiększać czas , dopóki nie jest w stanie uspokoić się . Jeśli pójdziesz do niej natychmiast, gdy płacze , nie nauczą się samodzielnego uspokoić .

Previous:

Next: