Dlaczego niemowlę nie śpi? Główne przyczyny
Poradniki: 12–15 h snu/dobę. Niemowlęta nie czytają poradników. Rodzicielstwo wyczerpujące, gdy dziecko rezygnuje ze snu.
Zbyt dużo snu w dzień
Rodzice skarżą się na brak snu nocnego. Dużo snu w dzień = mniej w nocy. Częste u noworodków. Nawet w macicy: dzień – ruch matki = kołysanie = sen. Noc – matka spoczywa = aktywność dziecka. Po urodzeniu: „pomieszone dni z nocami”. Rozwiązanie: trzymaj w ciągłości w dzień, skracaj drzemki, baw się, stymuluj. W żłobku: proś o aktywność.
Zbyt dużo stymulacji nocą
Wieczór = czas z dzieckiem, rodzice nadrabiają „jakościowy czas”. Dziecko za pobudzone. Rozwiązanie: wieczory spokojne, ciche. Stymulację na dzień. Obniż energię wieczorem = sen nocą.
Wrażliwość na środowisko
Niektóre dzieci bardziej wrażliwe. Trudno im się zrelaksować: drażnią etykiety, drobne hałasy, własne ruchy. Pomoc: prosta, wygodna odzież. Białe szumy (radio, pralka). Ciasne owijanie (ale nie za ciasno, z dala od twarzy). Stałe ruchy: huśtawka, fotele wippy – usypiają, potem przeniesienie do łóżeczka.
Kwestie dietetyczne
Jedzenie wpływa na sen. Rozszerzanie diety zbyt wcześnie (przed 6 m-cy) = nieprztrawienia = trudności ze snem. Z drugiej strony głód też budzi. Częste budzenie = sygnał gotowości na stałe jedzenie. Jeśli piersią: kofeina w diecie matki = pobudzenie. Eksperymentuj z eliminacją produktów.
-
Dla dzieci, zwłaszcza małych, Dzień Weteranów może nie wydawać się niczym więcej niż dniem wolnym od szkoły. A, jeśli Twoje dzieci są cokolwiek jak mój 4-latek, mają mało lub żadną świadomość o ważnej roli, jaką weterani odgrywają w naszym codziennym -
Wasze dziecko ma cztery lata i pewnie planujecie zapis do szkoły. Wiele rodziców dręczy niepokój: czy dziecko jest na odpowiednim poziomie? Czy ma umiejętności, by znaleźć się w szkole? Jak upewnić się, że nie zostanie w tyle? Oto jak zadbać o spoko -
Gdy moje bliźniaki były niemowlęta, wszystko wydawało się trudne – nie tyle „podwójny” wysiłek, co jakiś wykładniczy mnożnik. Mało kto mógłby sobie wyobrazić, że gdy dorosną do 5 lat, a my wszyscy okażemy się w pandemii, to bliskie rodzeństwo ulży n
