Jak uczynić łóżeczko bardziej wygodnym dla niemowlęcia?
Możesz zauważyć, że dziecko najchętniej śpi tam, gdzie Ty – zwłaszcza w pierwszych dniach. Ale Ty też potrzebujesz odpoczynku. Rozwiązanie: niech śpi w łóżeczku, a Ty odpocznij. Spraw, by łóżeczko było komfortowe i bezpieczne – miejsce, które dziecko skojarzy z bezpieczeństwem i chęcią bywania.
Instrukcje
- Przeszyj zapach. Potrzyj mały kocyk o siebie, by przyswoić Twój zapach, i połóż w łóżeczku. Zapach mamy to najsilniejsze uspokojenie dla noworoząca – pomoże mu spać, nawet gdy Ciebie nie ma obok.
- Zastosuj ochronne poduszki (bumpery). To nie tylko zabezpieczenie przed wsunięciem głowy między słupki, to też miękkie „gniazdeczka”. Gdy dziecko się przewróci, bumper da mu miękką opórkę.
- Użyj worka do spania. Zapewnia ciepło niezależnie od temperatury pokoju i chroni przed zrzucewaniem koców. Im bardziej „owinięte” dziecko czuje się, tym lepiej śpi w łóżeczku.
- Ćwicz dzienny czas w łóżeczku. Może łóżeczko jest straszne w nocy, gdy Ciebie nie ma? W dzień połóż w nim zabawki i kładź dziecko, robiąc rzeczy w pokoju. Twoja bliskość i kolorowe zabawki sprawią, że poczuje się tam bezpiecznie.
-
W dobrych, stabilnych okresach czasem zapominam, że żyję z zaburzeniem afektywnym dwubiegunowego typu II. Poranne dawki Abilify i Lamictal zsuwają mi się w gardło tak łatwo jak witamina, dając mi to, czego potrzebuję do funkcjonowania, a co ważniejsz -
Chrissy Teigen nigdy nie wstydziła się używać swojej platformy, by mówić głośno o najtrudniejszych częściach macierzyństwa. We wrześniu modelka, autorka i mama otworzyła się o swojej bolesnej utracie ciąży, by zwalczać stigmatyzację poronienia. Teraz -
Karmienie piersią może być ogromnym wyzwaniem, zwłaszcza gdy mamy nie są otoczone wspierającymi ludźmi. Dlatego jeden ojciec niedawno zamieścił na Facebooku zestaw zasad i porad dla innych ojców, którzy chcą być pomocni swoim partnerom karmieniącym
