• Niemowlęta
• Zakładanie rodziny
• Dzieci
• Ogólne rodzicielstwo
• Noworodki
• Nastolatki
• Maluchy
• Ciąża

Jedzenie dla dzieci w 9. miesiącu:Harmonogram karmienia ze Smacznymi Przepisami

Jeśli Twoje dziecko ukończyło już dziewięć miesięcy i szukasz opcji żywieniowych dla dziewiątego miesiąca, jesteś we właściwym miejscu. Macierzyństwo to szczególny okres szczęścia i wyzwań. Chociaż spędzanie całej nocy na nogach, ciągłe karmienie dziecka i zmiana pieluch może wydawać się niekończącymi się zadaniami, czas leci szybciej, niż myślisz, a dzieci dorastają w mgnieniu oka.

Gdy Twoje dziecko kończy dziewięć miesięcy, jest gotowe do odkrywania nowych odmian jedzenia. Jednak Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) zaleca matkom kontynuowanie karmienia piersią przez dwa lata lub dłużej. Według Amerykańskiego Towarzystwa Pediatrycznego matki powinny rozważyć karmienie piersią przez co najmniej rok (1).

Dlatego, gdy zaczniesz wprowadzać nowe pokarmy do swojego dziecka, nie przestawaj nagle karmić ich piersią. Może to zaszkodzić dziecku lub sprawić, że będzie podatne na infekcje. Zamiast tego powoli wprowadzaj je do nowego jedzenia i zobacz, które kocha Twoje dziecko.

Przeczytaj ten post, aby dowiedzieć się, jak stopniowo odstawiać dziecko od piersi, wymagania dietetyczne dziewięciomiesięcznego dziecka i kilka pomysłów na jedzenie dla niego.

Żywność dla 9-miesięcznego dziecka:czego się spodziewać?

Twoja dziewięciomiesięczna dziewczynka ma własny temperament, nastawienie, sympatie i antypatie. Nie jest już takim milutkim dzieckiem, które zadowoliłoby się po prostu kłamaniem, patrząc na ciebie i twoje wybryki, gdy ją zabawiasz. Obecnie codziennie odkrywa, doświadcza i uczy się nowych rzeczy.

Rzeczy, których możesz się spodziewać do dziewiątego miesiąca, to (2)–

• Siedzenie bez wsparcia
• Prawdopodobnie pełzanie i/lub raczkowanie
• Rozpoznawanie i zapamiętywanie mamy i taty
• Mają szczególną skłonność do konkretnej zabawki, koca, łyżki, talerza, piosenki itp.
• Niektóre dzieci uczą się podciągać z pomocą (w rzeczywistości bardzo niewiele)
• Ząbkowanie

Poza tym każde dziecko osiąga swoje własne kamienie milowe, co sprawia, że ​​oglądanie każdej chwili na jawie, a nawet podczas snu, jest prawdziwą przyjemnością!

Odstawianie dziewięciomiesięcznego dziecka:

Kiedy Twoje dziecko przestaje karmić piersią i zaczyna jeść pokarmy stałe, jest to określane jako odstawienie od piersi, ale zalecamy kontynuowanie karmienia piersią przez okres do dwóch lat, nawet po wprowadzeniu pokarmów stałych. Przyjaciele, krewni i sąsiedzi podają różne sugestie dotyczące odstawiania od piersi, ale pamiętaj, że nie jest to dobry ani zły sposób na odstawienie od piersi. Możesz rozpocząć odstawianie dziecka od piersi, kiedy uznasz to za właściwe, możesz również skonsultować się z pediatrą/ dietetykiem.

Kiedy dziecko zaczyna tracić zainteresowanie odstawieniem od piersi i jest rozkojarzone lub wybredne podczas karmienia, wiesz, że nadszedł właściwy czas na wprowadzenie innych pokarmów. Generalnie odstawienie od piersi zaczyna się w ciągu 6-12 miesięcy. Kiedy dziecko wykazuje oznaki odstawienia od piersi, nazywa się to odstawieniem dziecka od piersi.

Jeśli matka zajdzie w ciążę po pracy, będzie musiała rozpocząć odstawienie od piersi. Twoje dziecko może nie być w tym momencie gotowe na odstawienie od piersi, więc musisz być cierpliwy. Nadal możesz karmić swoje dziecko i jednocześnie wprowadzać pokarmy stałe. Odsadzenie prowadzone przez matkę może zająć dużo czasu i zależy to również od wieku dziecka i tego, jak reaguje na zmiany (3).

Jak więc zacząć odstawiać? Pierwszą rzeczą, o której powinieneś pamiętać, to nie przerywać nagle karmienia piersią, ponieważ może to być traumatyczne dla Twojego dziecka. Możesz wykonać te proste kroki, aby rozpocząć odstawienie od piersi (4):

a. Pomiń kanał:

Zaoferuj butelkę mleka zamiast karmienia piersią. Możesz podawać mleko odciągane z piersi lub pełne mleko krowie w proszku (nie podawaj go przed ukończeniem przez dziecko roku). Podaż mleka w piersiach stopniowo spada, nie powodując zapalenia sutka.

b. Ogranicz czas karmienia:

Jeśli zwykle karmisz dziecko przez dziesięć minut, skróć czas do pięciu minut. W zależności od wieku dziecka po karmieniu podawaj mu lekką przekąskę. Możesz podać niesłodzony mus jabłkowy lub mleko dla niemowląt. Niemowlęta nie są gotowe do przyjmowania pokarmów stałych przed upływem sześciu miesięcy, więc po sześciu miesiącach pokarmy stałe uzupełniają mleko matki do ukończenia przez dziecko pierwszego roku życia. Trudno jest skrócić czas karmienia przed snem, ponieważ jest to dla dziecka ostatni posiłek dnia.

c. Odłóż i odwróć uwagę:

Spróbuj odłożyć karmienie, jeśli karmisz dziecko kilka razy dziennie. Ta metoda działa, jeśli Twoje dziecko rozumie rozsądek. Jeśli Twoje dziecko domaga się opieki, zapewnij je, że to zrobisz i odwróć jego uwagę inną czynnością. Więc podajesz wieczorne jedzenie przed snem.

Niemowlęta karmione piersią potrzebują więcej składników odżywczych niż mleko matki. Dziecko potrzebuje witaminy D i żelaza. Tak więc wraz z mlekiem matki musisz dostarczać płatki wzbogacone żelazem, dopóki dziecko nie skończy jednego roku (5). Gdy Twoje dziecko wejdzie w niemowlęctwo, będzie potrzebowało szerokiej gamy pokarmów, aby zapewnić niezbędne składniki odżywcze, które pomogą Twojemu dziecku rosnąć.

Jeśli zacząłeś odstawiać od piersi, a dziecko nie reaguje, to nie jest odpowiedni moment. Jeśli dołączyłeś do pracy, dziecko przyzwyczaja się do nowej, ustalonej przez Ciebie rutyny. Jeśli dziecko źle się czuje, domaga się karmienia piersią, ponieważ mleko matki jest dla niego pocieszające, a także jest doskonałym źródłem składników odżywczych.

Specjalne wymagania dietetyczne dla dziewięciomiesięcznego dziecka:

W tym czasie dzieje się bardzo ważne wydarzenie – ząbkowanie! Podczas ząbkowania większość dzieci traci apetyt z powodu bólu, dyskomfortu i obrzęku spowodowanego pękaniem dziąseł (6). Dlatego ważne jest, aby przekonać ją do jedzenia jak najwięcej. Nie poddawaj się jej protestom i odmom i po prostu idź na łatwiznę, dając jej butelkę – straci cenne składniki odżywcze i błonnik, których potrzebuje jej organizm.

Brak prawidłowej, solidnej diety może spowodować utratę wagi dziecka, a także spowodować długotrwałe szkody, pozbawiając mózg składników odżywczych niezbędnych do zdrowego rozwoju poznawczego (7). Na koniec pamiętaj, że dziecko uczy się nawyków żywieniowych w ciągu pierwszych trzech lat swojego życia. To jest ogólny obraz!

Kliknij tutaj, aby wyświetlić powiększoną wersję tej infografiki

9-miesięczna tabela żywności dla niemowląt

Poniżej znajduje się przykładowe menu dla 9-miesięcznego harmonogramu karmienia zgodnie z zaleceniami pediatrów (8). Pamiętaj, że istnieje mieszanka wszystkich rodzajów żywności, w tym mleka matki i mleka modyfikowanego:

Uwaga: Kontynuuj karmienie piersią 9-miesięcznego dziecka na żądanie między posiłkami.

10 najlepszych pomysłów na jedzenie dla niemowląt w 9 miesiącu:

Wybór jedzenia dla 9 miesięcznego dziecka jest bardzo ekscytujący. To najlepszy czas, aby wprowadzić pokarmy palcowe (małe stałe pokarmy wielkości kęsa, które dziecko może jeść samodzielnie). Wypróbuj te propozycje przekąsek i posiłków dla swojego temperamentnego, wybrednego dziewięciomiesięcznego dziecka. Pamiętaj, aby mieszać i dopasowywać pokarmy zgodnie z indywidualnymi upodobaniami i niechęciami Twojego dziecka.

1. Owies:

Mówienie o 9-miesięcznym jedzeniu dla niemowląt, w tym owsie, jest koniecznością. Jeśli nie wprowadziłeś jeszcze płatków owsianych do diety swojego dziecka, teraz jest na to właściwy moment. Owies jest bogaty w błonnik i minerały, a ubogi w tłuszcze i dodatki. Możesz dodatkowo wzmocnić jej płatki wzbogacone żelazem, dodając do nich owies. Zasmakowanie w owsie sprawi, że Twoje dziecko będzie wolne od zaparć na całe życie.

2. Świeże owoce:

Możesz dodać więcej owoców do diety dziecka i nie musisz ich już gotować na parze. Tylko upewnij się, że odcięte plasterki nie utkwiły jej w gardle. Jabłka, suszone śliwki, banany, gruszki, mango, śliwki, papaje to dobre opcje do zaoferowania, o ile owoce są odpowiednio umyte, obrane i pokrojone w kostkę lub plastry. Upewnij się, że oferujesz tylko owoce sezonowe.

3. Chleb:

  Teraz możesz bezpiecznie dodawać dziecku wszystkie rodzaje pieczywa. Pozwól dziecku wybrać, czy lubi tosty, czy nie. Możesz dodać masło, ser lub puree warzywne, które odpowiada upodobaniom Twojego dziecka.

4. Jajka:

Jajka, król żywienia natury, mogą również stanowić dużą część diety Twojego dziecka, o ile są odpowiednio ugotowane. Dodaj jedno jajko dziennie do diety Twojego dziecka w różnych formach. Możesz zaoferować jej to w formie omletu, rozgniecionego jajka na twardo lub po prostu podać je na twardą jajecznicę; pozwól jej wybrać to, co lubi najbardziej.

5. Mięso:

Twoje dziecko jest teraz gotowe do spróbowania mięsa. Pamiętaj, aby dokładnie go umyć i ugotować, a następnie pokroić w drobną kostkę, ponieważ dziecko nie ma jeszcze zębów trzonowych do zmielenia jedzenia. Kurczak, indyk i ryby są dobrym źródłem białka i witamin. Baraninę można odłożyć na później, ponieważ jest trudna do strawienia. Należy całkowicie unikać wieprzowiny ze względu na zagrożenie dla zdrowia, jakie stwarza.

6. Warzywa:

Możesz nadal dodawać więcej warzyw do diety dziecka i nie trzeba ich teraz tłuc ani przecierać. Podawaj dziecku plasterki lub małe kawałki gotowanego kalafiora, marchewki, groszku, batata, dyni i brokułów. Kontynuuj dodawanie i odejmowanie od listy, zgodnie z wyborami Twojego dziecka.

7. Roti i ryż:

Indyjska dieta jest niekompletna bez tych dwóch podstawowych składników. Ryż jest bezpieczny dla dzieci od 6 miesiąca. Możesz teraz przedstawić ją rotis odrywając cieńszą górną warstwę roti , ugniatanie i mieszanie z dhal . Większość dzieci uwielbia ziarnistą konsystencję i ziemisty smak tego posiłku.

8. Woda i soki:

Ważne jest, aby podawać dziecku zdrowy płyn przez cały dzień, ponieważ prawdopodobnie nie pije już dużo mleka. Oprócz przegotowanej wody podaj jej świeże soki owocowe, takie jak jabłko, arbuz i marchew. Unikaj owoców cytrusowych i soków owocowych do pierwszego roku życia.

9. Zboża wzbogacone żelazem:

Dostępne na rynku płatki zbożowe są bogate w żelazo odpowiednie dla grupy wiekowej Twojego dziecka – coś, czego może brakować w domowej żywności. Dlatego dodaj co najmniej jedną dzienną porcję płatków zbożowych wzbogaconych żelazem do diety Twojego dziecka co najmniej do 18 miesiąca życia.

 10. Mleko w proszku dla niemowląt dostępne w handlu:

To świetna opcja, ponieważ prawdopodobnie Twoje dziecko jest teraz zbyt niecierpliwe, aby karmić piersią, a produkcja mleka jest prawdopodobnie niska. Komercyjne mleko w proszku dla niemowląt zawiera niezbędne składniki odżywcze odpowiednie do wieku, których Twoje dziecko nie może przegapić. Upewnij się, że przyjmuje co najmniej dwa karmy dziennie. W ten sposób, jeśli nie zjadła wystarczająco dużo, może uzyskać wystarczającą ilość składników odżywczych z butelki.

Formuły dla niemowląt dla dziewięciomiesięcznego dziecka:

Jeśli już odstawiłaś dziecko od piersi, zawsze możesz zdecydować się na karmienie jej mieszanką. Formuła dla niemowląt, znana również jako mleko w proszku dla niemowląt, została zaprojektowana tak, aby zapewnić te same korzyści, co mleko matki. Możesz podawać mieszankę z butelki lub wymieszać ją w kubku i podawać dziecku jako posiłek.

Amerykańska Akademia Pediatryczna określiła wytyczne dotyczące mleka modyfikowanego dla niemowląt. Istnieją różne rodzaje mieszanek dla niemowląt, oto one:

• Standardowa formuła na bazie mleka: To mleko w proszku jest wytwarzane z białka pochodzącego z mleka krowiego. Laktoza i minerały z mleka krowiego są mieszane z olejami roślinnymi, minerałami i witaminami, aby dla wygody niemowlęcia przypominały mleko matki. Większość dzieci cierpi na kolkę, ale nie jest to spowodowane mieszanką mleka krowiego, a rodzice nie muszą przechodzić na inne mieszanki.

• Formuły na bazie soi: Jak sama nazwa wskazuje, ta mieszanka dla niemowląt składa się z białek sojowych. Amerykańska Akademia Pediatrii zaleca mieszankę sojową dla niemowląt, jeśli rodzice nie chcą podawać dziecku białka zwierzęcego. Również te dzieci, które cierpią na nietolerancję laktozy lub galaktozemię, mogą otrzymać mleko sojowe. Również mleko modyfikowane dla niemowląt pomagają radzić sobie z alergią na mleko i kolką u niemowląt.

• Hipoalergiczne formuły mleka (formuły hydrolizatu białka): Tego rodzaju preparaty mleczne są odpowiednie dla niemowląt uczulonych na białka mleka. Dzieci, które mają wysypkę i świszczący oddech z powodu alergii, mogą wybrać mleko hipoalergiczne. Ta hipoalergiczna formuła jest znacznie droższa niż zwykłe formuły.

• Formuła bez laktozy: Niedobór laktozy zaczyna się u dzieci już w wieku 12 miesięcy i można go wykryć za pomocą różnych testów. Mieszanki bez laktozy powinny być podawane tym niemowlętom, które cierpią na galaktozemię, pierwotny niedobór laktazy i wrodzony niedobór laktazy.

• Formuły specjalne: Formuły specjalne powinny być stosowane wyłącznie za zgodą pediatry. Specjalne formuły są wstępnie zagęszczane skrobią i są potrzebne niemowlętom, które mają niską wagę urodzeniową i nie przybierają na wadze. Specjalne odżywki dla niemowląt zawierają dodatkowe kalorie i składniki odżywcze, aby zaspokoić potrzeby dzieci cierpiących na problemy zdrowotne, takie jak choroby serca, zespół złego wchłaniania, mające problemy z trawieniem tłuszczu i przetwarzaniem niektórych rodzajów aminokwasów.

Istnieje wiele nowych formuł o niejasnych korzyściach. Mogą to być formuły dla małych dzieci, które pomagają wypełnić luki spowodowane wybrednym jedzeniem. Jednak te preparaty nie różnią się zbytnio od preparatów pełnego mleka z multiwitaminami. Te nowe formuły są również dość drogie. Formuły te występują w postaci proszku, skoncentrowanej płynnej postaci oraz w postaci gotowej do użycia. Po prostu wybierz mleko w proszku, które najlepiej pasuje do Twojego dziecka i przeczytaj etykiety i instrukcje przed zakupem mleka modyfikowanego dla niemowląt. Najlepiej skonsultować się z lekarzem przed zakupem mleka modyfikowanego dla niemowląt.

American Association of Pediatrics (AAP) zaleca formułę wzbogaconą żelazem dla niemowląt karmionych piersią do 12 miesiąca życia. Niemowlęta, które piją wystarczającą ilość mleka modyfikowanego, nie potrzebują żadnych dodatkowych witamin i minerałów. Lekarz może zasugerować dodatkową ilość fluoru, jeśli formuła jest oparta na wodzie i nie jest fluorowana. Ta mieszanka mleczna dla niemowląt może być podawana dziecku do ukończenia jednego roku (9) (10). AAP zaleca formułę mleka krowiego dla dzieci poniżej pierwszego roku życia. Po tym, jak dziecko przekroczy rok, należy podawać tylko mleko pełnotłuste, a nie mleko odtłuszczone lub o niskiej zawartości tłuszczu.

Kilka wskazówek dotyczących używania mleka w proszku dla niemowląt (11):

• Do karmienia dziecka używaj wysterylizowanych butelek i smoczków.
• Nie rób proszku wodnisty lub bardzo mocny, po prostu postępuj zgodnie z instrukcjami na opakowaniu lub etykiecie.
• Przechowuj mieszankę dla niemowląt w chłodnym, suchym miejscu z plastikową pokrywką na górze. Zawsze myj ręce przed użyciem odżywek dla niemowląt, aby zminimalizować ryzyko infekcji.
• Po przygotowaniu formuły przechowuj ją w osobnych butelkach lub w zamkniętym dzbanku z pokrywką. Karm co najmniej osiem butelek dziennie.
• Kiedy podgrzejesz przygotowaną mieszankę dla niemowląt, umieść ją w przegotowanej wodzie, ale nie gotuj przygotowanej mieszanki.
• Nie używaj kuchenki mikrofalowej do podgrzewania mleka modyfikowanego dla niemowląt. Sprawdź temperaturę butelki zawierającej odżywkę dla niemowląt, zanim podasz ją dziecku.
• Trzymaj dziecko blisko siebie i nawiąż kontakt wzrokowy.
• Trzymaj butelkę w taki sposób, aby smoczek i szyjka butelki były wypełnione mieszanką dla niemowląt, aby dziecko nie połykało powietrza.
• Jeśli dziecko nie może wypić całej butelki, nie używaj siły. Nie przechowuj również resztek formuły, po prostu ją wyrzuć. Podaj świeżą formułę dla każdej paszy.

Pokarmy, których należy unikać:

• Nie dawaj dziecku miecznika ani marlina i rekina, które mają wysoki poziom rtęci. Jest szkodliwy dla centralnego układu nerwowego Twojego dziecka. Nie dawaj dziecku surowych skorupiaków.
• Unikaj miodu, ponieważ powoduje infekcję zwaną botulizmem niemowlęcym i jest również szkodliwy dla rozwijających się zębów dziecka.
• Upewnij się, że jajko jest dokładnie ugotowane, a zarówno białe, jak i żółte są twarde.
• Twoje dziecko potrzebuje pokarmów wysokoenergetycznych, ale nie niskokalorycznych i niskotłuszczowych z wysoką zawartością błonnika. Chociaż dieta może zawierać pewną ilość błonnika.
• Nie podawaj całych orzechów dziecku w wieku poniżej pięciu lat, ponieważ powoduje to zadławienie.
• Nie dodawaj soli do jedzenia dziecka, ponieważ nerki tego nie tolerują.
• Możesz dodać trochę cukru do jedzenia, ale nie rób tego zbyt słodkiego. Podawaj owoce z naturalnymi cukrami, ale nie podawaj lodów, słodkich kremów, herbatników lub słodyczy, które mogą zaszkodzić rozwijającym się zębom dziecka.

Kilka ciekawych przepisów na domowe przekąski dla dziewięciomiesięcznego dziecka

Matki muszą być naprawdę cierpliwe i kreatywne w kuchni, jeśli chcą, aby ich dziecko pożerało to, co im podadzą. Podawane jedzenie powinno być smaczne i atrakcyjne dla oczu. Oto kilka ciekawych przepisów na przekąski, które możesz łatwo przygotować w domu.

1. Zupa z Kurczakiem:

• Pokrój seler, cebulę i marchewkę w ćwierćcalową kostkę i odłóż na bok.
• Podgrzej oliwę z oliwek w garnku i dodaj kawałki kurczaka (pokrojone na ćwierć cala), podsmaż przez 8 minut. Odłóż to na bok.
• W tym samym garnku dodaj czosnek, cebulę, seler i marchewkę i smaż, aż warzywa będą miękkie.
• Dodaj bulion z kurczaka, makaron i mrożony groszek i gotuj na wolnym ogniu, aż makaron będzie dobrze ugotowany.
• Gdy zupa ostygnie, zmiksuj ją w mikserze, aby uzyskać pożądaną konsystencję.
• Użyj tacy na babeczki, aby podzielić na zupę, aby uzyskać rozmiar porcji dla wygody.

Najlepiej użyć domowego wywaru z kurczaka lub, jeśli kupujesz kostki z kurczaka, upewnij się, że ma niską zawartość sodu.

2. Super Mac i ser:

To danie ma dynię jako jeden z ważnych składników. Ponieważ zdajemy sobie sprawę, że dynia to super jedzenie bogate w składniki odżywcze, a pomarańczowy kolor dobrze komponuje się z sosem serowym.

• Ugotuj makaron pełnoziarnisty zgodnie z instrukcjami na opakowaniu i odcedź go, a następnie odłóż na bok.
• Zacznij robić sos serowy od topienia masła.
• Następnie dodawaj stopniowo mąkę uniwersalną, a następnie dokładnie wymieszaj.
• Zdejmij patelnię z ognia i powoli dodawaj mleko i mieszaj, aż sos będzie gęsty i pokryje tył łyżki. T
• kurę dodaj gałkę muszkatołową i dynię. Możesz również użyć dyni piżmowej lub batata zamiast dyni.
• Wymieszaj makaron z sosem serowym. Możesz użyć blendera ręcznego, aby makaron był gładki dla wygody Twojego malucha.
• Jeśli karmisz malucha, zachowaj go w całości.

3. pikantne zanurzanie pomidorów:

Dzieci uwielbiają maczać swoje jedzenie, dzięki czemu możesz przygotować zdrowy i smaczny dip pomidorowy w domu. To wszechstronny dip, który można stosować również do pizzy i makaronów. Możesz też podać kilka paluszków z kurczaka do tego pysznego dipu.

• W dużym garnku rozgrzej oliwę z oliwek i dodaj małą cebulę, jeden ząbek zmielonego czosnku, jedną drobno posiekaną marchewkę i jedną drobno posiekaną łodygę selera.
• Podsmaż warzywa, aż będą miękkie.
• Dodaj niesolone, pokruszone pomidory, 2-3 liście bazylii i trochę soli koszernej, jeśli to możliwe. Gotuj na wolnym ogniu przez 30-40 minut.
• Po ugotowaniu schłódź.
• Po ostygnięciu użyj blendera ręcznego i zmiksuj na gładką konsystencję.
• Wlej sos do tacki na kostki lodu i zamroź. Podgrzej i użyj w razie potrzeby.

4. Ukąszenia słodkich ziemniaków:

Dzieci mogą dobrze się bawić zbierając małe kawałki jedzenia i ćwiczyć niektóre umiejętności motoryczne.

• Aby ugryźć słodkie ziemniaki, rozgrzej piekarnik do 400 stopni.
• Obierz i pokrój słodkie ziemniaki w ćwierćcalową kostkę.
• Posmaruj je oliwą z oliwek i bezglutenowymi płatkami ryżowymi lub płatkami owsianymi.
• Rozłóż ziemniaki na patelni lub naczyniu do pieczenia 9×13 i gotuj przez 20-30 minut.
• Po ugotowaniu pozwól ziemniakom ostygnąć, rozłóż ziemniaki razem z patelnią w zamrażarce. Zapobiega to sklejaniu się ziemniaków w torbie zamrażarki.
• Gdy ziemniaki zostaną częściowo zamrożone, przenieś je do torby zamrażarki i przechowuj w zamrażarce.

W wieku dziewięciu miesięcy niemowlęta już oprócz mleka matki lub mleka modyfikowanego jedzą różne pokarmy stałe. Niezależnie od tego, czy karmisz je puree, puree czy cienko pokrojonymi pokarmami w celu odstawienia dziecka od piersi, upewnij się, że posiłki są dobrze zbilansowane pod względem odżywczym. Podczas gdy Twój maluch może teraz jeść prawie wszystko, co jesz, unikaj podawania niedogotowanych i niepasteryzowanych potraw, miodu, soli i rafinowanego cukru. Poza tym eksperymentuj z różnymi przepisami i utrzymuj różnorodność posiłków, aby wystawić swoje dziecko na różne konsystencje i smaki żywności.