Stanowisko: Suplementacja witaminą D i żelazem u niemowląt
Amerykańska Akademia Pediatrii (AAP) zaleca karmienie piersią (mlekiem ludzkim) wyłącznie przez pierwsze 6 miesięcy po porodzie. Mleko ludzkie zawiera naturalną równowagę witamin, zwłaszcza C, E i z grupy B. Jeśli Ty i dziecko jesteście zdrowi, a Ty jesteś dobrze odżywiona, Twoje dziecko może nie potrzebować suplementacji tych witamin. Niemowlęta karmione piersią potrzebują jednak dodatkowej witaminy D.
Dlaczego niemowlęta potrzebują suplementacji witaminą D?
Nasze ciała potrzebują słońca do produkcji witaminy D, dlatego umiarkowane nasłonecznienie jest korzystne. Ale dzieci powinny nosić krem z filtrem, czapki i odzież ochronną przy dłuższym przebywaniu na słońcu, by zapobiec oparzeniom i zmniejszyć ryzyko raka skóry w przyszłości. Dlatego AAP zaleca, by wszystkie niemowlęta otrzymywały suplement witaminy D (chyba że spożywają więcej niż 27 uncji / 800 ml dziennie mleczka modyfikowanego z dodaną witaminą D).
Ile witaminy D potrzebują niemowlęta?
Zaleca się 400 JM (10 µg) dziennie do 1. roku życia, a 600 JM (15 µg) dziennie dla dzieci starszych niż 1 rok. Porozmawiaj z pediatrą o kropelkach witaminy D.
Czy niemowlęta potrzebują suplementacji żelazem?
Przez pierwsze 4 miesiące karmione piersią niemowlę nie potrzebuje dodatkowego żelaza. Żelazo z zasobów urodzeniowych wystarcza na początkowy wzrost. Ale teraz rezerwy maleją, a zapotrzebowanie rośnie. W 4. miesiącu życia niemowlęta częściowo lub w pełni karmione piersią powinny dostawać 1 mg/kg/dobę żelaza doustnie do momentu wprowadzenia pokarmów uzupełniających bogatych w żelazo (w tym kaszek wzbogaconych żelazem).
Uniwersalne badanie przesiewowe na niedobór żelaza
AAP zaleca badanie przesiewowe na niedobór żelaza i anemię z niedoboru żelaza u wszystkich dzieci w wieku 12 miesięcy. Więcej: Anemia u dziecka – FAQ dla rodziców.
Jeśli były komplikacje ciąży/porodu (cukrzyca, niska waga urodzeniowa, przedterminowość) lub dziecko było małe dla wieku ciążowego i jest karmione piersią – suplementacja żelazem może zacząć się w pierwszym miesiącu po porodzie. Na szczęście, gdy zaczniesz pokarmy stałe, dziecko dostanie żelazo z mięs, kaszek wzbogaconych i warzyw zielonych.
Więcej informacji
- Niedobór witaminy D i rumień
- Stanowisko: Witaminy
- Wskazówki do redukcji arsenu w diecie dziecka
- Suplementy diety dla maluchów
-
Mogę tylko wyobrazić, jak zrywające serce i straszne jest mieć dziecko na NICU. Na szczęście są ludzie jak Trish Ringley – pielęgniarka NICU z pomysłem na Kickstarter, który został sfinansowany. Nowy dziennik NICU Po długiej refleksji Trish stworzyła -
Współczesni przyszli rodzice wymyślili nowy sposób, by upewnić się, że żaden rodzic nie zostaje z całym obciążeniem psychicznym, fizycznym i finansowym nowego dziecka sam. Piszą „kontrakty przed dzieckiem”, i to szczerze genialny pomysł. Jak nuźnie -
Same pojęcie „obóz letni” ma przywoływać wietrzne, bezstarannie wypełnione radością dni. Ale dla niektórych rodziców budzi zupełnie przeciwne wrażenia. Planowanie obozu może bywać przytłaczające co roku, zagadką z wysoką stawką. A trwające zagrożenie
