• Niemowlęta
• Zakładanie rodziny
• Dzieci
• Ogólne rodzicielstwo
• Noworodki
• Nastolatki
• Maluchy
• Ciąża

Gdzie stoimy:witamina D i suplementy żelaza dla niemowląt

Amerykańska Akademia Pediatrii (AAP) zaleca karmienie niemowląt mlekiem matki (znanym również jako ludzkie mleko) wyłącznie przez pierwsze 6 miesięcy po urodzeniu. Mleko ludzkie zawiera naturalną równowagę witamin, zwłaszcza witamin C, E i B. Jeśli więc Ty i Twoje dziecko jesteście zdrowi i dobrze odżywieni, Wasze dziecko może nie potrzebować żadnych suplementów tych witamin. Jednak niemowlęta karmione piersią potrzebują suplementacji witaminy D.

Dlaczego niemowlęta potrzebują suplementów witaminy D?

Nasze ciała potrzebują światła słonecznego do produkcji witaminy D, dlatego ekspozycja na światło słoneczne jest dobra z umiarem. Jednak dzieci powinny nosić kremy przeciwsłoneczne, czapki i odzież ochronną podczas przebywania na zewnątrz przez dłuższy czas, aby zapobiec poparzeniom słonecznym i zmniejszyć ryzyko raka skóry w późniejszym życiu. Z tego powodu AAP zaleca, aby wszystkie niemowlęta otrzymywały suplement witaminy D (chyba że spożywają więcej niż 27 uncji dziennie komercyjnej mieszanki zawierającej dodatek witaminy D).

Ile witaminy D potrzebują dzieci?

Suplementy witaminy D w dawce 400 IU (10 mcg) dziennie są zalecane dla niemowląt do pierwszego roku życia, a 600 IU (15 mcg) dziennie dla dzieci powyżej jednego roku. Porozmawiaj ze swoim pediatrą o suplementacji kroplami witaminy D.

Przez pierwsze cztery miesiące Twoje dziecko karmione piersią nie potrzebuje dodatkowego żelaza. Żelazo w ich ciele po urodzeniu wystarczyło do ich początkowego wzrostu. Ale teraz rezerwy będą niskie, a wraz ze wzrostem ich zapotrzebowania na żelazo zmniejszy się. W wieku czterech miesięcy niemowlętom, które częściowo lub całkowicie karmią piersią, należy podawać doustnie 1 mg/kg dziennie żelaza do czasu wprowadzenia do ich diety odpowiednich pokarmów uzupełniających zawierających żelazo (w tym zbóż wzbogaconych w żelazo).

Uniwersalne badania przesiewowe pod kątem niedoboru żelaza
AAP zaleca, aby wszystkie dzieci w wieku 12 miesięcy były badane pod kątem niedoboru żelaza i niedokrwistości z niedoboru żelaza. Zobacz Anemia i Twoje dziecko:Często zadawane pytania rodziców, aby uzyskać więcej informacji.

Jeśli wystąpiły komplikacje związane z ciążą lub porodem, takie jak cukrzyca, niska waga urodzeniowa lub wcześniactwo, lub jeśli Twoje dziecko było małe jak na wiek ciążowy i przyjmuje mleko matki, suplementację żelaza można rozpocząć w pierwszym miesiącu po urodzeniu. Na szczęście, gdy zaczniesz jeść pokarmy stałe, otrzyma ono również żelazo z mięsa, wzbogaconych w żelazo płatków zbożowych i zielonych warzyw.

Więcej informacji

• Niedobór witaminy D i krzywica

• Gdzie stoimy:witaminy

• Wskazówki dotyczące zmniejszenia zawartości arsenu w diecie dziecka

• Suplementy diety dla małych dzieci