• Niemowlęta
• Zakładanie rodziny
• Dzieci
• Ogólne rodzicielstwo
• Noworodki
• Nastolatki
• Maluchy
• Ciąża

Podstawy dla matek karmionych piersią

Matki karmiące piersią

Podstawy dla matek karmionych piersią

Choć karmienie piersią to naturalny instynkt matki i dziecka, na początku niezwykle naturalne jest poczucie niezgrabności. Jeśli jesteś otwarta, Twoje dziecko może Cię nauczyć karmienia bez dużej wiedzy wstępnej. Wystarczy przyłożyć buziak dziecka do sutka, a on/ona znajdzie sposób.

Kobieca mądrość

Aby się zrelaksować podczas karmienia, spróbuj podłożyć poduszkę pod dziecko lub pod rękę trzymającą dziecko, by osiągnąć bardziej naturalną i wygodną pozycję siedząc.

Natura sprawia, że karmienie jest bardzo instynktowne dla obojga, więc nie potrzebujesz zbyt wielu instrukcji. Ale są rzeczy, które ułatwią i sprawią, by karmienie było bardziej komfortowe i pozytywne dla Ciebie i dziecka. Omówimy wiele typowych problemów i zaniepieczeń nowych matek, ale na początku kilka przydatnych wskazówek:

• Relaksuj się
• Znajdź wygodne krzesło (fotele wahadłowe świetnie sprawdzają się) do karmienia
• Jeśli trochę wina pomaga Ci zrelaksować, niektórzy lekarze to zalecają – ale trzymaj małe ilości, bo to, co pijesz, pije dziecko.

Co jeśli nie mam wystarczająco mleka?

Niektóre kobiety nie produkują wystarczająco mleka, by karmić pomyślnie, inne wyglądają na zdolne do karmienia 10 dzieci. Jeśli masz problem z produkcją, czasem pomaga picie większej ilości płynów. Czasem po prostu trzeba dać czas organizmowi, by oswoił nowy trik, i gdy Ty i dziecko ustalicie regularny harmonogram, mleko wzrośnie. Ale czasem nic nie pomaga. To nie znaczy, że kobieta, która nie produkuje wystarczająco mleka, jest gorszą matką ani że jej dziecko będzie mniej uprawnione. Pamiętaj: karmienie piersią jest dobre, ale absolutnie nie jedyną drogą.

Kobiety często panikują przy pierwszych znaku problemu z karmieniem. Większość problemów samo się rozwiązuje, bądź cierpliwa. Dowiesz się, czy karmienie piersią nie jest dla Ciebie. Jeśli zdecydujesz nie karmić, lekarz da lek hamujący napływ mleka. Jeśli mleko już przyszło i rezygnujesz, możesz po prostu pozwolić mu wyschnąć. Możesz poczuć lekki naprężenie na początku, ale hormony szybko zareagują, że dziecko nie korzysta z mleka.

Ojej, to dziwne odczuwanie

Pierwszy raz karmienia będzie dziwne. Gdy dziecko przyciska usta do sutka, wywoła to refleks napływu mleka (wspomniany wcześniej), kiedy mleko napełnia piersi do karmienia. Dobrze, by dziecko ssało tylko przez chwilę z jednej piersi, a potem przełączyło na drugą. Inaczej sutki mogą bolać i będziesz mieć nierówny napływ. Niektóre kobiety noszą igłę do pieluchy lub inny znacznik na bluzie/piżamie, by pamiętać, którą stronę użyły ostatnio. Dzięki temu pamiętają, by zacząć od drugiej strony następnym razem.

Mamo powiedziała, że będą takie dni

Matki karmiące piersią powinny unikać niektórych produktów – jak czekolada i majonez – bo sprawiają, że mleko smakuje źle dla dziecka. Inne produkty powodują tylko drobne problemy. Jedna mama przeraziła się, gdy zjeła buraki na kolację. Gdy zmieniała pieluchę po karmieniu w nocy, kał był jasnoczerwony. W panice zawiozła dziecko do szpitala, pewna, że krwawi. Okazało się, winne były buraki.

Mimo wszystko, niezależnie od tego, co robisz, nieunikniesz bolących sutków. Skóra jest delikatna, a ssanie dziecka bardzo silne. Ale nie musisz pozwolić, by bolące sutki zmusiły Cię do porzucenia karmienia zbyt wcześnie. W końcu skóra zatwardzieje i karmienie nie będzie boleć. Warto poświęcić czas na przejście przez początkowy dyskomfort. Możesz łagodzić podrażnienia specjalnymi kremami dla matek karmionych piersią. Ciepłe okłady też robią cuda. Jeśli rozwinie się infekcja, możesz potrzebować interwencji medycznej lub skończysz odstawianie przedwcześnie, bo karmienie jest zbyt bolesne. Dalsze wskazówki, by uniknąć infekcji i bólu: pilnuj czystości obszaru sutka i staraj się unikać napuchnięcia.

Jesteś (i produkujesz) tym, co jesz

Pilnuj diety, gdy karmisz piersią. Nie zapominaj, że niemowlę karmione piersią w istocie je predztrawioną wersję tego, co zjadłaś. Jeśli chcesz dać dziecku masowe wiaty, zjedz podwójnego chili doga lub ostry burrito. Na poważniejszą nutę: musisz uważać, jakie leki bierzesz. Nie bierz żadnego leku bez zgody lekarza.

Karmienie w publicznym miejscu

Problemy w publicznym miejscu

Jednym z problemów karmienia piersią jest odpowiednie miejsce do tego. Jestem zwolenniczką dyskretnego karmienia wszędzie, gdzie jesteś, gdy dziecko jest głodne. Karmienie na żądanie jest najlepsze dla niemowlęcia karmionego piersią, bo ich ciała wiedzą, ile potrzebują, i nie ma ryzyka przejedzenia. Gdy dziecko da sygnał głodu (i nauczysz się rozróżniać płacz), chcesz przestać i nakarmić.

Nie propagujem eksibicjonizmu, ale społeczeństwo powinno okazawać znacznie więcej szacunku i uznania dla matek karmionych piersią. Jeśli użyjesz zdrowego rozsądku i przykryjesz się czystą pieluchą lub kocem, powinnaś móc robić to, co musisz, gdy musisz. Jest niesprawiedliwe, by gnać matki do brudnych toalet publicznych, bo hipokryci, którzy nie mają problemu z półnagimi modelkami na billboardach i pełną nagością w filmach R, obrażają się tą najnaturalniejszą funkcją ludzką.

I jeśli się postarasz, możesz stać się dobra w dyskretnym karmieniu. U trzeciego dziecka umiałam karmić, chodząc po sklepie – nikt nie zauważył. Wymaga to zręczności, praktyki i odrobiny odwagi. Pamiętaj: nie ma nic cenniejszego niż matka karmiąca dziecko.

Wyjdź do świata i wymagaj szacunku, który zasługujesz. Zachowuj się, jakby to była najbardziej naturalna rzecz na świecie, i większość ludzi nawet Cię nie zauważy. Wiele miejsc jest teraz bardziej przyjaznych dzieciom. Sprawdź, czy jest salonek lub cichy kącik z foteliem, jeśli wolisz prywatność.

Wybór ubrań

Podczas laktacji najwygodniej jest w piżamie karmieniowej z wkładkami. Piżama karmieniowa będzie znacznie większa niż przedciążowa (nawet ciążowa). Obwód pod pismami rośnie, czyniąc większość tego, co miałaś, niewygodnym. Możesz czasem dokupić przedłużki do piżam – kawałki materiału z haczykami, które pasują prosto na piżamę. Mleko zajmuje dużo miejsca.

Mamo-izmy

Laktacja to fizyczna funkcja produkcji mleka.

Piersi pełne mleka kapią. Czy to godne? Może nie – ale jest faktem życia. Musisz patrzeć na jasną stronę. Może nie miałam talii po porodzie, i może kapię trochę mleka, ale wyglądałam pysznie. Nigdy w życiu nie miałaś tak wykształconej piersi. Nawet ja byłam pod wielkim wrażeniem.

Co to za kapięcie, skoro masz figurę jak Sophia Loren? Jeśli nosisz wkładki do piżamy i często je zmieniasz, poczujesz się wygodniej – i zostaniesz stosunkowo sucha. Wkładki to okrągłe podkładki bawełniane, które wkłada się do piżamy i wchłaniają wyciek z sutków. Bez nich możesz wyjść w typowy czas karmienia i zauważyć dwie ogromne mokre plamy tam, gdzie były piersi.

Niektóre kobiety mogą potrzebować podwójnych wkładek, jeśli mają łatwy refleks napływu. Twoje ciało jest tak zaprogramowane instynktem, że mleko może pójść, gdy tylko pomyślisz o dziecku lub usłyszysz/szobaczysz cudze niemowlę.

Przy okazji, są osłony karmieniowe z innych materiałów niż bawełna. Miałem wielorazowe osłony z plastiku. Opaskiwały sutek i łapią wyciek. Było dziwne, widząc ilość zgromadzonego mleka. Również sprawiły, że moje i tak powiększone piersi wyglądały jak krzyż między złotymi stożkowatymi piersiami Madonny a piersiami Dolly Parton.

Wyraź się

Jeśli wracasz do pracy, wciąż karmąc piersią – lub Twój styl życia wymusza bycie z dala od dziecka podczas jednego lub więcej karmień – możesz wyciągnąć trochę mleka w ciągu dnia, by piersi nie zapuchły. Jeśli opanujesz sztukę używania wyciągnicy, poradzisz sobie dobrze.