Suplementy witaminy D dla niemowląt karmiących piersią

Samo karmienie piersią może zapewnić dziecku wszystkie składniki odżywcze, których potrzebuje przez pierwsze sześć miesięcy – z jednym godnym uwagi wyjątkiem, jakim jest witamina D.

Health Canada zaleca wszystkim zdrowym karmionym piersią lub częściowo karmionym piersią, dzieci urodzone o czasie otrzymują codziennie suplement witaminy D w wysokości 400 j.m., od urodzenia do 12 miesiąca życia. Niemowlęta karmione samą mieszanką nie potrzebują dodatkowej witaminy D.

Daj swojemu dziecku karmione piersią płynne suplementy witaminy D. Są łatwo przyswajalne. Uważnie przeczytaj etykietę, aby dowiedzieć się, jak podać dziecku 400 IU. Suplementy witaminy D są dostępne w lokalnej aptece lub sklepie ze zdrową żywnością.

Po 12 miesiącach podawaj dziecku pokarmy zawierające witaminę D, takie jak mleko krowie, każdego dnia. 500 ml (lub dwie filiżanki) pełnego mleka zaspokaja zapotrzebowanie Twojego dziecka na witaminę D. Inne źródła to ryby, żółtka, miękka margaryna, pieczywo na drożdżach wzbogaconych witaminą D, oraz jogurt lub ser z wzbogaconego mleka.

Ucz się więcej

Zadzwoń do działu dietetyków w HealthLink BC (8-1-1), aby uzyskać więcej informacji na temat źródeł żywności i suplementów witaminy D.

Previous:

Next:

  • 11 znaków ostrzegawczych, które nękają Twoje dziecko
    Ostatnie tragiczne wydarzenia w wiadomościach ponownie pokazały, jak poważne a druzgocące zastraszanie może być. Oprócz przemocy fizycznej, znęcanie się może również obejmować znęcanie się werbalne (drażnienie, dokuczanie i wyzywanie), znęcanie się e
  • Jak zatrudnić opiekunkę na Sylwestra
    Rok dobiega końca i jesteś gotowy do świętowania ze swoim partnerem i przyjaciółmi. Ale… co zrobić z dziećmi? W przeszłości przyprowadzałeś je na imprezy, ale potem spędzałeś większość czasu na obserwowaniu ich. Zostałaś z nimi w domu na cichej uroc
  • Zagrożenia i obawy dotyczące dzielenia łóżek
    Twoje łóżko może być doskonałym miejscem do karmienia piersią, przytul się i zwiąż z dzieckiem, gdy nie śpisz. Ale kiedy robisz się śpiący, nadszedł czas, aby Twoje dziecko przeniosło się do własnego łóżeczka. Spanie w tym samym łóżku co dziecko