Suplementacja witaminą D dla niemowląt karmionych piersią
Karmienie piersią samodzielnie dostarcza wszystkie składniki odżywcze na pierwsze 6 miesięcy – z jednym wyjątkiem: witaminy D.
Health Canada zaleca wszystkim zdrowym, urodzonym na termin dzieckom karmionym wyłącznie lub częściowo piersią suplement witaminy D w dawce 400 IU dziennie, od urodzenia do 12. miesiąca życia. Dzieci karmione wyłącznie mleczkiem modyfikowanym nie potrzebują dodatkowej witaminy D.
Podawaj dziecku płynną witaminę D – łatwo przyswaja się. Dokładnie czytaj etykietę, by dać 400 IU. Suplementy dostępne w aptekach i sklepach z żywnością zdrową.
Po 12. miesiącu daj dziecku produkty z witaminą D codziennie, np. mleko krowie. 500 ml (2 szklanki) mleka pełnotłustego pokrywa zapotrzebowanie. Inne źródła: ryby, żółtka jaj, margaryna miękka, pieczywo z drożdżami wzbogaconymi wit. D, jogurty/sery z mleka wzbogaconego.
Dowiedz się więcej
Zadzwoń do Dietetyków HealthLink BC (8-1-1) po informacje o źródłach witaminy D i suplementach.
Previous:Sygnały dobrego karmienia
Next:Co musisz wiedzieć o dokarczaniu dziecka mlekiem zmodyfikowanym
-
Bycie rodzicem to trudne, ale bycie dzieckiem jest jeszcze trudniejsze. Dzieci muszą nauczyć się, jak być, rosnąć i nawigować po świecie, i robią to przez próbę i błąd. Dzieci popełniają błędy i buntują się. Zanim jednak przypiszesz złe zachowanie dz -
Co to jest przesczepka? Przeszczepka to miseczka w kształcie kopuły, z cienkiego, elastycznego silikonu, która siada na szyjce macicy (części macicy otwierającej się do pochwy). Przykrywa szyjkę, by plemniki nie mogły wejść i zapłodnić jajko. Jak d -
Gdy dziecko rośnie, zaczyna jeść poza domem częściej i samodzielnie decydować, co je. Wskazówki i wiedza o dobrej żywieniu w domu pomagają mu robić zdrowe wybory poza nim. Zachęcaj do zdrowych opcji Przekonania i postawy dziecka wobec jedzenia, a t
