Jakie są Dziecko płatki owsiane

?

Dziecko płatki owsiane są słabo cięte owies o delikatnej strukturze . Płatki owsiane walcuje się w małej płatków dla szybkiego wytwarzania. Są one wprowadzane do diety niemowląt , aby ułatwić ich do przejścia z diety mleko tylko do stałego pokarmu . Owies dla dzieci można znaleźć w sklepach spożywczych lub można tworzyć własne drobno cięte ziarno owsa przez szlifowanie całe płatki owsiane w młynku do kawy na około 30 sekund .
Korzyści z Owies

W przeciwieństwie do większości zbóż, które podlegają przetwarzaniu i separacji zarodka i otręby , owies pozostać całe ziarna . Oznacza to, że ich wszystkich składników odżywczych i błonnika są przechowywane w stanie nienaruszonym , co czyni jeidealnym źródłem dobroci dla dziecka. Ponadto owies są bogate w białka , co czyni z nich korzystną alternatywę dla ryżu , który jest wysoki to węglowodany i uboga w żelazo. Owies są akceptowane być bezglutenowe , co oznacza, że są one jednym z najmniej alergizujących zbóż. To sprawia, że​​bezpieczne pierwsze jedzenie, ponieważ jest mała szansa , że dziecko będzie mieć reakcję alergiczną na nich .

Rodzaje owsa

Wybierz całego owsa ziarna , które są wolne od dodatków, takich jak sól, cukier i smaków. Natychmiastowe owies są zazwyczaj przedmiotem jakiejś manipulacji fabryki , więc przeczytać etykietę przed dając nic dziecku . Najzdrowszą opcją jest cały owies lub całe owsa walcowane (stal cięte owies należą do tej kategorii ) .
Gotowanie Homemade dziecka Owies

Aby domowy dziecko płatki owsiane , zacząć przez szlifowanie 1/4 szklanki całych owies w maszynce do kawy szlifierka lub żywności , aż ziarno osiągnie konsystencję proszku. Podgrzej jedną filiżankę wody do garnka do wrzenia . Dodaj proszek owsa do wrzącej wody i mieszać go przez 10 minut , podczas gdy gotuje . Upewnij się, żemieszaninę chłodzi się przed podaniem go dziecku .
Kiedy Give Your Baby Owies

Ważne jest, aby karmić dziecko puree z owoców i warzyw przed wprowadzeniem zbóż do dieta . Jednak większość dzieci mogą rozpocząć jedzenia płatki owsiane po sześciu miesiącach życia , choć decyzja ta musi być omówione z lekarzem pediatrą , zwłaszcza, jeśli chcesz wprowadzić pokarmy stałe przed znakiem sześciu miesięcy . Według Światowej Organizacji Zdrowia , zanim dziecko zacznie jeść stałe pokarmy , on lub ona wymaga mleka dla optymalnego rozwoju odżywczej .