• Niemowlęta
• Zakładanie rodziny
• Dzieci
• Ogólne rodzicielstwo
• Noworodki
• Nastolatki
• Maluchy
• Ciąża

Kiedy dzieci powinny przejść z mleka modyfikowanego?

Większość 12-miesięcznych dzieci jest gotowa do przejścia na pełne mleko krowie, ale nie powinno ono całkowicie zastępować mleka modyfikowanego. Kiedy więc dzieci przestają pić mleko modyfikowane?

Wielu rodziców rozważa przejście z mleka modyfikowanego na pełne mleko krowie, gdy ich dziecko osiągnie wiek. Najlepiej robić to stopniowo. Ważne jest również, aby zrozumieć, jak we właściwy sposób przejść na pełne mleko krowie. W tym czasie możesz pomagać dziecku na różne sposoby.

Czytaj dalej, aby dowiedzieć się, kiedy większość dzieci przestanie pić mleko modyfikowane i co możesz zrobić, aby im pomóc.

Kiedy przerwać formułę i zacząć mleko dla niemowląt?

Nie ma ustalonych zasad, kiedy dziecko karmione mieszanką powinno przestać ją pić. Większość ekspertów zaleca stopniowe odstawienie od piersi między 12 a 18 miesiącem. Na początku odstawiania od piersi niemowlęta w wieku 12 miesięcy i starsze mogą spożywać pełne mleko krowie.

Według American Academy of Pediatrics (AAP) dziecko w wieku powyżej 12 miesięcy może spożywać pełne mleko krowie w ramach zbilansowanej diety składającej się z pokarmów stałych, takich jak produkty pełnoziarniste, owoce, warzywa, rośliny strączkowe, nabiał i mięso.

Jeśli Twoje dziecko ma wrażliwość, nietolerancję lub alergię na mleko krowie lub ma inne alergie, przed wprowadzeniem mleka krowiego skonsultuj się z pediatrą.

Czy dzieci powinny przejść na pełne mleko?

To rodzice decydują, czy przejść na mleko krowie, czy nie. Możesz spróbować różnych innych napojów i pominąć mleko krowie. Ale jeśli zdecydujesz się przejść na mleko krowie, zrozum, że odstawienie od piersi jest procesem stopniowym, trwającym kilka tygodni. Przy przestawianiu dziecka w wieku powyżej 12 miesięcy na mleko pełne należy podjąć następujące kroki.

• Zastąp jedną karmę mieszanki w ciągu dnia pełnym mlekiem krowim. Możesz również rozważyć zastąpienie karmienia mlekiem matki, jeśli Twoje dziecko jest karmione głównie piersią.

• Zacznij od wprowadzenia kubka (8 uncji) pełnego mleka do karmy. Podawaj pełne mleko w kubku niekapkowym, aby zmniejszyć ryzyko próchnicy zębów związane z długotrwałym używaniem butelek z mlekiem.

• Jeśli dziecko nie lubi smaku pełnego mleka krowiego, zmieszaj równe części mleka pełnego z mlekiem matki lub przygotowaną mieszanką. Stopniowo zastępuj mleko matki lub mieszankę mlekiem krowim. Nie mieszaj bezpośrednio mieszanki w proszku z pełnym mlekiem.

• Możesz podawać mleko krowie wraz z pokarmami stałymi jako część posiłków. Może pomóc zamaskować smak mleka.

• Według Amerykańskiej Akademii Pediatrii (AAP) dzieci w wieku od 12 do 24 miesięcy powinny codziennie spożywać od dwóch do trzech filiżanek (16 do 24 uncji) pełnego mleka. Możesz rozłożyć ilość na wiele porcji dziennie.

Nie podawaj więcej niż trzy szklanki pełnego mleka krowiego dziennie. Jeśli masz obawy dotyczące odpowiedniego odżywiania dziecka lub chcesz rozważyć wzbogacenie mleka krowiego, porozmawiaj z pediatrą dziecka.

Czy pełne mleko jest tak samo pożywne jak mleko modyfikowane?

Komercyjne odżywki dla niemowląt są łatwe do strawienia. Poza tym są wzbogacone niezbędnymi składnikami odżywczymi, takimi jak żelazo i witamina C, których brakuje w mleku krowim. Dlatego mleko modyfikowane powinno być wybierane zamiast mleka krowiego, jeśli chodzi o dzieci w wieku poniżej 12 miesięcy.

Jednak karmienie mieszanką powyżej 12 miesięcy może nie być konieczne. Według CDC małe dzieci w wieku powyżej 12 miesięcy nie potrzebują mleka modyfikowanego dla niemowląt ani małych dzieci, jak potrzebuje młodsze dziecko. Zamiast tego możesz podawać im pełne mleko krowie lub wzbogacone mleko krowie. Niemowlęta w wieku powyżej 12 miesięcy spożywają szeroką gamę pokarmów stałych, aby rosnąć, rozwijać się i zaspokajać swoje potrzeby żywieniowe. Mleko pełnotłuste może stać się dodatkiem do zbilansowanej diety i zapewnić dziecku pożywienie.

Uwaga: W przypadku małych dzieci z zaburzeniami wzrostu, opóźnieniami w rozwoju, problemami z nerkami lub niedokrwistością z niedoboru żelaza pediatra może zalecić stosowanie mleka modyfikowanego zamiast pełnego mleka krowiego.

Który rodzaj mleka jest odpowiedni dla małych dzieci?

Pełne mleko krowie jest najbardziej odpowiednie dla małych dzieci, ponieważ zawiera tłuszcz, który może wspomóc ich wzrost i rozwój mózgu. Zawiera również wapń i witaminę D niezbędne do rozwoju kości, zębów i mięśni. Nie zaleca się podawania odtłuszczonego lub odtłuszczonego mleka (mleko odtłuszczone) dzieciom młodszym niż dwa lata.

Rodzice biorą pod uwagę mleko sojowe, jeśli dziecko ma alergię lub nietolerancję mleka krowiego lub nie lubi jego smaku. Badania pokazują, że osoby z alergią na mleko mogą również mieć alergię na soję. Również komercyjne mleko sojowe dostępne w supermarkecie może nie być odpowiednie dla niemowląt. Porozmawiaj z pediatrą, aby uzyskać najlepszy rodzaj mleka sojowego dla Twojego dziecka.

Inne alternatywy, które rodzice mogą rozważyć, to mleko zrobione z ryżu, owsa, kokosa lub migdałów. Jednak mleka roślinne (z wyjątkiem soi) zwykle nie są zalecane dla dzieci poniżej drugiego roku życia ze względu na niską zawartość tłuszczu, białka i wapnia.

Jeśli Twoje dziecko ma alergię lub nietolerancję mleka krowiego, porozmawiaj ze swoim pediatrą. Twój pediatra może zasugerować alternatywy, takie jak hydrolizowane mleko krowie lub mleko sojowe wzbogacone odpowiednimi składnikami odżywczymi niezbędnymi dla wieku dziecka.

Jakie są inne napoje, które maluchy mogą pić po ukończeniu pierwszego roku życia?

Mleko pełne i zwykła woda to zalecane napoje dla dzieci w wieku jednego roku i starszych. Po konsultacji z pediatrą możesz podawać produkty alternatywne dla mleka krowiego, takie jak wzbogacone mleko sojowe.

Małe dzieci nie powinny spożywać napojów bogatych w cukier, dodatki i konserwanty. Jeśli maluch ma ochotę na sok owocowy, od czasu do czasu podawaj mu nie więcej niż cztery uncje (pół szklanki) stuprocentowego soku owocowego . Nigdy nie podawaj dzieciom napojów gazowanych i energetycznych. Możesz podawać domowe koktajle owocowe z całych owoców i jogurtu/mleka w minimalnych ilościach.

Dlaczego mleko krowie nie jest zalecane przed 12 miesiącami?

O ile pediatra nie zaleci tego, karmienie mlekiem krowim przed 12 miesiącem nie jest wskazane ze względu na następujące ograniczenia.

• W mleku krowim występuje niski poziom niezbędnych składników odżywczych, takich jak witamina C, witamina E, niacyna, cynk i wysokiej jakości tłuszcz . Te składniki odżywcze są niezbędne do zdrowego wzrostu i rozwoju dziecka.

• Wysokie stężenie białek i minerałów w mleku krowim może obciążać niedojrzałe nerki małego dziecka.

• Istnieje niska zawartość żelaza w mleku krowim w porównaniu z mlekiem kobiecym i preparatem wzbogaconym w żelazo. Dodatkowo, wapń i kazeina znajdujące się w pełnym mleku krowim hamują wchłanianie żelaza niehemowego u niemowląt w wieku poniżej 12 miesięcy.

• Jego białko może podrażniać wyściółkę przewodu pokarmowego, powodując utajoną utratę krwi, która może prowadzić do anemii z niedoboru żelaza (IDA).

Uwaga: Małe dzieci mogą również rozwinąć IDA, jeśli spożywają duże ilości mleka krowiego (więcej niż trzy filiżanki lub 710 mililitrów dziennie) w połączeniu z dietą ubogą w pokarmy bogate w żelazo.

Niemowlęta mogą przestać pić mleko modyfikowane i przejść na mleko krowie między 12. a 18. miesiącem życia. Uważaj jednak, aby ta zmiana była stopniowa i trwała kilka tygodni. Zacznij od zastąpienia jednego pokarmu mieszanką dziennie małą filiżanką pełnego mleka. Możesz również podawać mleko, gdy jedzą produkty stałe. Mleko krowie jest najbardziej odpowiednie dla dzieci powyżej 12. miesiąca życia. Jeśli jednak Twoje dziecko jest na nią uczulone, możesz rozważyć podanie mu mleka sojowego. Ale najpierw skonsultuj się z pediatrą, aby dowiedzieć się, która alternatywna opcja mleka jest najbardziej odpowiednia dla niemowląt.