Pokarmy , które powodują Gaz w 10 -miesięcznym dzieckiem

Babies doświadczenie nadmiernego gazu od chwili narodzin i przez całe swoje młode życie . Systemy trawiennych u niemowląt i dzieci wymaga czasu , a jak to robi , niektóre dzieci doświadczają kolki , bolesne choroby . W tym czasiedziecko osiągnęło 10 miesięcy , on zwykle przerosły kolki , choć nowa żywność może powodować gaz , czy flora jelitowa nie może strawić pokarm .
Rośliny strączkowe

Rodzina ziarna roślin strączkowych obejmuje wszelkiego rodzaju i soczewica . Warzywa te są rzeczywiścieowoce i zawierają rafinozę, rodzaj cukru , wraz z rozpuszczalnego i nierozpuszczalnego błonnika . Jelito grube rozbija rozpuszczalny błonnik oraz w procesie tworzy gaz . Przedstawiamy niemowląt i małych dzieci stopniowo rośliny strączkowe pomaga szkolić swoje systemy do strawienia ziaren . Stopniowo10 -miesięczne może jeść więcej wysoko odżywczych roślin strączkowych z mniejszą ilością skutków ubocznych .

Warzywa kapustne

brokuły, kalafior, kapusta, brukselka , kapusta i bok choy wpaść w klasyfikacji warzyw krzyżowych , które tworzą gaz u ludzi . Podobnie jak fasola , ta rodzina warzyw zawiera rafinozę i tworzy gaz . W kategorii żywności może byćkrzyżowych nabyte smak, choć niektóre dzieci korzystają kalafior lub brokuły puree . Opiekunowie mogą uzyskać kilka enzymów trawiennych specjalnie dla dzieci , które pomogą im przetwarzać rafinozę . Enzymy te obejmują Lactobacillus acidophilus i Lactobacillus reuteri , dostępne w aptekach .
Słodycze

Dzieci mają naturalną powinowactwo do smaku słodzonego jedzenia, ale cukru w żywności powoduje, że gaz w niemowląt, dzieci i dorosłych . Cukier biały wykonany z trzciny cukrowej lub buraków cukrowych zawiera żadnych substancji odżywczych , a brązowego cukru i melasy zawierać niewielkie ilości żelaza w diecie . Ograniczenie ilości ciasteczka, ciasta , babeczki i lody , któredziecko zjada jestnajlepszym sposobem, aby upewnić się, żedziecko unika gaz od nadmiaru cukru .
Skrobie

Skrobie znalezione w ziemniaki , chleb i makaron stworzyć gazu . Tylko skrobia , że nie tworzy gaz jest ryż , często jednym z pierwszych pokarmów stałych , że dzieci jedzą . Jak z fasoli, ziemniaków lub makaronu wprowadzających powoli może pomóc10 -miesięcznych na florę jelitową rozwinąć do punktu, w którym może on tolerować naturalne cukry występujące w skrobi .

Previous:

Next: