Produkty niekwaśne dla niemowląt

Produkty kwaśne, zwłaszcza cytrusy, niezalecane do 12 ms.c. Wysoki kwas -> bolesne wypalenia pod pieluchą, wysypka wokół ust. Dzieci z refluksem szczególnie wrażliwe – konsultuj pediatrę przed wprowadzaniem. Na szczęście wiele domowych papek ma mało/żadnych kwasów.

Warzywa

  • Prawie wszystkie warzywa, zwłaszcza zielone, to produkty zasadowe (przeciwność kwasów). Łatwe do trawienia – doskonałe pierwsze jedzenie. Na start: dynia piżmowa, bataty, fasolka szparagowa. Wszystkie ugotuj do miękkości, zblenduj gładko. Możesz dodać wodę/mleko modyfikowane/piersiowe, jeśli gęste.

Owoce

  • Unikaj cytrusów i owoców kwasowych: pomarańcze, cytryny, limonki, grejpfruity, nektaryny. Ale dużo opcji niskokwasowych. Rodzice często wybierają owoce jako pierwsze jedzenie – słodycz mniej odrzucana. Jabłka, banany, gruszki, awokado – świetny start. Awokado i banany: tylko rozgnieć. Jabłka/gruszki: paruj/piec, blenduj.

Ziarna

  • Najpopularniejsze pierwsze jedzenie: kasza ryżowa. Większość kaszek dla niemowląt wzbogacona o żelazo. Pamiętaj: jeśli zaparcia po kaszy – zmień na bez żelaza. Kaszy: ryż, jęczmień, owsiane – łatwe. Instrukcja na opakowaniu: ile płynu, krótkie podgrzanie. Wszystkie ziarna = niskokwasowe.

Mięsa

  • Wszystkie mięsa lekko kwaśne, choć zazwyczaj nieodczuwalnie. Przy refluksie – odłożyć mięsa na później. Kurczak/indyczka mniej kwasowe niż wołowina/wieprzowina, łatwiej trawne. Indyk/kurczak zazwyczaj pierwsze mięso. Skonsultuj pediatrę, kiedy wprowadzić. Zawsze upewnij się: mięso WYDOBRE ugotowane/well-done, bez różowa w środku.

Previous:

Next:

  • Usuwanie migdałków (adenotomia) – przebieg i powrót do zdrowia
    Usuwanie migdałków (adenotomia) – przebieg i powrót do zdrowia
    Co to są migdałki? Twoje migdałki to dwa guzki tkanki w tylnej części gardła, które działają jako strażnicy organizmu. Problem w tym, że czasem zarazki lubią tam zadrżawać, powodując infekcje. Innymi słowy, zamiast walczyć z infekcjami, migdałki same
  • Rozwój społeczno-emocjonalny niemowląt 9–12 miesięcy
    Rozwój społeczno-emocjonalny niemowląt 9–12 miesięcy
    W wieku 9–12 miesięcy dziecko ma wyrazistą osobowość i wyraża emocje: smutek, radość, złość, strach, ból, dyskomfort. Oto kolejne kamienie milowe. Kamienie milowe społeczno-emocjonalne Typowe dla tego wieku: Wie, gdy rodzic lubi/nie lubi dane zach
  • 5 reakcji na wieść o pierwszej ciąży – i jak z nimi żyć
    5 reakcji na wieść o pierwszej ciąży – i jak z nimi żyć
    Większość zgadza się: dowiedzenie się o ciąży to ekscytująca, szczególna chwila. Przy planowanych, tęsknionych ciążach radość jest natychmiastowa. Ale wielu ciąża przychodzi jako niespodzianka – wtedy dominuje strach. Niezależnie od Twoich uczuć – t