Miękkie przekąski Tabela dla wczesnego małych dzieci
Gdy Twoje dziecko jest od 4 do 6 miesięcy , jest prawdopodobne, gotowy do rozpoczęcia jedzenia pokarmów stałych . Na początku , miękkie, słoikach przeciery sąnajbezpieczniejszym wyborem. Około 8 do 10 miesiąca życia , prawdopodobnie można rozpocząć oferowanie swoich dzieci żywności tabeli . Miękkie pokarmy są najlepsze opcje , ponieważ nie stanowią one tak wysokie ryzyko zadławienia się jędrniejsze żywność zrobić . Potrzeba miękkich żywności kontynuowany w latach małych dzieci . Upewnij się, że dowolny element, który oferuje twój maluch jest pocięte na kawałki nie większe niż 1/2 cala , ostrzega stronę zdrowych dzieci , opublikowane przez American Academy of Pediatrics .
Owoce i warzywa
Owoce i warzywa są ważną częścią diety malucha , ponieważ zawierają one bogate żywienia , w tym witaminy A i C , błonnika , potasu i żelaza . Konserwy , świeże i mrożone pokarmy działają dobrze , pod warunkiem, że są miękkie i bzdurny . Groch , marchew , słodkie ziemniaki, dynia , kukurydza i fasola szparagowa są zdrowe potrawy roślinne . Brzoskwinie, banany, jabłkowym , śliwki, winogrona i jagody są pożywne opcje owocowe . Wytnij lub owoców i warzyw zacieru i niech twój maluch je jeść łyżką lub palcami.
Ziarna
Ziarna zawierają żelazo, błonnik i witaminy z grupy B , które są istotne dla maluch na wzrostu , trawienie i energii poziomów. Pokarmy zbożowe są często atrakcyjne dla małych dzieci , ponieważ są łagodne w smaku i nie mają dziwną konsystencję. Ugotowane i pokrojone w kostkę makaron jestidealnym rozwiązaniem dla malutkich palców . Krakersy i chleb są także zdrowe , ale upewnij się, że twój maluch nie rozgnieść i guma ich do pasty , które mogą utknąć w gardle i spowodować zadławienie . Ryż i płatki są inne zdrowych wyborów , że większość małych dzieci są skłonne do jedzenia . Amerykański Departament Rolnictwa zaleca oferuje wiele całych ziaren, które są wyższe w składniki odżywcze , a nie rafinowanych nich.
Mięso i Fasola
Białko jestniezbędnym składnikiem odżywczym , który odgrywa dużą rolę w rozwoju i rozwoju Twojego malucha . To jest dostępne z różnych źródeł, ale mięsa jest jedną znajlepszych. Oferta maluch bardzo drobno pokrojone w kostkę kurczaka lub wołowiny . Płatki ryba jest inna miękkie i łatwe do spożycia opcja . Jeśli twój maluch nie chce jeść mięsa , fasoli lub soczewicy tłuczone się zdrowy , białko pakowany alternatywę . Twardo lub jajecznica są inne alternatywy bogate w białko .
Przetwórstwo
Nabiał są najlepszym źródłem wapnia , co jest istotne dla wzrostu kości Twojego malucha . Kiedy dziecko osiąga swoje pierwsze urodziny , zaleca się jej pediatra może dawać mleko krowie jej zamiast lub oprócz , wzoru lub mleka matki . Kilka miękkie pokarmy są robione z mleka , co czyni jeidealnym dodatkiem do diety swojego malucha . Sery i jogurty są zdrowe wybory dla małych dzieci , a także zawierają białko . Okazjonalne danie z lodami oferuje również wapń .
-
Do tej pory większość Amerykanów jest przyzwyczajona do noszenia masek na twarz, gdy tylko stąpają się, ale nowe ostrzeżenia ekspertów w dziedzinie zdrowia sugerują, że jedna maska może nie wystarczyć. Dr Anthony Fauci, lekarz i obecny dyrektor Nar -
Bez wątpienia słyszałeś o nowym planie pomocy dla COVID-19, który został podpisany przez prezydenta Bidena 12 marca 2021 r. Nazywa się to amerykańskim planem ratunkowym, a oto elementy nowego prawa, które mogą mieć wpływ na twoją rodzinę. Trzecia ru -
To ważne pytanie, które zadaje sobie każdy rodzic, gdy zaczyna szukać opiekunki do dziecka:Ile należy zapłacić? Niestety nie ma jednej odpowiedzi, ponieważ istnieje wiele czynników, które wpływają na wysokość wynagrodzenia opiekunki, w tym lokalizac
