• niemowlęta
• Budowa Rodzina
• dzieci
• Ogólne Rodzicielstwo
• noworodki
• nastolatki
• Małe dzieci
• ciąża

Rozpoczęcie karmienia piersią od stałych pokarmów

Rozpoczęcie karmienia piersią od pokarmów stałych Rozpoczęcie stałych pokarmów
Kiedy urodziło się moje pierwsze dziecko, powszechną praktyką było przyjmowanie pokarmów stałych w pierwszych tygodniach życia – w czasach, gdy natura chciała, aby bezzębne dzieci były karmione wyłącznie mlekiem matki. Fałszywe przekonanie, że mleko ludzkie należy uzupełnić innymi pokarmami przed osiągnięciem miesiąca życia, podważało zaufanie matki i sabotowało skuteczne karmienie piersią. Podając pokarmy stałe zbyt wcześnie, rodzice tacy jak ja nieświadomie zaczęli zastępować doskonałe pożywienie naturalne – mleko matki – gorszym odżywianiem. Zmarnowaliśmy niepotrzebny czas i pieniądze, kupując jedzenie dla niemowląt i sumiennie wpychając je do ust naszego niemowlęcia, tylko po to, by patrzeć, jak jest odruchowo wydalane przez ruch pchania języka dziecka, wrodzony odruch mający na celu utrzymanie obcych substancji z ust. Niezrażeni skrupulatnie zeskrobaliśmy brudną zawartość z brody dziecka i pilnie ją nakarmiliśmy. Część mojego uporu w tym przedsięwzięciu opierała się na błędnym założeniu, że spożywanie pokarmów stałych jest ważnym kamieniem milowym w rozwoju i oznaką inteligencji niemowlęcia. Słysząc, że miesięczne dziecko sąsiada je groszek, stwierdziłem, że Peter, mój pierworodny, opanuje ten wyczyn w wieku trzech tygodni. Ale to nie jest konkurencja! Jestem przekonana, że ​​gdyby to nieuzasadnione zaangażowanie czasu i wysiłku zostało właściwie skierowane na karmienie piersią na żądanie, we wcześniejszych epokach znacznie więcej kobiet byłoby w stanie z powodzeniem karmić piersią.

Obecnie eksperci od żywienia niemowląt zgadzają się, że mleko matki jest preferowaną dietą przez około sześć pierwszych miesięcy życia. Przedwczesne wprowadzenie pokarmów stałych może narazić dziecko zbyt wcześnie na potencjalnie alergizujące pokarmy, wypierać mleko matki z diety dziecka i zakłócać działanie mleka kobiecego na układ odpornościowy. Jeśli ilość mleka matki jest niewystarczająca, aby zapewnić prawidłowy wzrost niemowlęcia i jeśli nie można zwiększyć podaży, suplementacja mieszanką jest lepsza niż przedwczesne rozpoczęcie przyjmowania pokarmów stałych.

Niemowlęce oznaki gotowości do spożywania stałych pokarmów
Dziecko będzie wyświetlać pewne wskazówki, aby powiadomić rodziców, kiedy jest gotowe na pokarmy stałe. Większość dzieci zaczyna wykazywać oznaki gotowości między piątym a szóstym miesiącem życia. Niektórzy będą gotowi na pokarmy stałe już w ciągu czterech miesięcy, podczas gdy niektórzy nie będą potrzebować stałego pokarmu lub nie będą nim zainteresowani do około siedmiu miesięcy. Substancje stałe mają uzupełniać lub być dodawane do diety z mlekiem matki, a nie zastępować mleko matki. Dziecko w wieku około pięciu lub sześciu miesięcy, które konsekwentnie zachowuje głód po karmieniu obiema piersiami i które wykazuje duże zainteresowanie jedzeniem, które spożywasz, jest prawdopodobnie gotowe do przyjmowania pokarmów stałych. Na tym etapie będzie obserwowała, jak wkładasz jedzenie z talerza do ust i może nawet spróbować je złapać. Zademonstruje umiejętność wkładania przedmiotów do ust i utraty odruchu wymachiwania językiem, który powoduje, że wypycha jedzenie z ust, gdy jest ono wprowadzane zbyt wcześnie.

Jak oferować pokarmy stałe
Pokarmy stałe dostarczają dziecku dodatkowych kalorii, białka, minerałów i innych składników odżywczych, a także nowych smaków i konsystencji. Podawanie pokarmów stałych rozpoczyna stopniowe przejście na ostateczną dietę dorosłych w postaci pokarmów stołowych. Wzbogacone w żelazo jednoziarniste płatki dla niemowląt, takie jak płatki ryżowe, są doskonałym pierwszym pożywieniem, ponieważ są lekkostrawne i stosunkowo hipoalergiczne. Niemowlęta karmione piersią potrzebują dodatkowych źródeł żelaza w swojej diecie po około sześciu miesiącach, a wzbogacone w żelazo zboża dla niemowląt spełnią ten wymóg. Płatki dla niemowląt można mieszać z własnym odciągniętym mlekiem lub mieszanką dla niemowląt. Wielu rodziców myśli o płatkach ryżowych jako śniadaniu, dlatego oferują je rano. Często słyszę, jak rodzice mówią, że podają pokarmy stałe przed karmieniem, ponieważ dziecko później ich nie przyjmuje. Pamiętaj jednak, że pokarmy stałe mają na celu dodanie, a nie zastąpienie mleka matki. Większość kobiet ma pod dostatkiem mleka rano i mniej produkuje później w ciągu dnia. Rozpoczęcie podawania stałych pokarmów późnym popołudniem lub wieczorem, kiedy dziecko po karmieniu piersią jest bardziej głodne, ma sens. Rozpocznij mieszanie płatków bardzo cienko, aby dziecko było łatwe w obsłudze. Następnie stopniowo zagęszczaj teksturę, gdy Twoje dziecko przyzwyczaja się do ciał stałych.

Większość ekspertów zaleca podawanie jednej nowej karmy na raz i podawanie jej przez kilka dni, aby upewnić się, że dziecko to toleruje. Jeśli jednak rodzice lub rodzeństwo dziecka mają alergie pokarmowe, dieta rotacyjna (w której ten sam pokarm nie jest podawany dwa dni z rzędu) pomaga zmniejszyć ryzyko alergii. Rodzice zwykle zaczynają przecedzać owoce lub warzywa po płatkach dla niemowląt. Płatki dla niemowląt można mieszać z przecedzonymi owocami, takimi jak mus jabłkowy, banany, gruszki lub brzoskwinie. Popularnym wyborem na pierwsze warzywa są marchewka, bataty, dynia i groszek. Odcedzone mięso jest pokarmem o największej zawartości składników odżywczych, bogatym w białko, witaminy i minerały. Kurczak i indyk to dobry wybór na pierwsze mięso. Możesz również przygotować dla swojego dziecka proste i naturalne jedzenie, które sam jesz, na przykład przetarty przejrzały banan. Kiedy używasz pokarmów dla niemowląt, wybierz przeważającą część pożywnych pokarmów jednoelementowych, takich jak zwykłe owoce, warzywa i mięso, zamiast kombinacji obiadów i deserów.