Slik får du barnet til å sove gjennom natten

Ofte er det DU som hindrer barnet fra å sove gjennom natten – ikke barnet. Finn ut hvorfor.

Du trenger

  • Tålmodighet
  • Varsling til naboer
  • En ledig helg hvor du ikke får mye søvn

Instruksjoner

  1. Er barnet modent? Minst 1–2 mnd. Nyfødte bør ikke sove gjennom natten – trenger frequent mat. Barnet bør kunne lunsje 3–4 timer NÅR SOM HELST på dagen. Våkner barnet som klokkverk hvert 2. time (dag/natt), er det ikke klart.

  2. Kjenn barnet. Etter 6–8 uker trenger barn sjeldnere mat – måltidene er større. Ved amming kan det være vanskeligere (ammingsbarn spiser oftere). Det varer ikke.

  3. Maksimer måltidene. Jeg ammet dagtid, ga formel som «topp-off» natt. Mannen min prøvde å gi mye melk (anbefales ikke). Jeg ga typisk 60 ml formel etter amming, men barnet drakk sjelden alt.

  4. Juster søvnrytmen til natt. Nyfødte har tilfeldig ryme (har vært i mørke 9 mnd). Hold barnet våken så lenge mulig på dagen, utvid gradvis tid mellom lunsjer.

  5. Eldre barn som ikke sover gjennom. Måneder/gamle. De BØR klare det, men gjør det ikke. Spiser fast mat, kanskje ikke sultne men oppmerksomhetssøkende. Starter i egen seng, ender i foreldres seng.

  6. Avvøn oppmerksomhet – krever hard kjærlighet. Sett av en helg uten forpliktelser – du sover lite.

  7. Når barnet våkner (typisk etter 3–4 timer): Gå inn (flytt ut av ditt rom hvis mulig), klapp rygg, ro. IKKE ta barnet opp! Det høres hardt ut, men du har trent barnet til å reagere på å bli tatt opp (OG barnet har trent DEG med gråt).

Previous:

Next:

  • 101 fantastiske aktiviteter for barn i alderen 5 til 8 år
    101 fantastiske aktiviteter for barn i alderen 5 til 8 år
    Kjemper du med å tenke på morsomme aktiviteter for å holde barnet ditt underholdt på helgene og etter skole? Du er ikke alene! Det kan sikkert være vanskelig å komme på unike aktiviteter for barn. Og selv om det kan være lett å bare sette på en film
  • Tips for å arrangere en stressfri barnas fødselsdagsfest
    Tips for å arrangere en stressfri barnas fødselsdagsfest
    Barn teller dagene til bursdagen sin og elsker å feire ved å invitere venner sine til festen. Likevel kan organisering av en barns fødselsdagsfest være stressende når du allerede har mye på bordet som forelder. Her er noen tips for å gjøre det så str
  • 14 Valentinsdag-filmer for barn og hvor du kan strømme dem i 2022
    14 Valentinsdag-filmer for barn og hvor du kan strømme dem i 2022
    Hjerter og sjokolade får kanskje all oppmerksomheten på Valentinsdag, men det er noe å si for å kose seg opp på sofaen med en tematisk film (spesielt hvis du er barn, og derfor er en lysstearinmiddag like tiltrekkende som en rotbehandling). Enten du